अतिरक्तदाब
सामान्य रक्तचाप 115/75 और 120/80 मिमी एचजी के बीच होता है, और इसे प्री-हाइपरटेंशन कहा जाता है जब सिस्टोलिक दबाव 120 और 139 मिमी एचजी के बीच होता है या जब डायस्टोलिक रक्तचाप 80 और 89 मिमी एचजी के बीच होता है, तो सिस्टोलिक दबाव 140 के बीच होता है और 159 mmHg या जब डायस्टोलिक रक्तचाप 90 और 99 mmHg के बीच होता है, जबकि उच्च रक्तचाप तब ज्ञात होता है जब सिस्टोलिक रक्तचाप 160 mmHg या उससे अधिक के बीच होता है या जब डायस्टोलिक रक्तचाप 100 mmHg या उससे अधिक होता है, और इस लेख में हम दिखाएंगे आप दबाव के लक्षणों पर।
दबाव के लक्षण क्या हैं
- चक्कर आना।
- अचानक नाक से खून बहना।
- तेज सिरदर्द, भारीपन महसूस होना।
- थकान और सामान्य थकान।
- दिल की धड़कन का तेज होना।
- छाती क्षेत्र पर दबाव महसूस करना।
- धुंधली दृष्टि।
- एक छोटा सा आघात।
- मतली और उल्टी।
- तनाव, अस्थिर और कठिन महसूस करना।
- कान में टिनिटस स्थायी रूप से या रुक-रुक कर।
- कई शरीर की मांसपेशियों को मरोड़ते हुए।
- शरीर में निष्क्रियता, और इसे नियंत्रित करने में कठिनाई।
- साँस की तकलीफे।
- मूत्र पथ के संक्रमण, पेशाब के दौरान जलन, मूत्र के रंग परिवर्तन के अलावा।
- अंगों की सूजन, विशेष रूप से निचले छोर।
उच्च रक्तचाप के कारण
- कुछ प्रकार की दवाएं लें, जैसे जन्म नियंत्रण की गोलियाँ, विरोधी भड़काऊ दवाएं, और दर्द निवारक।
- भारी मात्रा में नमकीन खाद्य पदार्थ खाएं।
- धूम्रपान, क्योंकि इसमें निकोटीन होता है जो रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करता है, जहां यह एथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तचाप की ओर जाता है।
- थकान, जहां शरीर तनाव हार्मोन की रिहाई में योगदान देता है जो अनुबंध करने के लिए हृदय और रक्त वाहिकाओं पर काम करते हैं।
- दुर्घटनाओं और अन्य लोगों के परिणामस्वरूप तीव्र दर्द।
- गुर्दे की समस्याएं, अधिवृक्क ग्रंथि और थायरॉयड।
- कुछ रक्त वाहिका दोष।
- स्लीप एप्निया।
- मोटापा।
- व्यायाम की कमी।
- शराब का अति प्रयोग।
- उम्र बढ़ने।
- आनुवंशिक कारक।
ब्लड प्रेशर के प्रकार
- प्राथमिक उच्च रक्तचाप: अज्ञात कारण है, आमतौर पर महिलाओं की तुलना में पुरुषों को अधिक प्रभावित करता है।
- माध्यमिक उच्च रक्तचाप: परिणाम ऊपर सूचीबद्ध कारणों में से एक है।
उच्च रक्तचाप की जटिलताओं
- रक्त वाहिकाओं और शरीर के कुछ अंगों को नुकसान।
- दिल का दौरा।
- म्योकार्डिअल विफलता।
- गुर्दे में रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण करना।
- आंखों में रक्त वाहिकाओं का टूटना।
- उच्च ट्राइग्लिसराइड ट्राइग्लिसराइड्स, और कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन के कारण चयापचय चयापचय सिंड्रोम।
- स्मृति या धारणा में समस्याएं।
रक्तचाप का उपचार
- अंतर्निहित कारण का उपचार जो उच्च रक्तचाप का कारण बना।
- मूत्रवर्धक, और तनाव के लिए दवाएं लें।
- वजन कम करना।
- नियमित व्यायाम।
- धूम्रपान रहित।
- कम नमक वाले स्वस्थ भोजन खाएं।