मुँहासे के कारण
विभिन्न प्रकार के मुँहासे होते हैं, और इसका सबसे आम प्रकार यह है कि किशोरावस्था के दौरान विकसित होता है क्योंकि किशोरावस्था हार्मोन के स्तर में वृद्धि का कारण बनती है, विशेष रूप से टेस्टोस्टेरोन, जो अधिक तेलों के लिए ग्रंथियों के उत्पादन की ओर जाता है, जहां तेल उत्सर्जित होता है। त्वचा की रक्षा करने के लिए छिद्र, और उसकी नमी बनाए रखें, लेकिन मुँहासे मिश्रित तेलों की शुरुआत में मृत कोशिकाएं, और त्वचा के छिद्रों को बंद कर देती हैं, जिससे पिंपल्स की उपस्थिति होती है।
कारक जो मुँहासे बढ़ाते हैं
हार्मोन
एण्ड्रोजन हार्मोन हैं जो युवावस्था के दौरान लड़कों और लड़कियों में बढ़ते हैं। वे वसामय ग्रंथियों के आकार में वृद्धि करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप गर्भावस्था के दौरान अधिक सीबम और हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, और मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग जो वसामय ग्रंथियों के स्राव को प्रभावित करता है, महिलाओं के रक्त में कम मात्रा में एंड्रोजन के अलावा फैल सकता है वृद्धि मुँहासे के लिए नेतृत्व।
घर्षण या दबाव
यह विभिन्न सामग्रियों जैसे टेलफ़ोन, हेलमेट, बैकपैक्स, या तंग कपड़ों के कॉलर और मोबाइल फोन से त्वचा पर घर्षण या दबाव बढ़ा सकता है, जिससे मुहांसे की समस्या बढ़ सकती है।
कुछ दवाएं लें
ड्रग्स जिसमें कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, टेस्टोस्टेरोन या लिथियम होते हैं।
आहार
अध्ययनों से पता चलता है कि कुछ पोषक तत्व मुँहासे की समस्या को बढ़ा सकते हैं, जिसमें स्किम दूध और कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थ जैसे कि ब्रेड, केक और तले हुए आलू के चिप्स शामिल हैं। चॉकलेट भी मुँहासे बदतर बनाने के लिए उम्मीद है। मुंहासों से पीड़ित चौदह आदमियों का एक छोटा समूह जो चॉकलेट खाना एक लक्षण था, बढ़े हुए लक्षणों से जुड़ा था।
मुँहासे की उपस्थिति से बचने के तरीके
मुँहासे को रोका जा सकता है:
- मेकअप हटाएं और सोने से पहले त्वचा को अच्छी तरह से साफ करें।
- चुस्त कपड़े पहनने से बचें।
- त्वचा से अतिरिक्त तेल को हटाने के लिए बिना नुस्खे के मुहांसों के खिलाफ क्रीम का उपयोग करें।
- ऐसे उत्पादों से बचें, जिनमें तेल होता है।
- व्यायाम के बाद स्नान।
- तेल मुक्त डिटर्जेंट के साथ चेहरे को रोजाना दो बार धोना चाहिए।
- प्रोसेस्ड शक्कर की कमी के साथ स्वस्थ आहार लें।
मुँहासे उपचार
तीन दवाएं मुँहासे के उपचार में प्रभावी साबित हुई हैं: बेंज़ोयल पेरोक्साइड, रेटिनोइड्स और एंटीबायोटिक्स:
- बेंज़ोयल पेरोक्साइड ओवर-द-काउंटर दवाओं में उपलब्ध है जो जेल या लोशन के रूप में उपलब्ध हो सकता है। इसे सतह के बैक्टीरिया पर लक्षित किया जाता है, और इसके दुष्प्रभाव कभी-कभी त्वचा को परेशान कर सकते हैं।
- रेटिनोइड्स (विटामिन ए डेरिवेटिव), जो ओवर-द-काउंटर दवाओं में भी उपलब्ध हैं, पिंपल्स को दूर करते हैं, छिद्रों की रुकावट को रोकते हैं, और पहले मुँहासे को भी नुकसान पहुंचाते हैं। इसलिए, इन दवाओं को मुँहासे के हर प्रभावित क्षेत्र पर लागू किया जाना चाहिए; मुहांसों के फफोले को दोबारा बनने से रोकने के लिए भी बहुत सारे दुष्प्रभाव हैं लेकिन सबसे आम चिड़चिड़ापन है, जो आमतौर पर निरंतर जलयोजन और निरंतर उपचार के साथ सुधार कर सकता है।
- एंटीबायोटिक्स, जो उन्हें त्वचा पर रखकर उपयोग किया जाता है, या मौखिक रूप से लिया जाता है, इस प्रकार बैक्टीरिया को त्वचा की सतह पर सीमित किया जाता है।