बुरा सांस
सांसों की समस्या एक परेशान करने वाली समस्या है जो मालिक और उसके आस-पास के लोगों के लिए शर्मिंदगी का कारण बनती है, जिसके परिणामस्वरूप दांतों की सफाई में लापरवाही, दांतों में सड़न, दांतों का कैंसर, मधुमेह, लिवर और किडनी की बीमारी, शराब या सिगरेट, कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ होते हैं, जिनकी वजह से मुंह की एक मजबूत गंध, जैसे कि प्याज और लहसुन, इसलिए हम इस विषय पर कुछ सरल और आसान तरीके से सांसों से छुटकारा पाने के लिए डालेंगे।
सांसों की बदबू से प्राकृतिक रूप से छुटकारा पाएं
बेकिंग सोडा
आधा कप बेकिंग सोडा, आधा बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल, नींबू के तेल की 10 बूंदें, ग्लिसरॉल की चार बूंदें और एक गिलास आसुत पानी को एक साथ मिलाएं, जब तक कि हम एक नरम मिश्रण और नरम न हो जाएं, और घोल को कई बार मिलाएं। सांसों की बदबू से छुटकारा पाने का दिन।
पुदीना और मेंहदी
ताजे पुदीने का एक बड़ा चमचा, आधा चम्मच मेंहदी, एक चम्मच सौंफ के बीज एक कटोरी में एक साथ रखें, इसके ऊपर चार कप गर्म पानी डालें, ढककर आधे घंटे के लिए छोड़ दें, जब तक यह ठंडा न हो जाए, तब तक चाशनी के आधे हिस्से को छोड़ दें। , और इसे एक साफ कंटेनर में रखें। सांसों की दुर्गंध को खत्म करने के लिए इसे रोजाना धोने के रूप में इस्तेमाल करें।
पुदीना और लौंग
मध्यम गर्मी के ऊपर एक सॉस पैन में 2 चम्मच पुदीना, लौंग और दालचीनी डालें, उबलने तक छोड़ दें, फिर उबलने तक छोड़ दें, फिर आग से मिश्रण को हटा दें, ठंडा होने तक इसे एक घंटे के लिए छोड़ दें। और इसे एक फ्लास्क में रखें। खाना खाने के बाद रोजाना तीन बार उसका मुंह साफ करें और सेंकें।
सांसों की बदबू से छुटकारा पाने के टिप्स
- नियमित ब्रश और पोटीन, ताकि प्रक्रिया दिन में दो बार से कम न हो; एक सुबह और एक शाम, और दो मिनट से कम नहीं की अवधि के लिए।
- जीभ साफ करें, यदि उपलब्ध हो तो हाथ या इलेक्ट्रिक ब्रश से रगड़ें।
- किसी विशेषज्ञ के परामर्श के बाद गुणवत्ता वाले टूथब्रश का चयन करें। दांतों के बीच बैक्टीरिया और भोजन के प्रभाव से छुटकारा पाने के लिए एक चिकित्सा धागे का उपयोग करना भी सबसे अच्छा है।
- जीवाणुरोधी सामग्री वाले अच्छे टूथपेस्ट लाएं जो खराब सांस को कम करते हैं।
- एक मेडिकल माउथवॉश का उपयोग करें जो बैक्टीरिया को नष्ट करता है, इसके प्रसार को कम करता है, और इसे लम्बा खींचता है, अधिमानतः दिन में दो बार।
- अपने दांतों की जांच नियमित रूप से करने के लिए अपने दांतों की जांच और मरम्मत की समस्याओं की जांच करें जो जल्दी हो सकती हैं।
- प्याज, लहसुन और पनीर को कम करें जब आप घर से बाहर निकलना चाहते हैं, तो लोगों से मिलें और उनके साथ बात करें।
- सर्जिकल उपचार का उपयोग जब ग्रसनी और टॉन्सिल में समस्याएं होती हैं, जो खराब सांस की उपस्थिति का कारण बनती हैं।