बुरा सांस
बहुत से लोग खराब सांस से पीड़ित हैं। जैसे ही आप उनकी बातचीत सुनने के करीब पहुंचते हैं, आपको ऐसी गंध का अनुभव होता है। यह गंध स्पीकर को असहज बनाती है। लोग उसकी बात सुनने से दूर हो जाते हैं, जिससे लोग परेशान होते हैं और शर्मिंदगी होती है। वे कभी-कभी बातचीत सुनने के लिए खुद को मजबूर पाते हैं। वक्ता एक शिष्टाचार है, मुंह की दुर्गंध के कारण हैं, उनके इलाज या उन्हें कम करने के तरीके हैं, कुछ बीमारियां हैं जो उनके साथ जुड़ी हुई हैं और यह गंध उनके लिए संकेत है।
सांसों की बदबू
- • टूथपेस्ट और टूथपेस्ट के साथ प्रत्येक भोजन के बाद नियमित रूप से अपना मुंह साफ न करके स्वच्छता संबंधी दिशा-निर्देशों की उपेक्षा करें
- कुछ स्वास्थ्य रोग मुंह के बाहर होते हैं, जो मुंह पर बुरा प्रभाव डालते हैं।
- खाने की कुछ बुरी आदतें, जैसे धूम्रपान, प्याज और लहसुन को अच्छी तरह से पकाए बिना खाना।
- जीभ में गहरी दरारें होती हैं, जो उन्हें अच्छी तरह से साफ होने से रोकती हैं।
- दांतों के बीच दांतों की सफाई न करने से दांतों के बीच बैक्टीरिया के प्रसार की ओर अग्रसर होता है।
- जो लोग इसका उपयोग करते हैं, उनके लिए टूथपेस्ट को साफ करने में विफलता, बैक्टीरिया के प्रसार की ओर जाता है, और इसलिए मुंह की दुर्गंध की उपस्थिति।
सांसों से जुड़ी बीमारियां
- कुछ गम रोग, कुछ संक्रमणों के कारण, जहां बैक्टीरिया अपने कुछ अवशेषों से पट्टिका का निर्माण करते हैं, जो विषाक्त पदार्थ होते हैं जो मसूड़ों की खराब गंध और सूजन पैदा करते हैं।
- दाँत क्षय, और यह भी अनुपचारित रखें।
- अपने दांतों को साफ करने के लिए नियमित रूप से अपने दंत चिकित्सक से परामर्श न करें।
- मोबाइल और गैर-निश्चित टूथपेस्ट का उपयोग।
- मुंह के फंगल संक्रमण, और अनुपचारित रहना।
- मुंह की लार के स्राव में कमी, कुछ दवाओं के उपयोग के कारण मुंह सूखना, और लार के स्राव के लिए जिम्मेदार ग्रंथियों में समस्याएं, और कुछ वायरल संक्रमण, और सांस लेने के लिए मुंह पर लगातार भरोसा करना, जैसे कि नींद और मुंह उदाहरण के लिए, या साइनस का परिणाम है।
- कुछ रोग और स्वास्थ्य समस्याएं, जैसे श्वसन संक्रमण, क्रोनिक साइनस संक्रमण, यकृत और गुर्दे की समस्याएं और मधुमेह।
मुंह की बदबू कैसे दूर करे
- एक दंत चिकित्सक के पास जाओ, और फिर एक विशेषज्ञ जैसे कि पैराथाइरॉइड या नाक और गले, अगर मुंह और दांतों के बाहर अन्य कारण हैं।
- मौखिक और दंत स्वच्छता की देखभाल।
- हर अवधि में टूथब्रश को स्विच करने की आवश्यकता है
- फार्मेसियों में उपलब्ध माउथवॉश का उपयोग।
- उन लोगों के लिए डेन्चर साफ़ करें जो सोने से पहले इसका उपयोग करते हैं और इसे हटाने के लिए, साथ ही नींद से जागने पर।
- धूम्रपान छोड़ दें, और कुछ खराब खाने की आदतें जैसे कि प्याज और लहसुन।
- कुछ प्रकार के चीनी मुक्त लोबान चबाने, और कई प्रकार के स्वास्थ्य हैं।
- खूब पानी पिए।
- सिवाक का प्रयोग।