मुंहासे की समस्या
मुंहासे एक आम समस्या है जो त्वचा को विशेष रूप से चेहरे के क्षेत्र को प्रभावित करती है, और अक्सर यह समस्या किशोरावस्था में तैलीय त्वचा से पीड़ित होती है, जो महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए होने वाले हार्मोनल परिवर्तन को देखते हैं। इस समस्या के कई समाधान हैं। त्वचा विशेषज्ञ रोगी के लिए उपयुक्त दवा लिख सकते हैं, लेकिन ये दवाएं या मुँहासे उपचार महंगे हो सकते हैं, कुछ को प्राकृतिक पदार्थों का उपयोग करके वैकल्पिक समाधान की तलाश में।
मुँहासे का इलाज करने के लिए उपयोग किए जाने वाले अधिकांश प्रकार के वसा और क्रीम त्वचा की शुष्कता का कारण बनते हैं, और मुँहासे से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं, लेकिन एक नई समस्या है मुँहासे के प्रभाव, इसके अलावा, इन तैयारियों में रसायन होते हैं जो त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं उपचार के। इस समस्या के समाधान के बारे में बात करने से पहले, हम उन चीजों के बारे में बात करेंगे, जो एक दिन में पर्याप्त पानी पीने से रोकने के लिए उपयोग की जाती हैं, और यह राशि एक दिन में दो लीटर से कम नहीं होनी चाहिए।
स्वस्थ आदतें मुँहासे की उपस्थिति से बचाती हैं
- रोजाना ताजे फल और सब्जियां खाएं, और उन्हें आहार में शामिल करें।
- नट्स और चॉकलेट का सेवन कम से कम करें।
- चाय, कॉफ़ी और नेस्कैफ़ जैसे उत्तेजक पदार्थों को लेने से जितना हो सके दूर रहें।
- फाइबर और विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं।
- उन खाद्य पदार्थों से दूर रहें जिनमें वसा की मात्रा अधिक होती है।
कैसे मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए और इसके प्रभाव
मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए और इसके प्रभाव निम्नलिखित व्यंजनों में से एक हो सकते हैं; जहां इन व्यंजनों मुँहासे और उसके प्रभाव को समाप्त करने में सफल साबित हुए:
- कपूर: एक पौधा जिसमें स्टरलाइज़िंग पदार्थ होता है। कुछ कपूर के पत्तों को उबले हुए पानी में चार घंटे तक भिगोने के बाद इसका उपयोग किया जाता है, फिर पानी को शुद्ध करके दैनिक त्वचा लोशन के रूप में दो बार दैनिक उपयोग किया जाता है।
- खमीर: खमीर पाउडर का एक बड़ा चमचा सल्फर पाउडर के एक चम्मच के साथ मिश्रित – फार्मेसियों में उपलब्ध है – का उपयोग किया जाता है। तरल दूध का एक चम्मच जोड़ें, अधिमानतः ताजा। घुटनों पर बाँझ पानी की कुछ बूँदें जोड़ें, एक नरम पेस्ट चेहरे पर लगाए जाने के बाद एक घंटे या बीस मिनट के लिए यदि कई गोलियां हैं, तो चेहरे को गर्म पानी से कुल्ला करें, इस प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार दोहराएं।
- कीचड़: आप मिट्टी के तीन बड़े चम्मच दही के डेढ़ बड़े चम्मच और आलू के रस के तीन बड़े चम्मच के साथ मिलाकर एक मिट्टी का मुखौटा बना सकते हैं। 20 मिनट के लिए चेहरे पर एक नरम पेस्ट पाने तक अच्छी तरह से मिलाएं, और फिर गर्म पानी के साथ अपना चेहरा कुल्ला।
- ग्लिसरीन: ग्लिसरॉल की समान मात्रा – फार्मेसियों में उपलब्ध – आलू के रस और थोड़े से नमक के साथ मिलाएं, फिर इस मिश्रण को एक घंटे के लिए चेहरे पर लगाएं और रोजाना इस विधि का इस्तेमाल करें, इससे मुंहासे और इसके प्रभाव दूर हो जाएंगे।
- लेट्यूस के पत्ते: लेट्यूस के पत्तों को उबाला जाता है और जैतून के तेल की कुछ बूंदें मिलाई जाती हैं, फिर फेस मास्क के रूप में इस्तेमाल किया जाता है जो त्वचा को दाने के फैलने से बचाता है और उन्हें बचाता है।