पानी
पानी जीवन की तंत्रिका है, जो मनुष्यों, जानवरों और पौधों के लिए अपरिहार्य है। इसका प्रमाण उनकी नोबल बुक में अल्लाह तआला का कहना है: “और हमने पानी को हर जीवित वस्तु बना दिया है।” मानव शरीर के लिए पानी आवश्यक और महत्वपूर्ण है। खाली पेट पानी पीने से कान, नाक और गले के संक्रमण और बवासीर का इलाज करने में मदद मिलती है। , ब्रोंकाइटिस, सिरदर्द, और अतिरिक्त वसा, और विशेषज्ञों को हमेशा गर्म और ठंडा नहीं खाने की सलाह दी जाती है।
पानी दो हाइड्रोजन परमाणुओं और एक ऑक्सीजन परमाणु से बना है। ये गैसें वायुमंडल में मौजूद हैं। जब वे बनते हैं, तो पानी स्प्रे का एक छोटा परमाणु बनाया जाता है। जब इन परमाणुओं का एक बड़ा समूह बनता है, तो कुछ जल बनते हैं।
पानी के लाभ
पानी का महान लाभ शुद्धता है, जैसा कि कई धर्मों में दफनाने से पहले मृतकों को स्नान, स्नान, और धुलाई के स्रोत के रूप में जाना जाता है, और ईसाई धर्म में जल का उपयोग बपतिस्मा में किया जाता है।
आमतौर पर, जब कोई व्यक्ति पहले किए गए काम से थक जाता है तो ठंडे पानी की एक पेय की तलाश करता है जो इस थकान को दूर करता है, और इससे शरीर के कार्य में सुधार होता है और थकान कम होती है और पानी भी मूड में सुधार करता है। । इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि पानी पीते रहने से त्वचा ताजा और नम हो जाती है क्योंकि पानी ताज़ा और त्वचा के ऊतकों को मॉइस्चराइज़ करता है, त्वचा की लोच बढ़ाता है, मुँहासे और झुर्रियों को रोकता है।
मानव शरीर को खनिजों की आवश्यकता होती है, और शुद्ध पानी में शरीर के लिए महत्वपूर्ण कई खनिज होते हैं, जो उसे अपने कार्य करने में मदद करते हैं, और अपनी गतिविधि को बनाए रखते हैं, और इन खनिजों और भोजन को संरक्षित करने के लिए, सोने से पहले पर्याप्त पानी पीना चाहिए इन खनिजों को संग्रहीत करने के लिए उनका शरीर स्वस्थ और मजबूत रहता है।
सोने से पहले पानी के फायदे
सोने से पहले पानी पीने से शरीर को तरल पदार्थों को फिर से भरने में मदद मिलती है, शरीर को बेहतर स्वास्थ्य के लिए मॉइस्चराइजिंग बनाए रखने, और सोने से पहले पानी पीने से दिल के दौरे की घटना कम हो जाती है, और यकृत और गुर्दे और जठरांत्र संबंधी मार्ग से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकलता है, और इसका कारण यह है कि पानी के दौरान शेष शरीर और कुछ अन्य सदस्य यह मानव शरीर में चुपचाप काम करता है, और इसे गंदगी और विषाक्त पदार्थों से बचाता है, इसलिए कई घंटों की नींद के बाद पेशाब करना पड़ता है, और यह सबूत है कि पानी ने शरीर में गंदगी को बाहर निकाल दिया है।
ऊपर से यह पता चला है कि सोने से पहले पानी पीना कई लोगों द्वारा पालन किया जाना चाहिए, क्योंकि शरीर के अंगों, और इसकी स्वच्छता और जीवन शक्ति और गतिविधि की भावना को बनाए रखने में इसका बहुत महत्व है।