मुँहासा
मुँहासे पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित करने वाली सबसे आम समस्याओं में से एक है, विशेष रूप से किशोरावस्था में, जहां प्रचलन दर 70% से 87% के बीच है, और दर बढ़ रही है। मुंहासे तब होते हैं जब त्वचा के रोम छिद्र मृत त्वचा कोशिकाओं और तेलों द्वारा अवरुद्ध हो जाते हैं और चेहरे के अलावा शरीर के विभिन्न क्षेत्रों पर दिखाई दे सकते हैं, जैसे कि पीठ, गर्दन, छाती और कंधे, और मुंहासे को छिपाने के लिए कई तरीकों का सहारा लेते हैं, जो प्राकृतिक व्यंजनों का उपयोग करने सहित मेरे त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद चिकित्सा विधियों सहित शर्मिंदगी या आत्मविश्वास की कमी का कारण बनता है, जिसके बारे में इस लेख में अधिक बात की जाएगी।
मुँहासे के कारण
मुँहासे के कई कारण हैं, लेकिन यह पाया गया कि मुख्य कारण हार्मोन एण्ड्रोजन का उच्च स्तर है, विशेष रूप से किशोरावस्था में या त्वचा के नीचे वसामय ग्रंथियों के कारण, जो अधिक वसा और तेल बनाने का काम करता है, और अन्य कारणों में शामिल हैं:
- जेनेटिक कारक।
- हार्मोनल परिवर्तन।
- पीएमएस।
- कुछ दवाएं लें जिनमें एण्ड्रोजन और लिथियम शामिल हैं।
- वसायुक्त सौंदर्य प्रसाधन।
- वसामय ग्रंथियाँ।
मेकअप द्वारा मुंहासों को छिपाएं
मेकअप अस्थायी रूप से मुँहासे छिपा सकता है, और यह निम्नलिखित चरणों का पालन करके किया जाता है:
- गर्म पानी से चेहरा धोएं और अच्छी तरह से सुखाएं, फिर तेलों से मुक्त मॉइस्चराइज़र के साथ मॉइस्चराइज करें।
- मेकअप लगाने के लिए एक साफ ब्रश या स्पंज लाएं।
- प्राइमर (मेकअप लगाने से पहले लगाया जाने वाला एक स्पष्ट लोशन) पूरे चेहरे पर लगाएं या प्लम्प के माध्यम से गोलियों पर लगाएं, फिर चेहरे को साबित करने के लिए कई मिनट तक छोड़ दें।
- दाने या बहुत कोमल तरीके से दाने पर धब्बा या कंसलर की गुहा रखें ताकि अनाज को नुकसान न हो, और इसे हरे रंग के मास्क का उपयोग करने की सलाह दी जाती है क्योंकि यह लाल अनाज और रंजक को प्रभावी ढंग से छिपाता है।
- कंसीलर को ठीक करने के लिए कुछ सेकंड के लिए चेहरे को छोड़ दें, फिर ब्रश के साथ फाउंडेशन क्रीम को चेहरे पर लगाएं, लेकिन अगर दाना साफ है, तो आप कुछ मिनट इंतजार करने के बाद फाउंडेशन क्रीम लगाने के बाद कंसीलर को लगा सकती हैं।
- मेकअप अन्य क्षेत्रों में पूरा होता है, और पाउडर को ब्रश का उपयोग करके चेहरे पर लगाया जाता है।
प्राकृतिक व्यंजनों मुँहासे को छिपाने में मदद करते हैं
बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा त्वचा को छीलने, मृत त्वचा को उसमें से निकालने, उसके छिद्रों को सफ़ेद करने, उसकी अम्लता को नियंत्रित करने, इसके एंटीसेप्टिक और विरोधी भड़काऊ गुणों के अलावा काम करता है, जो सभी इसे मुंहासों के लिए एक उपयुक्त उपचार बनाते हैं, और इसके अनुसार उपयोग किया जाता है। निम्नलिखित विधि के लिए:
सामग्री
- बेकिंग सोडा के 1 चम्मच या 2 बड़े चम्मच।
- पानी की मात्रा।
बनाने की विधि और उपयोग
- एक पेस्ट प्राप्त होने तक सामग्री को अच्छी तरह से मिलाएं।
- फिर मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और कई मिनट के लिए छोड़ दें और फिर पानी से धो लें और अच्छी तरह से सुखा लें।
टूथपेस्ट
टूथपेस्ट अनाज को सुखाने और इलाज की अवधि को तेज करने में मदद करता है, क्योंकि इसके जीवाणुरोधी गुणों के कारण अनाज पैदा होता है, और इसका उपयोग निम्न विधि के अनुसार किया जाता है:
सामग्री
* कपास का टुकड़ा।
* सफेद टूथपेस्ट।
उपयोग कैसे करें
- एक सूती कपड़े का उपयोग करके दाने पर टूथपेस्ट की एक मोटी परत रखें।
- फिर एक पूरी रात छोड़ दें और अगली सुबह धो लें।
सेब का सिरका
सेब साइडर सिरका में हल्के एसिड होते हैं जो त्वचा में तेलों के उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद करते हैं, और यह एक नियंत्रण और रोगाणुरोधी एजेंट के रूप में कार्य करता है, और निम्नलिखित तरीके से मुँहासे को छिपाने के लिए कैसे उपयोग किया जाए:
सामग्री
बनाने की विधि और उपयोग
- सामग्री को एक दूसरे के साथ अच्छी तरह से मिलाया जाता है।
- फिर समाधान के साथ कपास डूबा और अनाज पर डाल दिया और 5-7 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से धो लें।
- सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसे रोजाना दोहराएं।
लेमोनेड
नींबू का रस मुँहासे के इलाज के लिए एक प्रभावी अम्लीय गुण है। यह त्वचा के छिद्रों में जमा गंदगी को खत्म करता है, और सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए इसे दो से तीन तक दोहराता है, और नींबू से लाभ उठा सकता है ताकि एक से अधिक तरीकों से मुंहासों से छुटकारा मिल सके:
सामग्री
- नींबू का टुकड़ा।
- नींबू के रस की मात्रा।
- गुलाब जल की मात्रा।
बनाने की विधि और उपयोग
- नींबू के टुकड़े से प्रभावित क्षेत्र को रगड़ें।
- फिर कई घंटों के लिए छोड़ दें और पानी से चेहरा धो लें और अच्छी तरह से सुखा लें।
- नींबू के रस और गुलाब जल को बराबर मात्रा में मिलाएं और इसे प्रभावित जगह पर लगाएं।
Aloefera
मुसब्बर वेरा इसके विरोधी भड़काऊ गुणों की विशेषता है, जो इसे दिनों के भीतर मुँहासे का इलाज करने में सक्षम बनाता है, साथ ही मुँहासे से उत्पन्न निशान के इलाज की इसकी क्षमता है, और मुसब्बर वेरा खरीदकर या कैक्टस पेपर काटकर और अर्क द्वारा प्राप्त किया जा सकता है जेल, फिर दिन में दो बार प्रभावित क्षेत्र पर जेल डाल दिया।
मुहांसों को छिपाने के लिए सबसे महत्वपूर्ण टिप्स
ये कुछ टिप्स हैं जो मुहांसों से छुटकारा पाने में मदद करेंगी:
- छिद्रों को बंद करने के लिए ठंडे पानी के साथ दैनिक रूप से दो बार चेहरा धोने का ख्याल रखें।
- रोमछिद्रों को खोलने और पिंपल्स और ब्लैकहेड्स को हटाने के लिए लगातार स्टीमिंग फेस।
- गंदगी और बैक्टीरिया को उनसे दूर करने के लिए मेकअप टूल जैसे ब्रश और स्पंज धोने की जरूरत है।
- एक दिन में 10-12 क्यूब पानी पीने का ध्यान रखें, ताकि शरीर के भीतर की अशुद्धियों से छुटकारा मिल सके।
- गंदगी और बैक्टीरिया को चेहरे पर स्थानांतरित होने से रोकने के लिए चेहरे को हाथों से न छुएं।
- विटामिन ए, विटामिन ई, विटामिन बी 3 (नियासिन), और जस्ता से भरपूर आहार लें।
- अनाज को दबाएं या पंचर न करें, जो तेलों के स्राव को बढ़ाता है और बैक्टीरिया को फैलने, अनाज बढ़ने और स्थायी रंजकता की अनुमति देता है।
- संवेदनशील त्वचा के लिए विशेष मेकअप का चयन करना सुनिश्चित करें, तेल आधारित उत्पादों से दूर रहें, और सोने से पहले मेकअप हटा दें।
- सूर्य के प्रकाश के अत्यधिक संपर्क में कमी, जो अधिक त्वचा तेलों के उत्पादन का कारण हो सकता है।
- शेविंग क्रीम लगाने से पहले त्वचा और दाढ़ी को पानी और गर्म साबुन के साथ नरम करने की आवश्यकता के अलावा, शेविंग करते समय एक इलेक्ट्रिक शेवर या रेजर ब्लेड का उपयोग करने के लिए ध्यान रखें।
- चिंता, तनाव और तनाव से दूर रहें जो कोर्टिसोल और एड्रेनालाईन के उत्पादन को बढ़ाता है, जिससे स्थिति और खराब हो जाती है।
- गर्म मौसम में शुष्क और ठंडे क्षेत्रों में रहने के लिए सावधान रहें, ताकि पसीने को रोका जा सके।
चिकित्सकीय रूप से मुंहासों से छुटकारा पाएं
त्वचा विशेषज्ञों द्वारा मुंहासों को अधिक से अधिक छिपाने और इसे नियंत्रित करने के लिए ये कुछ तरीके और तरीके हैं:
- मरहम, क्रीम या जिलेटिन, जैसे कि रेटिनोइड्स, एंटीबायोटिक्स, या डैप्सोन लागू करें।
- मौखिक दवाएं, जैसे कि एंटीबायोटिक्स जैसे कि मिनोसाइक्लिन और डॉक्सीसाइक्लिन, साथ ही एंटी-एंड्रोजन एजेंट, और आइसोट्रेटिनॉइन, जो गंभीर और गंभीर मामलों के लिए निर्धारित है, जिन्होंने अन्य उपचारों का जवाब नहीं दिया है, यह मुँहासे को स्थायी रूप से छिपाने के लिए बहुत प्रभावी है।
- डॉक्टर के उपकरण का उपयोग करके सैलिसिलिक एसिड या ब्लैकहेड्स और गोरी त्वचा को हटाने के लिए लेजर उपचार या रासायनिक छीलने और अंत में सीधे स्टेरॉयड की गोलियों का इंजेक्शन लगाया जाता है। डॉक्टर की योजना के अनुसार, मौखिक उपचार के साथ या अकेले इन तरीकों का इस्तेमाल किया जा सकता है।