मुँहासा
सभी पुरुष और महिला लोगों की समस्याओं में से एक है। 18-22 की उम्र के बीच किशोरावस्था में मुँहासे दिखाई देने लगते हैं, जिससे चिंता, तनाव और शर्मिंदगी होती है। जो लोग इससे पीड़ित हैं, उन्हें चिकित्सा क्लीनिकों का दौरा करना पड़ता है और त्वचा को शुद्ध और शुद्ध करने के लिए बड़ी मात्रा में पैसा खर्च करना पड़ता है, और अक्सर उपचार प्रभाव और काले धब्बे छोड़ देते हैं जिन्हें तब भी इलाज करने की आवश्यकता होती है, और यहां हम कारण प्रदान करेंगे मुँहासे के उद्भव के लिए, और बिना किसी प्रभाव के प्राकृतिक पदार्थों को रोकने और उनका इलाज कैसे करें।
मुँहासे के कारण
- वे मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया के विकास के लिए सबसे उपयुक्त हैं, और तैलीय त्वचा के सूखने के बाद, नियमित और मिश्रित होते हैं। ।
- ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जिनमें वसा अधिक मात्रा में हो, जैसे नट्स और गेम।
- जोर से पीना।
- गैर-व्यायाम गतिविधियां जो रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती हैं और त्वचा की कोशिकाओं सहित शरीर की कोशिकाओं को सक्रिय करती हैं।
- धूम्रपान।
- किशोरावस्था में हार्मोनल विकार।
- तनाव और चिंता।
- व्यक्तिगत स्वच्छता और दैनिक त्वचा की देखभाल में कमी।
- सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग लगातार।
- व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों का उपयोग करें जो त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं हैं।
रोकथाम के तरीके
- प्राकृतिक रस और पेय पदार्थ लें जिसमें विटामिन होते हैं जो लगातार कोशिकाओं को उत्तेजित और पुन: उत्पन्न करते हैं, जैसे संतरे, चुकंदर, आम और खजूर।
- जितना संभव हो खेल और नट्स खाने से दूर रहें।
- धूम्रपान से दूर रहें।
- शरीर को क्षतिग्रस्त कोशिकाओं के निर्माण और उन्हें पुन: उत्पन्न करने का अवसर देने के लिए पर्याप्त अवधि के लिए सोएं।
- संतुलित पोषण त्वचा के स्वास्थ्य और ताजगी का आधार है।
- त्वचा को साफ करने के लिए उचित सामग्री का उपयोग करें।
- जितना हो सके कॉस्मेटिक्स से बचें।
- संक्रमण से बचने के लिए किसी अन्य व्यक्ति जैसे मेकअप ब्रश और विशेष तौलिया द्वारा व्यक्तिगत साधनों का उपयोग न करें।
- व्यक्तिगत स्वच्छता, स्नान, दिन में एक से अधिक बार चेहरा धोना, पसीने की ग्रंथियों को राहत देने के लिए।
उपचार के तरीके
- शुद्ध पानी के प्रति लीटर पानी के साथ एक चम्मच नमक परोसें, नींबू के रस के दो बिंदुओं के साथ त्वचा को सूखा और मुहासों से मुक्त रखें, क्योंकि नमक पेक्टेरिया के विकास को रोकने और इसके विकास को कम करने का काम करता है, और त्वचा को शुद्ध करता है।
- हरी स्ट्राबेरी के पत्तों को अनाज में रखें।
- तीन बड़े चम्मच गुलाब जल के साथ नींबू का रस मिलाएं, और मिश्रण को त्वचा पर बीस घंटे के लिए एक घंटे के लिए रख दें।
- सोने से पहले रोजाना ताजे पुदीने के रस से चेहरा और गर्दन धोएं।
- लहसुन की मात्रा को कुचलें और इसे चोट वाले स्थानों पर लगाएं और बीस मिनट के लिए त्वचा पर छोड़ दें, और फिर ठंडे पानी से चेहरे को रगड़ें।