मुंहासे की समस्या
कई लोगों द्वारा अनुभव की गई त्वचा की समस्याओं से मुँहासे, अक्सर हार्मोन के अंतर के कारण किशोरावस्था से जुड़े होते हैं, और वसा के स्राव को बढ़ाते हैं, खासकर तैलीय त्वचा के मालिकों में, लेकिन यह बाद के वर्षों में जारी रह सकता है, और तनाव का परिणाम हो सकता है और तनाव, या मासिक धर्म की अवधि में महिलाओं में, या कुछ प्रकार की दवाओं के उपयोग के कारण, जो कुछ प्रकार की जन्म नियंत्रण की गोलियाँ हैं।
मुहांसों और उसके प्रभावों से छुटकारा पाएं
यद्यपि त्वचा की समस्या एक घटना है, केवल निपटान अंदर से शुरू होता है, फिर बाहर से, हम इस लेख में कुछ आदतें और युक्तियां देंगे जो मुँहासे और उसके प्रभावों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं:
- आहार में वसा को कम करें, जैसे कि पागल, धूपदान, भोजन में वसा के अनुपात में वृद्धि रक्त में बढ़ जाती है, और इस प्रकार त्वचा में वसामय ग्रंथियों के स्राव में वृद्धि होती है जो कि दाना की समस्या की सामान्य सीमा है, और विटामिन लेना चाहिए त्वचा के लिए महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से विटामिन (सी) और (ई)।
- विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने के लिए रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं, और रक्त को शुद्ध करें, जो त्वचा के स्वास्थ्य पर सकारात्मक रूप से प्रतिबिंबित होता है।
- जब दाने दिखाई देते हैं, तो उन्हें छुआ या खेला नहीं जाना चाहिए; क्योंकि इससे उल्टी और चर्बी निकल जाती है, जो छाले के संक्रमण का कारण बनती है, और जलन और सूजन को बढ़ाती है, जिससे त्वचा पर असर पड़ता है, और आस-पास की जगहों पर दाने के फैलने का कारण भी बनता है।
- आपको त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त एक विशेष लोशन का उपयोग करना चाहिए, जो गहराई से सफाई करता है। दिन के दौरान तैलीय त्वचा के स्राव, साथ ही गंदगी और धूल जमा होते हैं, और इस तरह छिद्र बंद हो जाते हैं, और त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए जिम्मेदार ग्रंथियों के स्राव को दूर नहीं कर सकते हैं, फुंसी के रूप में सूजन हो सकती है।
- घर से बाहर जाते समय सनस्क्रीन का प्रयोग करें; क्योंकि धूप खराब अनाज की स्थिति को बढ़ाती है, त्वचा की रंजकता को बढ़ाती है।
- सुखाने में तेजी लाने के लिए छाले पर एक सामयिक क्रीम का उपयोग करें। इस मामले में कई विकल्प हैं, या तो एक त्वचा विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित क्रीम का उपयोग करना, या घर से प्राकृतिक सामग्री का उपयोग करना जैसे सेब साइडर सिरका, नींबू का रस, टमाटर का रस, या दालचीनी और शहद।
- संचित कोशिकाओं को हटाने के लिए सप्ताह में दो बार त्वचा को छीलने का काम, लोशन युक्त दानों का उपयोग करना, या नींबू का रस के साथ चीनी का उपयोग करना, या बादाम को गुलाब जल, या कॉफी के साथ करना।
- त्वचा के लिए हल्के मुखौटे बनाएं। पिगमेंट और दानों के प्रभाव को दूर करने के लिए, कई प्राकृतिक तत्व हैं जो परोसते हैं, जैसे कि एलोवेरा, कैक्टस के पौधे के हरे तनों में स्थित जेली या स्टार्च मास्क, गुलाब जल, का उपयोग करके। हल्दी, या बेकिंग सोडा।
- कुछ अव्यवहारिक मामलों में, जहां गोलियां बड़ी और सूजन दिखाई देती हैं, आपको अपने त्वचा विशेषज्ञ से जांच करनी चाहिए, ताकि त्वचा पर निशान न छोड़े, जिन्हें निकालना मुश्किल हो।