मुंह यह एक अण्डाकार गुहा है जिसमें होंठ, वेस्टिबुल, मौखिक गुहा, मसूड़े, दांत, तालु, जीभ और लार ग्रंथियां शामिल हैं। मुंह का उपयोग पाचन के लिए किया जाता है। यह पाचन तंत्र की शुरुआत है जहां भोजन दांतों से काटा जाता है, लार को मॉइस्चराइज करता है और फिर पाचन तंत्र के अन्य हिस्सों से घुटकी, पेट और आंतों से गुजरता है। हम दूसरों से बात करने और संवाद करने के लिए भी मुंह का इस्तेमाल करते हैं।
दांत यह मुंह का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है क्योंकि इसमें ताज के दो हिस्से होते हैं जो दांत का हिस्सा है जिसे हम अपने मुंह में देख सकते हैं। दांत की जड़ जबड़े की हड्डी के अंदर मसूड़ों के नीचे स्थित हिस्सा है जिसे हम देख नहीं सकते हैं। दांतों की तीन परतें होती हैं: तामचीनी, उम्र की ताज को कवर करने वाली सुरक्षात्मक बाहरी परत, हाथी दांत, दांतों को कवर करने वाली दूसरी सुरक्षात्मक परत, लुगदी एक नरम परत होती है जिसमें तंत्रिका अंत होते हैं।
बुरा सांस यह एक गैर-दानेदार स्थिति है जो व्यक्ति को होती है और सांस लेने और बोलने के दौरान स्पष्ट दिखाई देती है।
मुंह की बदबू के कारण:
- गले या टॉन्सिल की सूजन।
- इसमें तरल पदार्थों की कमी के कारण शरीर का सूखापन।
- दांतों के बीच भोजन अवशेषों की उपस्थिति।
- पेरिओडाँटल रोग।
- लार की कमी के कारण सूखा मुंह आमतौर पर नींद के दौरान और बाद में मिलता है।
- धूम्रपान।
- मुंह के अंदर बैक्टीरिया का संचय।
- साइनसाइटिस।
- ब्रोंकाइटिस।
- पेट की समस्या होना।
- स्वच्छता की कमी और दैनिक आधार पर दांतों की सफाई पर ध्यान देना।
मुंह की बदबू से राहत और उपचार के लिए उपयोग किए जाने वाले साधन:
- दांतों को नरम ब्रश और उपयुक्त टूथपेस्ट के साथ कम से कम दो बार दैनिक रूप से साफ किया जाना चाहिए।
- जीभ और मसूड़ों को साफ करने के साथ-साथ दांतों को अंदर और बाहर से दांतों के बीच से भी साफ करें।
- हम दांतों को साफ करने के लिए डेंटल डेंटल थ्रेड का इस्तेमाल कर सकते हैं।
- हर बार गुणवत्तापूर्ण परिणाम बनाए रखने के लिए हर 4 महीने में अपना टूथब्रश बदलें।
- नियमित रूप से दैनिक भोजन के साथ एक स्वस्थ, संतुलित आहार लें।
- गाजर, अजवाइन, लेटस वॉटर वनुआ खाने से बचे हुए लोगों के मुंह को साफ करने में मदद मिलती है।
- उन चीजों को खाने से बचें, जिनसे मुंह की बदबू आती है जैसे लहसुन और प्याज।
- पीने के पानी के लिए मुंह धोना पड़ता है और भोजन के बचे हुए हिस्से को निकालने में मदद मिलती है।
- समय-समय पर कम से कम एक बार अपने दंत चिकित्सक से जाँच करें।
- शक्कर युक्त खाद्य पदार्थों और शीतल पेय का सेवन कम करें।
- धूम्रपान बंद करो।
- च्युइंग गम चबाने से दांतों के बीच संचित खाद्य अवशेषों को हटाने में मदद मिलती है।
- कीटाणुनाशक और माउथवॉश युक्त रसायनों का उपयोग जो कि क्लोरहेक्सिडाइन और क्लोरीन डाइऑक्साइड जैसे कीटाणुओं को मारने में मदद करते हैं।