बड़ी संख्या में लोग खराब सांस से पीड़ित होते हैं, जो बहुत असुविधा और शर्मिंदगी का कारण बनता है, व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है, क्योंकि मुंह की गंध सुबह जल्दी बढ़ जाती है जब जागने के कारण मुंह में बैक्टीरिया के साथ नींद आती है और खाद्य पदार्थों के अवशेषों पर सह-कलाकार जीभ और दांतों के सिलवटों के बीच।
मुंह की बदबू वाले लोग उन लोगों से बहुत शर्मिंदा होते हैं जो उनके संपर्क में होते हैं, क्योंकि वे नहीं जान सकते हैं कि मुंह की गंध कितनी है और नफरत है क्योंकि मस्तिष्क इस गंध पर लौटता है, जो घायलों के लिए समय के साथ सामान्य हो जाता है और उनके लिए बुरा होता है जो उनसे मिलते हैं।
सांसों की बदबू
- प्याज और लहसुन जैसे कुछ मजबूत अरोमाथेरेपी खाद्य पदार्थ खाएं।
- धूम्रपान और शराब।
- मुंह और दांतों के स्वास्थ्य की देखभाल में कमी क्योंकि जीभ में खुले छिद्र होते हैं जो भोजन के अवशेषों के भंडारण की अनुमति देते हैं और जैस्ट बैक्टीरिया के पारित होने के साथ मुंह के साथ बातचीत करते हैं और इन अवशेषों पर फ़ीड करते हैं जो दुर्गंध पैदा करते हैं।
- दांतों की देखभाल और अशुद्ध दांतों की देखभाल।
- मसूड़ों में संक्रमण की उपस्थिति, क्योंकि इस तरह की सूजन के साथ बैक्टीरिया विकास और प्रजनन के लिए उपयुक्त वातावरण पाते हैं, जिससे मुंह से दुर्गंध आती है।
- गुर्दे की बीमारी और मधुमेह।
- श्वसन तंत्र के रोग।
- साइनसाइटिस।
- शुष्क मुँह को बढ़ाने वाली कुछ दवाओं के उपयोग के कारण शुष्क मुँह और लार।
मुंह की दुर्गंध के उपचार और रोकथाम के तरीके
- जीभ को ब्रश से साफ करके ओरल और डेंटल केयर।
- दांतों को बैक्टीरिया से मुक्त पाने के लिए ब्रश, पेस्ट और फ्लॉस करें।
- सांस को खराब करने वाले खाद्य पदार्थों से दूर रखें।
- धूम्रपान से बचें।
- अपने मुंह को नम रखने के लिए पर्याप्त तरल पदार्थ पिएं।
- जड़ों की समस्या को खत्म करने के लिए दांतों की सड़न का इलाज करें।
- पुदीने के पत्ते या ताजे अजमोद खाएं जो सुगंध को पूरी तरह से हटा दें।
- च्यूइंग गम।
- ऐसे माउथवॉश का उपयोग करें जो बैक्टीरिया के मुंह को साफ करता है और मुंह से दुर्गंध को दूर करता है।
- आप एक माउथवॉश तैयार कर सकते हैं जो सभी बैक्टीरिया, वायरस और खराब गंध को नष्ट कर देता है जो भी इसका स्रोत है। यह जैतून का तेल के दो बड़े चम्मच है, जो 5 मिनट के लिए rinsed है और फिर थोड़ा नमक के साथ एक प्राकृतिक नींबू के साथ rinsed है। फिर आपको दिन और रात में साफ और शुद्ध मुंह की गंध मिलेगी।