चेहरा
चेहरा वह खिड़की है जिसे हम अपने आस-पास की दुनिया में देखते हैं, इसलिए हम हमेशा सर्वश्रेष्ठ होने का प्रयास करते हैं, हम अपनी त्वचा को उज्ज्वल और सुंदर बनाए रखने के लिए अपने प्रयासों को समर्पित करते हैं, और हम हमेशा इसे पोषण और मॉइस्चराइज करने के सर्वोत्तम तरीकों की तलाश में हैं और अनाज, निशान और कष्टप्रद प्रभावों से मुक्त इसकी शुद्धता बनाए रखें। रंग को एकजुट करने और चमक, आकर्षण और आयात करने के लिए इसे देने का सबसे अच्छा तरीका है। त्वचा का सामना करने वाली सबसे प्रमुख समस्याएं, और पीड़ित लोगों पर नकारात्मक मनोवैज्ञानिक प्रभाव का कारण बनती हैं जो चेहरे की गोलियों की समस्या है, एक आंतरिक और बाहरी समस्या है, जहां अनाज चेहरे और शरीर के विभिन्न स्थानों में छोटे प्रोट्रूशियंस के रूप में बाहरी रूप से दिखाई देते हैं। , और लाल, पीले रंग की हो जाती है, और इसके परेशान करने वाले परिदृश्य आंतरिक रूप से एक व्यक्ति के मानस और आत्मविश्वास को प्रभावित करते हैं।
जो व्यक्ति इस समस्या से ग्रस्त है, वह इस कष्टप्रद स्थिति से छुटकारा पाने के लिए प्रभावी समाधान की तलाश में नहीं रुकता है। इस लेख में, हम त्वरित और अच्छे तरीके से मुँहासे से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए सरल घर-आधारित तरीके प्रदान करेंगे।
चेहरे की गोलियों को हटाने के तरीके
- पानी: यह चेहरे की गोलियों के इलाज के सबसे महत्वपूर्ण तरीकों में से एक है, क्योंकि शरीर में विषाक्त पदार्थों और बैक्टीरिया के कारण चेहरे की गोलियां दिखाई देती हैं, और पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से एक लीटर से डेढ़ लीटर प्रति दिन तक पीने से शरीर होगा विषाक्त पदार्थों को बचाने और इसमें निहित अतिरिक्त अपशिष्ट, और फ़िल्टर्ड और मॉइस्चराइज़्ड, दो घंटे खाने से पहले, खाली सुबह में पीने के लिए दो कप से चार कप की मात्रा में पीने के लिए।
- सही भोजन: सब्जियों और फलों का सेवन बढ़ाने की सलाह दी जाती है, और वसा, शर्करा, फास्ट फूड, चॉकलेट और नट्स से दूर, विशेष रूप से तैलीय त्वचा के मालिकों के लिए, एक स्वस्थ भोजन में फास्ट फूड को बदलने की कोशिश के अलावा घर पर ढंग, और प्राकृतिक रस के साथ रस के प्रतिस्थापन परिरक्षकों से मुक्त, आरएच पर प्रतिबिंबित एक स्वस्थ आहार को अपनाना, और यह स्वास्थ्य और उज्जवल देता है।
- हरी चाय: ग्रीन टी पीने से शरीर को अतिरिक्त कचरे से छुटकारा पाने में मदद मिलती है, इसे कचरे से शुद्ध किया जाता है, और कब्ज को रोकता है। यह त्वचा को स्वास्थ्य और शुद्धता को बहाल करने में मदद करता है। त्वचा की शुद्धता बनाए रखने और अवांछित अनाज को हटाने में इसकी महान भूमिका के लिए चाय, कॉफी और नेस्कैफ़ को ग्रीन टी से बदलने की सिफारिश की जाती है।
- साबुन: दाने के उपचार में मदद करने के लिए त्वचा की स्वच्छता सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक है, इसलिए मृत कोशिकाओं और त्वचा के कायाकल्प से छुटकारा पाने के लिए, दिन में दो बार चिकित्सा साबुन और पानी से चेहरा धोएं, और इस प्रकार नई कोशिकाओं के उत्पादन को प्रोत्साहित करें , और उचित तरीके से अशुद्धियों और मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाने के लिए परिपत्र आंदोलन के साथ धोने के लिए साबुन के साथ त्वचा को धोते समय सलाह दी जाती है।