अनाज युवा लोगों, खासकर लड़कियों के लिए सबसे अधिक परेशानी में से एक है। एक स्पष्ट त्वचा को समस्याओं से मुक्त करना और चमक लड़कियों के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है। त्वचा पर मृत कोशिकाओं, बैक्टीरिया और त्वचा पर गंदगी जमा होने के कारण वसा के क्षेत्र में जमा होने के कारण अनाज होता है। ये तेल और वसा, जो त्वचा के नीचे वसामय ग्रंथियों द्वारा निर्मित होते हैं, जमा होते हैं और वायरस से भरे फफोले के रूप में दिखाई देने लगते हैं। इन गोलियों को कैसे खत्म किया जा सकता है?
अनाज से कैसे छुटकारा पाएं
- एक संतुलित स्वस्थ आहार खाएं जिसमें पुनर्जनन के लिए त्वचा द्वारा आवश्यक पोषक तत्व होते हैं और जीवन शक्ति को बढ़ाते हैं। भोजन जब इसमें ताजी सब्जियां और फल शामिल होते हैं, तो त्वचा कोशिकाओं को पुनर्जीवित करने और अनाज से तेजी से छुटकारा पाने में मदद करती है, और तैयार भोजन को कम करती है और फास्ट फूड बहुत अधिक वसा और कार्बोहाइड्रेट त्वचा के लिए हानिकारक होता है।
- धूम्रपान और धूम्रपान, क्योंकि अध्ययनों से पता चला है कि धूम्रपान में हानिकारक पदार्थ रक्त में प्रवेश करते हैं और इसमें ऑक्सीजन का अनुपात कम करते हैं, और शरीर की सभी कोशिकाओं को सामान्य वृद्धि के लिए ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है।
- अनाज के साथ छेड़छाड़ न करें और अंदर को खाली करने की कोशिश करें, इससे त्वचा में घाव की घटना होती है, और त्वचा पर वायरस के प्रसार को बढ़ाने में मदद मिलती है और इस प्रकार अनाज की उपस्थिति बढ़ जाती है।
- खूब पानी पिए। पानी त्वचा कोशिकाओं का आवश्यक घटक है और इसे विकास, पुनर्जनन और जीवन शक्ति के लिए और इसे निर्जलीकरण से बचाने के लिए आवश्यक है।
- त्वचा की सतह पर निलंबित गंदगी और बैक्टीरिया से छुटकारा पाने के लिए दैनिक रूप से त्वचा की सफाई पर काम करें और इस तरह स्वाभाविक रूप से तेल और वसा से छुटकारा पाएं।
- त्वचा की सतह पर पड़ी मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए त्वचा की एक्सफोलिएशन, और त्वचा के प्रकारों के लिए उपयुक्त प्राकृतिक त्वचा का सहारा लेना जैसे:
- पानी के साथ थोड़ा सा नमक मिलाएं और इसे लगभग एक घंटे के लिए त्वचा पर छोड़ दें, इससे बैक्टीरिया और प्राकृतिक स्टरलाइज़र को मारने में मदद मिलती है।
- कॉफी पाउडर को थोड़े से पानी के साथ मिलाएं, त्वचा को परिपत्र आंदोलनों के साथ रगड़ें, फिर गुनगुने पानी से कुल्ला।
- सघन ग्रीन टी के साथ चीनी मिलाएं और इसमें शहद मिलाएं, फिर परिपत्र आंदोलनों में त्वचा को रगड़ने पर काम करें, उबली हुई हरी चाय के छिलके के साथ नशे में और शहद खिला रहा है।
- पानी के साथ दलिया मिलाएं, पेस्ट का मिश्रण पाने के लिए, फिर एक घंटे के लिए त्वचा पर रखें और फिर गर्म पानी और फिर ठंडे पानी से कुल्ला करें।
- प्राकृतिक भराव का काम जो त्वचा को पोषण देता है, और अनाज और उसके प्रभाव से छुटकारा पाने में मदद करता है, जैसे:
- अंडे की जर्दी के साथ शहद को थोड़ा नींबू के रस के साथ मिलाएं, मास्क पाने के लिए सामग्री को एक साथ मिलाएं, इसे त्वचा पर लगाएं और आधे घंटे के लिए छोड़ दें, फिर गुनगुने पानी और फिर ठंडे पानी से कुल्ला करें।
- एक सजातीय मिश्रण बनाने के लिए शहद के साथ जैतून का तेल मिलाएं और फिर आधे घंटे के लिए अपनी त्वचा पर रखें, फिर इसे ठंडे पानी से धो लें।