लौह तत्व
शरीर को महत्वपूर्ण कार्यों को करने के लिए कई महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। शरीर द्वारा आवश्यक सबसे महत्वपूर्ण तत्व लोहे हैं, जो कई कार्य करता है; जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण हैं रक्त कोशिकाओं का उत्पादन, विशेष रूप से लाल वाले; ताकि आप ऑक्सीजन ले जाएं और इसे शरीर के बाकी हिस्सों में वितरित करें ताकि बाकी मांसपेशियां ऑक्सीजन का उपयोग और भंडारण करें, और यह शरीर की कोशिकाओं को अपने कार्यों और भोजन का सबसे महत्वपूर्ण पाचन करने में मदद करता है।
जब शरीर में लोहे की दर कम हो जाती है, तो शरीर हीमोग्लोबिन के सामान्य स्तर को बनाए रखने की अपनी क्षमता खो देता है, ऑक्सीजन ले जाने के लिए जिम्मेदार मुख्य पदार्थ, और यह विकार शरीर के बाकी हिस्सों को प्रभावित करता है, इसलिए हम यहां सबसे महत्वपूर्ण कारणों को संबोधित करेंगे। जिससे शरीर में आयरन की कमी हो जाती है, जिसमें निम्न शामिल हैं।
शरीर में आयरन की कमी के कारण
- बढ़ी हुई लोहे की आवश्यकताएं: ऐसे लोग हैं जिन्हें दूसरों की तुलना में अधिक लोहे की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, बच्चों, विशेष रूप से युवा शिशुओं, को वृद्ध लोगों की तुलना में अधिक लोहे की आवश्यकता होती है, और महिलाओं को अपनी गर्भावस्था में अधिक लोहे की आवश्यकता होती है।
- रक्त की हानि: रक्त की हानि का मतलब लोहे की हानि है क्योंकि यह लाल रक्त कोशिकाओं में संग्रहीत है, इसलिए लापता को क्षतिपूर्ति करना आवश्यक है। उदाहरण के लिए, महिलाएं मासिक धर्म के दौरान बड़ी मात्रा में रक्त खो देती हैं।
- विशिष्ट रोग: कई बीमारियां हैं जो बड़ी मात्रा में रक्त के नुकसान का कारण बनती हैं, और इस तरह आयरन की कमी जैसे पेप्टिक अल्सर और मलाशय को प्रभावित करने वाली समस्याओं के अलावा पेट के कैंसर को प्रभावित करती हैं।
- खून बह रहा है: यह कुछ दवाओं, विशेष रूप से एंटीबायोटिक दवाओं के कारण होता है जो रक्तस्राव का कारण बनते हैं, विशेष रूप से मासिक धर्म के रुकावट के बाद महिलाओं में होने वाली प्रक्रिया।
- आहार में आयरन की कमी: आयरन युक्त खाद्य पदार्थों की कमी से शरीर में कमी आती है, और सबसे महत्वपूर्ण खाद्य पदार्थों में बड़ी मात्रा में लोहा शामिल हैं, जिसमें मांस, अंडे, हरी पत्तेदार सब्जियां शामिल हैं।
- लोहे का खराब अवशोषण: यह आंत के पचाए गए खाद्य पदार्थों से पोषक तत्वों को अवशोषित करने की क्षमता में दोष का एक परिणाम है, पेट और आंत के कुछ सर्जिकल संचालन के संचालन के अलावा विशेष रूप से लोहे को अवशोषित करने की क्षमता को प्रभावित करता है।
कमी और उपचार के कारण की पहचान करके इस समस्या का उपचार, यदि कुछ दवाओं के उपचार का परिणाम है, तो यदि संभव हो तो उपचार रोक दिया जाएगा, अन्य मामलों में लोहे से समृद्ध गोलियों के साथ इलाज किया जा सकता है।