तनाव का सिरदर्द
सिरदर्द कई लोगों के लिए सबसे आम समस्याओं में से एक है। सिरदर्द के कारण अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन सबसे आम कारणों में से एक उच्च रक्तचाप है। यह मस्तिष्क के भीतर उच्च दबाव का कारण बनता है, जिससे गंभीर सिरदर्द होता है, अक्सर माइग्रेन सिरदर्द के रूप में, सिरदर्द पुराना होता है, सिरदर्द के साथ लंबे समय तक रहना संभव है, जो उच्च रक्तचाप के कारण रोगी को होता है चक्कर आना और चक्कर आना, कान में धड़कन की आवाज़ में उच्च, और उच्च स्वर और सिरदर्द के साथ जुड़े दर्द की गति, और उच्च रक्तचाप के कारण सूखी और प्यास महसूस हो सकती है। कारणों से जो किसी व्यक्ति के जीवन के लिए खतरा पैदा करते हैं, और संक्रमण के मामले में दस्त और उल्टी जैसे लक्षणों के साथ सूखा बढ़ सकता है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि तनाव और चिंता उच्च रक्तचाप की एक उच्च घटना का कारण बनते हैं, और दर्द को बढ़ा सकते हैं जो सिर और चेहरे और गर्दन के सभी हिस्सों में सिरदर्द के साथ-साथ होता है, या तापमान में वृद्धि के साथ हो सकता है शरीर, साइनस क्षेत्र में दबाव की भावना, दृष्टि के दृश्य लक्षण, उच्च दबाव के कारण मतली, सांस की तकलीफ, सांस की तकलीफ, कान में टिनीटिस, नाक से खून बह रहा है, दिल की धड़कन महसूस हो रही है, शरीर और स्पर्श करने में असमर्थता।
उच्च रक्तचाप सिरदर्द का इलाज करें
- हाई ब्लड प्रेशर के कारण होने वाले सिरदर्द से राहत पाने का सबसे सरल तरीका है कि आप रोगी की पीठ के बल लेट जाएँ, या आरामदायक आसन पर बैठ जाएँ और पैरों को जमीन पर रखें, और आँखें बंद करें, और ठीक से और धीरे-धीरे सांस लें, और गहरी साँस लेने की कोशिश करें, इसलिए फेफड़े को छाती के ऊपर हाथों से भरा हुआ है और दो मिनट के लिए छोड़ दिया, कंधों को रिब पिंजरे की हड्डी की ओर ले जाकर हाथ को नाभि क्षेत्र की ओर ले जाएं, और पूरी तरह से आराम करना चाहिए और कुछ भी नहीं सोचना चाहिए ।
- बर्फ के टुकड़े लाना संभव है, उन्हें कपड़े के टुकड़े में डाल दिया, उन्हें हताहत के सिर पर रख दिया, सो जाओ या एक दर्द निवारक दवा ले लो, और एक कप कैमोमाइल या हरी चाय पी सकते हैं, इससे छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है सिर दर्द।
- यदि सिरदर्द का निर्धारण जारी है, तो समस्या को हल किया जाना चाहिए यदि यह संतोषजनक है, खासकर जब सिर में एक ट्यूमर होता है, या उच्च रक्तचाप के साथ घबराहट बढ़ जाती है, और स्ट्रोक और अन्य बीमारियों से बचने के लिए।