मुँहासा
लगभग 20% वयस्क तथाकथित मुँहासे से पीड़ित हैं। यह समस्या यौवन के साथ शुरू होती है और दोनों लिंगों को प्रभावित करती है, लेकिन यह पुरुषों में बदतर है। यह समस्या तब शुरू होती है जब त्वचा पर बालों के रोम के उद्घाटन के माध्यम से त्वचा पर वसामय ग्रंथियों का तेल स्राव होता है और उन्हें भरने के लिए काम करता है। यदि उद्घाटन छोटा है, तो सफेद सिर कहा जाता है, और यदि वे बड़े हैं, तो स्राव ब्लैकहेड्स के रूप में जाना जाता है; बीच में एक काले सिर के साथ। इस लेख में हम मुँहासे के कारणों और इसकी उपस्थिति को कम करने के तरीके के बारे में विस्तार से बात करेंगे।
मुँहासे के कारण
कई कारण हैं जो मुँहासे की उपस्थिति का कारण बनते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- हार्मोन: सेक्स हार्मोन के स्राव में वृद्धि के परिणामस्वरूप वयस्कता में मुँहासे दिखाई देने लगती है; टेस्टोस्टेरोन, जो शरीर को अधिक सीबम बनाने के लिए उत्तेजित करता है, तेल त्वचा के वसामय ग्रंथियों के भीतर उत्पन्न होता है। ।
- बैक्टीरिया: जब सीबम त्वचा की सतह पर निकलता है और बालों के रोम को भरने का काम करता है, विशेष रूप से चेहरे, गर्दन, छाती और पीठ के क्षेत्रों में, बैक्टीरिया रोम छिद्रों में बढ़ने लगते हैं।
- गर्भनिरोधक गोलियां: उपयोग किए गए प्रकार के आधार पर, या तो कुछ महिलाओं में मुँहासे के उद्भव को उत्तेजित करते हैं, या दूसरों के उद्भव को रोकते हैं। यह संभव है कि उपयोग किए गए प्रकार को एक्यूपंक्चर के साथ लिया जाता है जो मुँहासे की उपस्थिति को उत्तेजित करता है।
- भोजन: अध्ययनों से पता चला है कि कुछ खाद्य उत्पाद जैसे कि स्किम दूध और कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थ जैसे चावल और केक, मुँहासे को बढ़ाते हैं।
मुँहासे के रूप
मुँहासे के रूप और लक्षण स्थिति की गंभीरता के आधार पर भिन्न होते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- व्हाइटहेड्स: तब होता है जब बालों के रोम के उद्घाटन को बाहरी हवा में उजागर किए बिना अवरुद्ध कर दिया जाता है।
- ब्लैकहेड्स (ब्लैकहेड्स): जब बाल कूप का उद्घाटन बाहरी हवा के संपर्क में होता है और बैक्टीरिया, धूल और धूल से जुड़ा होता है, तो यह एक काला रंग देता है।
- Pustules (Pustules): उनके सिर में मवाद होता है।
- नोड्यूल्स: यह एक बड़ा, दर्दनाक, गंभीर, चमड़े के नीचे का प्यार है।
- सिस्टिक लेसियन: त्वचा के नीचे मवाद से भरा एक दर्दनाक प्यार।
मुँहासे के लिए जोखिम कारक
ऐसे कई कारक हैं जो आपको दूसरों की तुलना में मुँहासे के प्रति अधिक संवेदनशील बनाते हैं:
- आयु: सभी उम्र मुँहासे के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, लेकिन उनकी किशोरावस्था में दूसरों की तुलना में अधिक संभावना होती है।
- आनुवंशिकी: यदि दोनों माता-पिता अतीत में मुँहासे से पीड़ित हो चुके हैं, तो इससे चोट लगने की संभावना बढ़ जाएगी।
- उनकी सामग्री के साथ तेल युक्त सौंदर्य प्रसाधन।
- कुछ उपकरण जैसे टेलीफोन, हेलमेट और तंग कपड़ों से त्वचा का घर्षण या दबाव।
- तनाव और चिंता के कारण मुँहासे नहीं होते हैं, लेकिन इससे पीड़ित होने पर इसे और बदतर बना सकते हैं।
मुंहासे दूर करने के कुछ मास्क
कोई भी मास्क करने से पहले, सुनिश्चित करें कि त्वचा साफ और अशुद्धियों से मुक्त हो। यह 5-10 मिनट के लिए गर्म पानी के स्नान, या चेहरे की भाप पर काम करके प्राप्त किया जा सकता है।
नुस्खा हरी चाय, शहद, नींबू और चीनी है
निम्नलिखित एक विस्तृत विवरण है:
- सामग्री:
- हरी चाय का एक बड़ा चमचा।
- शहद का एक बड़ा चमचा।
- नींबू के रस का एक चम्मच।
- 3 चम्मच चीनी।
- तैयार कैसे करें:
- हम सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाते हैं।
- इसके बाद मास्क को चेहरे, आंख और मुंह की भौहों को दूर रखकर चेहरे पर फैलाया जाता है।
- 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें, और फिर चेहरे को एक मिनट के लिए दो मिनट के लिए गोलाकार तरीके से रगड़ें।
- अंत में छीलने की शक्ति बढ़ाने के लिए कपड़े के उपयोग से चेहरे को गर्म पानी से धोएं।
लेमोनेड
नींबू के रस में विटामिन सी होता है और यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है और छीलने में मदद करता है, और त्वचा के रंग को स्वाभाविक रूप से और उसके तरीके को हल्का करने में मदद करता है:
- सामग्री:
- तैयार कैसे करें:
- अपने चेहरे को पानी से धोकर सुखा लें।
- फिर, नींबू का रस नींबू में डुबोकर फुंसियों पर लगाएं।
- अगर आपको बहुत अधिक त्वचा महसूस हो रही है, तो नींबू के रस को थोड़े से दूध के साथ मिलाएं और फिर इसे त्वचा पर लगाएं।
पपीता मैश किया
और फिर चेहरे पर पूरी तरह से लगाएं, और एक घंटे के एक चौथाई से एक घंटे के लिए छोड़ दें, और फिर गुनगुने पानी से धो लें, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यदि नुस्खा का उपयोग करते समय चेहरा सूख जाता है, तो इसे मॉइस्चराइज किया जाना चाहिए त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त मॉइस्चराइजिंग क्रीम।
केले का छिलका
केले में एंटीऑक्सीडेंट ल्यूटिन होता है, जो त्वचा में स्वस्थ कोशिकाओं के विकास को बढ़ावा देता है। केले के छिलके का उपयोग त्वचा पर किसी भी तरह के मजबूत दबाव के साथ, धीरे-धीरे गोल मालिश करने के लिए किया जा सकता है, फिर इसे आधे घंटे के लिए त्वचा पर छोड़ दें।
सामान्य टिप्स
मुँहासे की उपस्थिति को कम करने के लिए, इन युक्तियों का पालन करें:
- मुंहासों के लिए लोशन का प्रयोग करें, जिसमें सैलिसिलिक एसिड होता है, जो मुंहासों को साफ करने में मदद करता है।
- चेहरे को धीरे से साफ करें; क्योंकि मुँहासे खरोंचने से स्थिति बिगड़ने या त्वचा पर प्रभाव छोड़ने की संभावना होती है।
- त्वचा से मुक्त तेलों के लिए विशेष मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें जिसमें जीवाणुरोधी तत्व होते हैं।
- तेल मुक्त सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें और त्वचा पर भारी मेकअप से बचें।
- मुँहासे खेलने के लिए बिल्कुल नहीं; क्योंकि यह सूजन को बढ़ाएगा और त्वचा पर मुँहासे के निशान छोड़ देगा।