मुँहासा
किशोरावस्था में मुँहासे सबसे आम है, और मुँहासे आमतौर पर तब बनते हैं जब रोम छिद्र मृत त्वचा कोशिकाओं और तेलों द्वारा बनते हैं, और ऐसे कई स्थान हैं जहां मुँहासे शरीर में फैलते हैं, सबसे विशेष रूप से चेहरे पर, लेकिन यह पीठ पर भी दिखाई दे सकता है , छाती, या कंधे, और क्या मुँहासे का कारण बनता है बहुत शर्मिंदगी होती है और कभी-कभी आत्मविश्वास की कमी होती है, यह घायल व्यक्ति का इलाज करने और उन्हें छुटकारा पाने के लायक है, वहाँ एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद कुछ तरीके का सहारा ले सकते हैं , और प्राकृतिक पदार्थों का उपयोग करके घर के व्यंजनों और सिल्क्स हैं, जो महत्वपूर्ण हो सकता है और इस लेख में मुँहासे, द येह को खत्म करने में योगदान दे सकता है।
मुँहासे के कारण
मुँहासे का मुख्य कारण हार्मोन एण्ड्रोजन का उच्च स्तर है, विशेष रूप से किशोरावस्था में, या त्वचा के नीचे वसामय ग्रंथियों के कारण, जो अधिक तेल और वसा के उत्पादन को उत्तेजित करता है, कारणों की उपस्थिति के अलावा और अन्य कारक योगदान करते हैं। चेहरे पर दाने का उभरना, अर्थात्:
- आनुवांशिक कारण।
- हार्मोनल परिवर्तन।
- पीएमएस।
- कुछ दवाएं लें जो एंड्रोजन और लिथियम से बनी हों।
- वसायुक्त या तैलीय सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें।
मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए जल्दी से काम करने वाले मसूड़े
मुँहासे के उपचार में ये सबसे प्रभावी त्वरित-अभिनय कैंची हैं:
सेब, चीनी, शहद और ग्रीन टी
यह सक्रिय तत्वों की वजह से मुँहासे को प्रभावी ढंग से खत्म करने में मदद करता है। शहद में एंटी-माइक्रोबियल और इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड से भरपूर सेब का सिरका, त्वचा के अवरुद्ध छिद्रों को खोलने में मदद करता है, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है, जबकि हरी चाय हानिकारक मुक्त कणों का मुकाबला करती है, और त्वचा को चमकदार और जवां बनाने में मदद करती है, क्योंकि इसमें एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी होते हैं, और त्वचा के प्रभावी छिलके के लिए जानी जाने वाली चीनी के साथ फैलाव, जो निशान से छुटकारा पाने में मदद करता है।
सामग्री :
- सेब साइडर सिरका का एक चम्मच।
- दो चम्मच ठंडी हरी चाय।
- पांच चम्मच चीनी।
- एक चम्मच शहद।
बनाने की विधि और उपयोग :
- सामग्री को एक साथ अच्छी तरह से मिलाएं, और एक मोटी बनावट के लिए थोड़ा सा चीनी जोड़ें।
- एक सूती कपड़े से पकड़ने वाले को चेहरे पर लागू करें, और कई मिनट तक मालिश करें।
- 10 मिनट के लिए चेहरे पर कैच छोड़ दें।
- एक्सपायरी के बाद चेहरे को पानी से धो लें और अच्छी तरह सुखा लें।
- वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए दिन में एक या दो बार कैच को दोहराता है।
दूध, हल्दी और शहद का मास्क
यह कैचर मुंहासों से छुटकारा पाने में मदद करता है, क्योंकि इसके घटक जैसे कि कच्चा दूध, जिसमें लैक्टिक एसिड होता है जो त्वचा को एक्सफोलिएट करता है, साथ ही इसमें वसा होता है जो प्रभावी रूप से त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है। हल्दी में इसके एंटी-ऑक्सीडेंट गुण, विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं और यह एंटीबायोटिक के रूप में कार्य करता है। ये गुण इसे उच्च दक्षता के साथ मुँहासे का इलाज करने में सक्षम बनाते हैं, जबकि शहद त्वचा को शांत करने और दर्द और सूजन से राहत देने का काम करता है। इन चरणों का पालन करके निशान को पीछे छोड़ने के बिना मुँहासे को दूर करना, और इस पकड़ने वाले की तैयारी:
सामग्री :
- हल्दी का चम्मच।
- कच्चे शहद का एक चम्मच।
- तीन चम्मच कच्चा दूध।
बनाने की विधि और उपयोग :
- चिकनी पेस्ट प्राप्त होने तक सामग्री को एक दूसरे के साथ अच्छी तरह मिलाएं।
- एक मिनट के लिए एक सौम्य मालिश के साथ एक कपास या मेकअप ब्रश का उपयोग करके चेहरे पर कैचर को लागू करें।
- 10-15 मिनट के लिए चेहरे पर कैचर छोड़ दें।
- एक कपास की गेंद या एक नम कपड़े का उपयोग कर अवधि की समाप्ति के बाद चेहरे से कैचर को हटा दें।
- अगर हल्दी से चेहरे को पीला किया जाता है, तो इसे फेस टोनर के रूप में पानी के साथ पतला सिरका के साथ हटाया जा सकता है।
दालचीनी, एलोवेरा और शहद
इस कैचर के तत्व इसे प्रभावी बनाते हैं। एक प्रसिद्ध एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण और विरोधी-भड़काऊ गुण त्वचा के दाग को शांत करने, जलन और हटाने में मदद करते हैं। दालचीनी में एंटी-माइक्रोबियल गुण, विरोधी भड़काऊ गुण और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। इसके परिणामस्वरूप होने वाले मुँहासे और निशान को हटाने में सक्षम है, और चरणों का पालन करके इस पकड़ने वाले की तैयारी:
सामग्री :
- कुचल दालचीनी का चम्मच।
- 2 बड़े चम्मच ताजा एलोवेरा जेल।
- तीन चम्मच शहद।
बनाने की विधि और उपयोग :
- एक नरम पेस्ट प्राप्त होने तक सामग्री को अच्छी तरह से मिलाएं।
- पकड़ने वाले को पूरी तरह से रखा जाता है, फिर पकड़ने वाले को एक या दो बार गोलाकार गतियों से रगड़ा जाता है।
- 10-15 मिनट के लिए चेहरे पर कैचर छोड़ दें।
- एक्सपायरी के बाद चेहरे को पानी से धो लें और अच्छी तरह सुखा लें।
- यह संवेदनशील त्वचा के लिए इस कैचर का उपयोग नहीं करने की सिफारिश की जाती है, और अगर जलन या जलन की सनसनी होती है, तो तुरंत चेहरा धो लें।
मुहांसों से छुटकारा पाने के नुस्खे और उपाय
ये कुछ सुझाव हैं जो मुँहासे से बचने या छुटकारा पाने में मदद करते हैं:
- ध्यान रखें कि दिन में दो बार चेहरा धोएं, और यह तब तक किया जाता है जब तक कि छिद्र बंद न हो जाएं।
- मेकअप उपकरण को साफ करना और धोना आवश्यक है, जैसे ब्रश और स्पंज; वे गंदगी और बैक्टीरिया से भरे हुए हैं और उन्हें हटा दिया जाना चाहिए।
- अनाज को सोखने या निचोड़ने में विफलता तेलों के स्राव को बढ़ाएगी और बैक्टीरिया को फैलने, अनाज बढ़ने और स्थायी रंजकता की अनुमति देगा।
- चेहरे को लगातार दमकाने की जरूरत है, जब तक कि पोर्स चेहरे को खोलकर ब्लैकहेड्स और पिंपल्स को हटा नहीं देते हैं।
- विटामिन ए, विटामिन ई और विटामिन बी 3 से भरपूर आहार लें, साथ ही इसमें जिंक जैसे खनिज भी हों।
- अपने शरीर की अशुद्धियों से छुटकारा पाने के लिए दिन में 10 से 12 कप पानी पिएं।
- चेहरे को हाथों से न छुएँ, ताकि गंदगी और बैक्टीरिया चेहरे पर न जाएँ।
- सूरज के बहुत अधिक संपर्क से बचें, क्योंकि सूरज त्वचा के तेल का उत्पादन बढ़ाता है।
- संवेदनशील त्वचा के लिए विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करने के लिए ध्यान रखें, और तेलों में समृद्ध उत्पादों से दूर रहें, और सोने से पहले मेकअप को हटाने की सलाह दी।
- पसीने को रोकने के लिए, शुष्क और ठंडे क्षेत्रों में होने से गर्म मौसम से दूर रहने की आवश्यकता है।
- तनाव, चिंता और तनाव को कम करने की आवश्यकता है। यह कोर्टिसोल और एड्रेनालाईन के उत्पादन को बढ़ाता है, जिससे यह खराब हो जाता है।
- शेविंग क्रीम के इस्तेमाल से पहले गर्म पानी और साबुन से त्वचा और दाढ़ी को मुलायम बनाने की जरूरत के अलावा शेविंग या इलेक्ट्रिक शेवर का इस्तेमाल करते समय तेज शेविंग ब्लेड का इस्तेमाल करने में सावधानी बरतें।