दांत सड़ना
दंत क्षय को दांतों में छेद करने के लिए जाना जाता है, जिसके परिणामस्वरूप बैक्टीरिया को चीनी पर खिलाने के बाद उत्पन्न एसिड द्वारा दंत दीवार को भंग कर दिया जाता है, और मुंह में स्वाभाविक रूप से पाए जाने वाले बैक्टीरिया की 500 से अधिक प्रजातियां हैं, और ऐसे क्षेत्र हैं दूसरों की तुलना में क्षय होने की संभावना अधिक होती है, जहां पट्टिका अधिक जटिल होती है, जैसे कि खांचे, दंत ड्रिल, दांतों के बीच के क्षेत्र और गम लाइन से सटे हुए क्षेत्र। क्षय दांत की सतह की बाहरी परत, तामचीनी पर क्षय करने के लिए शुरू होता है, और फिर दंत की गहरी और महीन परत की ओर बढ़ता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि व्यक्ति तब तक कोई लक्षण या संकेत महसूस नहीं करता है जब तक कि क्षार आइवरी तक नहीं पहुंचता है। कैरीज़ दुनिया की सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। यदि दांतों की सड़न की उपेक्षा और उपचार किया जाता है, तो क्षय दांत की गहरी परतों की ओर जाता है, और अंतराल जिसके कारण यह बढ़ता है। इससे गंभीर दर्द होता है और सूजन और कभी-कभी दांत खराब हो सकते हैं। ।
कैसे घर पर दांतों की सड़न से छुटकारा पाने के लिए
वास्तव में, घरेलू उपचार दांतों के क्षय का इलाज करने में मददगार नहीं होते हैं जब वे हाथी दांत की परत तक पहुंच जाते हैं, लेकिन कुछ सुझाव हैं जो दांतों की सड़न को रोकने के लिए घर पर इसका अनुसरण किया जा सकता है या आइवरी लेयर तक पहुंचने से पहले इसके शुरुआती चरणों में इसका इलाज किया जा सकता है, जिसमें निम्न शामिल हैं :
- चबाने वाली शुगर-फ्री च्युइंग गम: कुछ वैज्ञानिक प्रयोगों ने सुझाव दिया है कि चबाने वाली शुगर-फ्री च्युइंग गम की बाहरी दांतों की सतहों को पुनः खनिज बनाने में भूमिका होती है, अर्थात दाँत तामचीनी, और कैसिइन-फॉस्फोरिकप्टाइड-एम्फ़ैफ़स कैल्शियम फॉस्फेट (CPP-ACP) में पाया जाने वाला एक पदार्थ है। बैक्टीरिया जो क्षय का कारण बनते हैं, और xylitol, जो कुछ प्रकार के लोबान में पाया जाता है, क्षय के कारण बैक्टीरिया की संख्या को कम करने में मदद करता है, और लार के अम्लता को कम करने में इसकी भूमिका के अलावा, लार का स्राव बढ़ाता है।
- विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने का ध्यान रखें: अध्ययनों में विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे दूध, दूध और बच्चों में क्षय की उपस्थिति के बीच एक उलटा संबंध दिखाया गया है। विटामिन डी खाए गए खाद्य पदार्थों से कैल्शियम और फास्फोरस को अवशोषित करने में मदद करता है। यह ध्यान देने योग्य है कि विटामिन डी का सेवन दूध उत्पादों के सेवन तक ही सीमित नहीं है, बल्कि सूर्य के संपर्क में आने से भी हो सकता है।
- दांतों को ब्रश करना: फ्लोराइड टूथपेस्ट की सिफारिश की है। अध्ययनों ने तामचीनी परत के पुन: खनिजकरण की प्रक्रिया में फ्लोराइड की भूमिका का संकेत दिया है।
- शर्करा युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें: विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, शर्करा युक्त भोजन खाना सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक है, जो दांतों की सड़न पैदा कर सकता है, और शरीर द्वारा प्राप्त कैलोरी के अनुपात के 10% से कम होने के लिए ली जाने वाली चीनी की मात्रा को कम करता है, और यदि शक्कर खाते हैं खाद्य पदार्थों को पूरे दिन और लगातार लेने से बचना चाहिए क्योंकि यह दांतों को फिर से खनिज बनाने का अवसर नहीं छोड़ता है।
- तेल का उपयोग कर निस्तब्धता: एक अध्ययन से पता चला है कि तेल का उपयोग, विशेष रूप से तिल का तेल और नारियल का तेल मसूड़ों की पट्टिका और सूजन और मुंह में बैक्टीरिया की संख्या को कम करता है, और इसका प्रभाव होता है जैसे कि माउथवॉश का प्रभाव जिसमें क्लोरहेक्सिडिन (अंग्रेजी: क्लोरहेक्सिडिन) होता है।
- नद्यपान निकालने का उपयोग: यह दांतों की सड़न पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने में मदद करता है।
दंत चिकित्सा क्लिनिक में दंत क्षय का उपचार
दंत चिकित्सक के क्लिनिक में दंत क्षय के उपचार में निम्नलिखित प्रक्रियाएं शामिल हैं:
- फ्लोराइड चिकित्सा: डेंटिस्ट दांतों पर फ्लोराइड डालता है, जिसमें टूथपेस्ट की तुलना में फ्लोराइड का स्तर अधिक होता है। फ्लोराइड और कैल्शियम सतह के क्षय का इलाज करते हैं, क्योंकि फ्लोराइड दांत तामचीनी को गुहाओं के लिए अधिक प्रतिरोधी बना सकता है।
- दंत भराव द्वारा उपचार: यदि दंत क्षय हाथी दांत तक फैलता है तो भराव मुख्य समाधान है। विभिन्न प्रकार के डेंटल फिलिंग हैं, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण है टूथ कलर, फिलिंग और पोर्सिलेन की रंगीन फिलिंग, साथ ही डेंटल क्राउन जो पूरे दांत को कवर करते हैं और बड़े डेंटल फिलिंग या कमजोर दांतों के मामले में उपयोग किए जाते हैं, टूटने के लिए कमजोर ।
- उपचार: यदि क्षय दांत के मूल तक फैलता है, तो उपचार किया जाता है।
- दाँत निकालो: यदि दांतों की सड़न से दांतों की क्षति होती है, तो इसे हटा दिया जाना चाहिए।
दांतों की सड़न से बचाव
दाँत क्षय को रोकने के लिए, कुछ प्रक्रियाओं का पालन किया जाना चाहिए, जैसे कि फ्लोराइड टूथपेस्ट का उपयोग करके दाँत ब्रश करना, और दिन में कम से कम एक बार दंत सोता का उपयोग करना। दंत चिकित्सा की सफाई करने के लिए हर छह महीने में एक बार दंत चिकित्सा क्लिनिक जाने की भी सलाह दी जाती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि खाद्य पदार्थ खाने से परहेज करने की आवश्यकता है जो दांतों से चिपके रहते हैं और उन्हें साफ करना मुश्किल होता है क्योंकि वे दूसरों की तुलना में अधिक क्षय का कारण बनते हैं, जैसे कि शहद और सूखे फल, और सलाह दी जाती है कि हर समय हल्के खाद्य पदार्थ न खाएं जिससे बैक्टीरिया प्रदान करते हैं। एसिड के निर्माण के लिए ऊर्जा जो दांतों पर हमला करती है।