पोटेशियम की कमी
शरीर को कुछ महत्वपूर्ण कार्यों और गतिविधियों को करने के लिए विभिन्न प्रकार के पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। इन तत्वों में से पोटेशियम है, जो शरीर की विभिन्न कोशिकाओं, विशेष रूप से न्यूरॉन और मांसपेशियों की ऊर्जा को नवीनीकृत करता है, और जब यह शरीर में कम हो जाता है, तो यह कैलोरी का उपभोग करने में असमर्थ होता है, और नसों और मांसपेशियों को सामान्य रूप से काम करने के लिए नहीं होते हैं। विभिन्न कारणों से शरीर में पोटेशियम की दर में कमी होती है, और निम्नलिखित शामिल हैं।
कारण
- कुछ बीमारियों की घटनाओं और विशेष रूप से गुर्दे और पुराने लोगों को प्रभावित करता है।
- उच्च रक्त पीएच, आमतौर पर मधुमेह वाले लोगों में।
- दस्त और उल्टी सहित विभिन्न पाचन विकार।
- कुछ दवाओं के अत्यधिक सेवन, सबसे विशेष रूप से एंटीबायोटिक्स और जन्म नियंत्रण की गोलियाँ और साथ ही मूत्र पथ और जुलाब।
- अत्यधिक पसीना आना।
- शरीर में कुछ तत्वों की कमी, सबसे महत्वपूर्ण फोलिक एसिड।
- साथ ही पोटैशियम से भरपूर खाद्य पदार्थ न खाएं।
लक्षण
शरीर में कम पोटेशियम दर के परिणामस्वरूप दिखाई देने वाले कुछ लक्षण हैं:
- शरीर की मांसपेशियों में कमजोरी, और कागज या कठोरता के परिणामस्वरूप दर्द की भावना।
- पक्षाघात।
- पेट में सूजन या ऐंठन।
- अतालता।
- चक्कर आना और बेहोशी के लिए एक्सपोजर, और फिट के रूप में हो।
- लगातार पानी पीने की आवश्यकता महसूस करें।
- अधिक पेशाब।
- अंगों में झुनझुनी और सुन्नता की अनुभूति।
मोहब्बत
यदि समस्या का समाधान नहीं किया जाता है और कमी की भरपाई की जाती है, तो शरीर को अन्य स्वास्थ्य जोखिमों से अवगत कराया जाएगा, जिसमें शामिल हैं:
- एसिडिटी के स्तर और इसमें तरल पदार्थों की मात्रा के अंतर के कारण गुर्दे की बीमारियां।
- दिल की घबराहट।
- उच्च रक्त चाप।
- माइग्रेन के लिए एक्सपोजर।
- कमजोरी के कारण शरीर की विभिन्न मांसपेशियों में शोष।
- मधुमेह की घटना, विशेष रूप से रक्त की उच्च दर।
- बालों और खोपड़ी में समस्याएं जैसे कि गिरने या यहां तक कि खालित्य के कारण नुकसान।
- आंत्र विकार और संबंधित उल्टी और दस्त।
- मानसिक और मनोवैज्ञानिक विकार जैसे अवसाद, भ्रम और मूड स्विंग।
इलाज
उपचार पहले कारण निर्धारित करने पर आधारित है। जब कमी पोटेशियम से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं करने के कारण होती है, तो उपचार इन खाद्य पदार्थों, विशेष रूप से डेयरी और केले खाने के लिए होगा। उदाहरण के लिए, कुछ युक्तियों का पालन करें जैसे कि बहुत सारा पानी और तरल पदार्थ पीना। यदि कारण संतोषजनक है, तो यहां उपचार एक निश्चित दवा है। एक डॉक्टर के रूप में, या आहार की खुराक के माध्यम से, डॉक्टर, उन्नत मामलों में, डॉक्टर को अंतःशिरा इंजेक्शन द्वारा पोटेशियम की खुराक दे सकते हैं, लेकिन यह खतरनाक है क्योंकि इससे दिल की धड़कन तेज हो जाती है।