दांतों का दर्द कैसे रोकें
दांतों का दर्द सबसे अप्रिय दर्द है जो उस व्यक्ति के बिना नहीं है जो इससे पीड़ित नहीं है। दांतों के दर्द का मुख्य कारण दांतों की सड़न के कारण मसूड़ों और दांतों की सूजन है, मुख्य भोजन के बाद दांतों की समय-समय पर और लगातार सफाई करने की लापरवाही के कारण, विशेष रूप से सोने से पहले। पेस्ट में सड़न पैदा करने वाले बैक्टीरिया का जमाव होता है, साथ ही नींद के दौरान मुंह सूख जाता है, जिससे बैक्टीरिया के प्रजनन के लिए उपयुक्त वातावरण बनता है। सुबह सोते समय यह देखा जा सकता है यदि आप सोने से पहले अपने दांतों को साफ नहीं करते हैं, जो दांतों की खराब गंध का कारण बनता है।
दांतों की देखभाल के तरीके
- अपने दांतों को साबुन से साफ करने और दिन में कम से कम दो बार ब्रश करने की सलाह दी जानी चाहिए, खासकर सोने से पहले और सुबह के समय।
- दैनिक आधार पर दांतों के बीच भोजन को साफ करने के लिए चिकित्सा धागे का उपयोग करें।
- कम से कम हर दो दिन में पानी और नमक से कुल्ला करें, जो बदले में बैक्टीरिया को मारता है और मुंह को साफ करता है और आपको मसूड़ों की सूजन से बचाता है।
- धूम्रपान से दूर रहने की कोशिश करें।
- कॉफी, चाय, मिठाई और रिंसिंग के बाद पानी पिएं।
- अपने दांतों की सुरक्षा की जाँच करने और उनके साथ किसी भी समस्या का इलाज करने के लिए हर 6 महीने में अपने डेंटिस्ट से जाँच करें।
- कम से कम डेंटिस्ट के माध्यम से हर साल नियमित रूप से डेंटल क्लीनिंग कराएं।
दांतों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए मैं क्या करूं
- जब आप दांतों के दर्द को महसूस करते हैं, तो आपके पास लहसुन होता है, और कुचल लहसुन की उम्र को दर्द की जगह पर रखकर, जहां दर्द एक साधारण अवधि से गुजरता है।
- लौंग के तेल की बूंदे डालकर या दर्द वाले स्थान पर कार्नेशन हेड लगाकर लौंग का उपयोग करें। दांतों में लौंग सबसे आम दर्द निवारक है। इसका उपयोग दर्द की जगह को एनेस्थेटाइज करने के लिए किया जाता है और इसलिए इसका इस्तेमाल डेंटल क्लीनिक में एनेस्थेटिक्स में किया जाता है।
- अमरूद के कागज के साथ, यह अमरूद के पत्तों को चबाकर किया जाता है, जिससे दर्द से जल्द और प्रभावी रूप से राहत मिलेगी।
- दर्द वाली जगह पर सीधे गर्म चाय की एक थैली रखने से दर्द खत्म हो जाता है।
- यदि दर्द हल्का है, तो इसे दो मिनट के लिए पानी और नमक से धोया जाता है।