एक फल जो पुरुष बांझपन से ठीक होता है
पुरुषों की प्रजनन क्षमता कई चर पर निर्भर करती है जैसे कि भोजन की प्रकृति और कुछ यौन आदतें और कुछ जीवन शैली, साथ ही पेशे की प्रकृति, कुछ ऐसे मामले हैं जो थोड़ा बदलते हैं लेकिन यह पुरुषों में प्रजनन क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है, जिस पर ध्यान देना भोजन प्रजनन क्षमता में सुधार लाने, शुक्राणु बढ़ाने और आंदोलन को बढ़ाने के लिए काम करता है, कुछ अध्ययन कहते हैं कि बड़ी मात्रा में मांस युक्त भोजन शुक्राणु की गुणवत्ता और मात्रा को कम कर देता है, और हम कुछ फलों और खाद्य पदार्थों की समीक्षा करेंगे जो प्रजनन क्षमता को बढ़ाते हैं।
कुछ खाद्य पदार्थ जो मनुष्य को बांझपन से बचाते हैं
- विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर फल शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करते हैं। विटामिन सी युक्त फलों की दो सर्विंग्स, जैसे संतरे, मीठा नींबू और मंगा, की सिफारिश की जाती है।
- अनार फल अध्ययन से पता चलता है कि अनार फल शुक्राणु बढ़ाने और टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है।
- लहसुन में कई चिकित्सीय गुण होते हैं, और वृषण कार्यों को बहाल करने की सबसे महत्वपूर्ण विशेषताओं और पुरुषों में यौन स्वास्थ्य में सुधार के लिए काम करता है, और पुरुषों में कामेच्छा बढ़ाने के लिए और रक्त परिसंचरण में सुधार और रक्त के प्रवाह को बढ़ाने के लिए उपयोग किया जाता है, लेकिन कुछ अध्ययनों से संकेत मिलता है कि बड़ी मात्रा में लहसुन की खपत क्योंकि यह वृषण समारोह को बाधित करने और बड़ी मात्रा में सेवन करने पर शुक्राणु की संख्या को कम करने के लिए काम करता है, इसलिए यौन स्वास्थ्य के कार्यों में सुधार करने के लिए लहसुन के दो लोबिया खाने के लिए वांछनीय है।
- नट्स खाएं, विशेष रूप से विटामिन ई युक्त, जैसे बादाम और अखरोट, जहां ये नट्स मादा के यौन जीवन को बेहतर बनाने के लिए काम करते हैं और भ्रूण को गर्भपात से बचाते हैं।
- गाजर प्रजनन क्षमता में सुधार करने और बांझपन के जोखिम को कम करने में मदद करता है, विशेष रूप से मादा में, इसलिए रोजाना गाजर खाने की सलाह दी जाती है।
- (विटामिन ए), जहां इस विटामिन की कमी से शुक्राणु की कमी होती है, और महिला और पुरुष प्रजनन कोशिकाओं को सुखाने का काम करता है और वृषण ऊतक की सुरक्षा को रोकने के लिए विटामिन की कमी हो सकती है और कुछ फल जिनमें विटामिन ए लाल होता है काली मिर्च, खरबूजे, खुबानी, केले, शतावरी, आड़ू, फूलगोभी, और गाजर।
- ब्रोकोली, जिसमें विटामिन सी होता है, क्योंकि इस विटामिन की कमी से बलगम के स्राव की कमी होती है, विशेष रूप से जिन लोगों को गोनॉड्स की आवश्यकता होती है, और कम श्लेष्म स्राव के साथ गोनड की गतिविधि कम हो जाती है और ब्रोकोली खाने की कम इच्छा होती है क्योंकि इसमें अधिक होता है विटामिन सी की दैनिक आवश्यकताओं की तुलना में 100%।
- एवोकाडो यौन क्षमता में मदद करता है और शरीर के तापमान को बढ़ाने के लिए काम करता है और कामेच्छा बढ़ाता है।
- खजूर कामेच्छा को बढ़ाते हैं क्योंकि इसमें बड़ी मात्रा में विटामिन और खनिज शरीर के लिए महत्वपूर्ण होते हैं।
- तरबूज जहां तरबूज पुरुषों में इरेक्शन बढ़ाने के लिए काम करता है, तरबूज की दो स्लाइस खाने से वियाग्रा की एक गोली के रूप में कार्य होता है, इसमें वियाग्रा के समान कुछ विशेषताएं हैं।
- अनानास, जहां अध्ययनों ने पुष्टि की है कि यह यौन क्षमता को सक्रिय करने में मदद करता है और प्रोटीन, विटामिन और शर्करा को भी ब्रोमेलैन होता है, जो यौन क्षमता को सक्रिय करता है।
- केले सेक्स के व्यायाम में पुरुषों की एकाग्रता को बढ़ाते हैं क्योंकि इसमें फाइबर होते हैं जो शरीर को आराम देने का काम करते हैं।
- मूंगफली यौन क्रिया को बढ़ाने में मदद करती है।
- जहां ओमेगा -6 युक्त मछली प्रोस्टेट को मजबूत करने का काम करती है और बदले में यह प्रजनन क्षमता को बढ़ाती है क्योंकि यह शुक्राणुओं की संख्या को बढ़ाता है।
- पत्तेदार सब्जियां यौन गतिविधि को बेहतर बनाने और शुक्राणु बढ़ाने में मदद करती हैं, जैसे कि वॉटरक्रेस, लेट्यूस, अजमोद, पालक, मैलो, और हरा धनिया।
- शहतूत क्योंकि इसमें फाइबर होता है, यह आदमी को इरेक्शन करने की क्षमता में मदद करता है, इरेक्शन की समस्याओं को कम करने के लिए सप्ताह में तीन या चार कप पीने की सलाह दी जाती है।