कई युवा त्वचा संबंधी स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित हैं। सबसे आम समस्या मुँहासे है, जो उपेक्षा, खराब आहार, स्वच्छता की कमी आदि के कारण होती है, हम मुँहासे का इलाज कैसे कर सकते हैं?
मुँहासे के इलाज के तरीके
- आप टूथपेस्ट का इस्तेमाल पिंपल्स पर लगाकर कर सकते हैं, ताकि सिलिका मॉइस्चराइजिंग युक्त होने के कारण इन पिंपल्स के आकार को सुखाने और कम करने का काम करें, और सुनिश्चित करें कि यह पेस्ट सोडियम लॉरिल से मुक्त हो, क्योंकि यह है त्वचा के लिए हानिकारक रासायनिक।
- दिन में एक से अधिक बार अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोना सुनिश्चित करें, यह कीटाणुओं को मारने और त्वचा को साफ करने में मदद करता है।
- अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त साबुन का उपयोग करें, और अपने चेहरे को रोजाना एक से अधिक बार धोएं।
- जमीन एस्पिरिन की गोलियों का उपयोग चेहरे के लोशन के साथ मिलाकर, इसे त्वचा पर वितरित करें, और 3 से 5 मिनट के बाद अपना चेहरा धो लें।
- सोडियम बाइकार्बोनेट का मास्क बनाइए जब तक पानी गाढ़ा न हो जाए, फिर इसे अपने चेहरे और गर्दन पर दस मिनट के लिए गोलाकार तरीके से फैलाएं, अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें, और आप इस प्रक्रिया को दिन में एक या दो बार दोहरा सकते हैं, और यहां सावधान रहें कि यह विधि तैलीय त्वचा के अनुरूप नहीं है।
- 25% शुद्ध पानी के साथ 50% एप्पल साइडर सिरका मिलाएं, एक निश्चित अवधि के लिए इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं, फिर धो लें।
- चाय के पेड़ के तेल का उपयोग करें, यह कवक और बैक्टीरिया दोनों के खिलाफ एक हर्बल उपचार है, इस प्रकार मुँहासे को छिपाने और साथ ही अल्सर को कम करने में मदद करता है।
- मिर्च का उपयोग करें, अध्ययन के अनुसार सूजन को कम करने में मदद करता है क्योंकि इसमें विटामिन सी एंटीऑक्सिडेंट होता है, और निम्नानुसार तैयार किया जाता है:
- काली मिर्च को अच्छी तरह से पीस लें और इसमें गर्म पानी की मात्रा मिलाएं।
- इसे पिंपल्स पर लगाएं, लेकिन घाव के क्षेत्रों से बचें क्योंकि यह सूजन का कारण बनता है।
- पानी में तैरने में उचित मात्रा में क्लोरीन होता है क्योंकि यह अनाज को सुखाने में मदद करता है, यह ध्यान में रखते हुए कि यह बालों का सूखापन पैदा करता है, सप्ताह में एक बार पर्याप्त होता है।
- नींबू के रस का उपयोग करें या नींबू को खुद काट लें और इसे दाने के साथ रगड़ें। यदि आप इसे महसूस करते हैं, तो यह ठीक से काम करता है।
- अनाज पर आलू का एक टुकड़ा रखो जिसमें वे एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, और फिर अनाज को सुखाने पर काम करते हैं।
टिप्स
मुँहासे के इलाज के लिए जल्द ही से बचने के लिए चीजें
- चेहरे को अधिक न धोएं, पहली सुबह दो बार और शाम को दूसरा।
- अपने हाथों से अनाज को छूने या हटाने की कोशिश से दूर रहें।
- अपनी त्वचा की गुणवत्ता के लिए उपयुक्त मॉइस्चराइज़र और सनस्क्रीन का उपयोग करें।
- तनाव से दूर रहें, पर्याप्त आराम करें, नींद लें और हमेशा व्यायाम करें।