सभी लोगों के दांतों की सुंदरता और महत्वपूर्ण चीजों के आयु वर्ग, जो कई चिंताएं हैं, क्योंकि गोपनीयता और सुंदरता के दांतों की देखभाल पूरे चेहरे पर दिखाई देती है और मुस्कान दांतों की सुंदर सुंदरता है, क्योंकि वे निकटता से जुड़े हुए हैं और मुस्कान और लपट और सुंदरता और लालित्य को प्रतिबिंबित करें।
दांतों की देखभाल एक जरूरी चीज है जिसका हर व्यक्ति को ध्यान रखना चाहिए और उन्हें पर्याप्त समय देना चाहिए। दंत चिकित्सा देखभाल किसी व्यक्ति के जीवन के पहले वर्षों से महत्वपूर्ण है, क्योंकि वह इस पल में दंत चिकित्सा देखभाल के महत्व और महत्व को सीखता है। यह आदत बच्चे के साथ तब तक चलती है जब तक वह वयस्क नहीं हो जाता। ।
दांत एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं, जिसे संवेदनशील दांत के रूप में जाना जाता है, जो ठंड और गर्मी से प्रभावित होते हैं, और नरम दांत होते हैं जो ज्यादातर लोगों के स्वामित्व में होते हैं, कुछ लोग ऐसे होते हैं जो गंभीर क्षय और मजबूत से पीड़ित होते हैं दांतों का दर्द और विशेष रूप से शाम और जब सोते हैं, तो दांत की आंतरिक तंत्रिका की सूजन के कारण।
ठंड एक कारण है जो गंभीर दांतों के दर्द का कारण बनता है, इसलिए शरीर को ऊर्जा देने वाले सुखना ड्रिंक पीने की सलाह दी जाती है, और दांतों पर तनाव को शांत करने के लिए एक शांत तरीके से सोते हैं और यह आमतौर पर एक काटने है लोग नींद के दौरान दांतों को जानते हैं और दांतों की युक्तियों को खाने के लिए काम कर रहे हैं और उनका आकार ठीक नहीं है।
जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, आपको अपने दांतों की बहुत देखभाल की आवश्यकता होती है, और आपको बहुत सारे खाद्य पदार्थ और पेय मिलते हैं जो आपके दांतों और मसूड़ों को एक साथ नुकसान पहुंचा सकते हैं
दांतों की देखभाल के तरीके
- अपने टूथब्रश और टूथपेस्ट का उपयोग करें।
- हर तीन महीने में अपना टूथब्रश बदलें।
- जीभ पर बैक्टीरिया को खत्म करने के लिए माउथवॉश का इस्तेमाल करें।
- दांतों को दिन में तीन बार साफ करें, खासकर सोने से पहले।
- शक्कर और मिठाई का सेवन कम करें, जिससे दांत सड़ जाते हैं।
- अपने सभी रूपों में धूम्रपान से बचने के लिए, जो दांतों के तामचीनी को कमजोर करता है और मसूड़ों की सूजन का कारण बनता है, जो दांतों की संरचना को कमजोर करता है, और समय के साथ दांतों को पीला करने के लिए नेतृत्व करता है।
- सॉफ्ट ड्रिंक से दूर रहें, जिससे समय के साथ दांत खराब हो जाते हैं।
- तंत्रिका को तीव्र सूजन से बचाने के लिए क्षय के संपर्क में आने वाले दांतों का उपचार।
- संतुलित आहार बनाए रखें, कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ जैसे दूध, पनीर और दूध लें।
- दांतों के बीच भोजन से शेष अवशेषों को हटाने के लिए दांतों को एक धागे से साफ करें।