बुरा सांस
मुंह और दंत स्वच्छता पर निर्देशों और सलाह का पालन नहीं करने के परिणामस्वरूप या मुंह में कुछ बीमारियों और स्वास्थ्य समस्याओं के परिणामस्वरूप बुरी सांस होती है, कुछ खाद्य पदार्थ (प्याज, लहसुन, दूध से बने पदार्थ) खाने की भी अस्वास्थ्यकर आदतें होती हैं। ), भोजन के कुछ टुकड़े दांतों के बीच अटक जाते हैं, जहां मुंह और दांतों में भोजन के अवशेष बैक्टीरिया के प्रसार और वृद्धि के लिए एक उपयुक्त वातावरण प्रदान करते हैं और मुंह से दुर्गंध आती है, यह भी मानते हैं कि धूम्रपान आमतौर पर बुरा होता है और सांसों की बदबू का कारण बनता है। दांतों को पीला करना, इन आदतों से मुंह की बदबू की समस्या खत्म हो जाती है, इसलिए रोजाना दांत साफ करने चाहिए, पीवीसी टीथ तंज़ीफाम का इस्तेमाल अच्छी तरह से करना चाहिए, साथ ही यह गंध को छुपाना होगा और मुंह को साफ करना होगा, चोट के कारण सांसों की बदबू, कई मसूड़ों की बीमारी जहां दांतों की सफाई और तफ्रेचेम में लापरवाही के कारण ये रोग उभर रहे हैं, वहीं दांतों पर चूने और पट्टिका के उपकरण जमा हो रहे हैं।
सांसों की बदबू का इलाज करने के तरीके
- दांत साफ करना: मुंह में भोजन के अवशेषों से रहने वाले कई जीवाणुओं से छुटकारा पाने के लिए, जहां आपको मुंह में आश्रय मिलता है, और कई प्रकार की जीभ भी होती है, ये बैक्टीरिया उस गंध का कारण बनते हैं, और उनसे छुटकारा पाना चाहिए प्रत्येक भोजन के बाद दांतों को ब्रश करना।
- गले को नम करने की देखभाल: तरल पदार्थ और पानी की मात्रा पीने से, क्योंकि गले के सूखने से मुंह से बदबू आती है।
- पुदीना की गोलियां: मुंह की गंध से छुटकारा पाने के लिए उपयोगी है, लेकिन वे बैक्टीरिया को नहीं मारते हैं।
- जीभ की सफाई: बैक्टीरिया की वृद्धि के कारण यह मुंह की गंध की समस्या में योगदान देता है, क्योंकि इसमें मृत कोशिकाएं और खाद्य अवशेष होते हैं, एक विशेष ब्रश का उपयोग करके साफ किया जाता है।
- मुंह को पानी से धोना: यह व्यक्ति के लिए एक अच्छी आदत के रूप में दर्ज किया जाना चाहिए, ताकि इसे खाने और पीने के बाद पानी से धोया जाए, जब तक कि सभी जीवाणुओं का उन्मूलन और उन्मूलन न हो जाए।
- धूम्रपान छोड़ें: धूम्रपान बहुत अधिक नुकसान पहुंचाता है, इसलिए धूम्रपान बुरी सांस के निर्माण और संरचना में एक महत्वपूर्ण कारक है।
- प्राकृतिक उपचार का उपयोग: प्रत्येक भोजन के बाद एक कप ग्रीन टी का सेवन करना, क्योंकि यह मुंह की दुर्गंध से छुटकारा पाने के उपाय के रूप में काम करता है, जिसे क्षय के लिए प्रतिरोधी माना जाता है।
- आहार घटक: चूंकि हर दिन खाया जाने वाला भोजन मुंह की दुर्गंध को प्रभावित करता है, उदाहरण के लिए, लहसुन और प्याज खाने से मुंह से बदबू आती है, बहुत अधिक मांस खाने से दांतों को ब्रश करना थोड़ा मुश्किल हो जाता है।
- अपने चिकित्सक से परामर्श करें: आपको दांतों में किसी भी समस्या की उपस्थिति का पता लगाने के लिए, और कुछ दवाओं के आदान-प्रदान के माध्यम से मुंह की गंध की समस्या का इलाज करने के लिए दंत चिकित्सक के पास जाना चाहिए।