जस्ता के लाभ

जस्ता

जस्ता कई जैविक और आंतरिक प्रक्रियाओं और सामान्य रूप से इसके सदस्यों के स्वास्थ्य के लिए शरीर द्वारा आवश्यक सबसे महत्वपूर्ण खनिज तत्वों में से एक है, जो एक दुर्लभ तत्व है जो शरीर में अपनी भूमिका की तुलना में बहुत कम मात्रा में स्वाभाविक रूप से मौजूद है पांच इंद्रियों के स्वास्थ्य को बनाए रखना, विशेष रूप से गंध की भावना, रक्त शर्करा, और शरीर में चयापचय दर को स्थिर करने और विभिन्न बीमारियों के खिलाफ प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए काम करता है जो अंततः मानव जीवन को जन्म दे सकता है, और इसकी कमी मानसिक स्वास्थ्य या शारीरिक, अवसाद, भूख न लगना, वजन कम होना और बच्चों में महत्वपूर्ण विकासात्मक समस्याओं के संदर्भ में कई स्वास्थ्य जोखिम हैं, और इसके महत्व के कारण, हम इस लेख में इस तत्व की गारंटी के सबसे महत्वपूर्ण लाभों पर प्रकाश डालेंगे। शरीर का।

जिंक त्वचा और त्वचा के स्वास्थ्य और शक्ति को बनाए रखने के लिए आवश्यक सर्वोत्तम खनिजों में से एक है, क्योंकि यह शरीर में क्षतिग्रस्त त्वचा कोशिकाओं के पुनर्जनन को तेज करने के लिए जिम्मेदार है, और प्राकृतिक नमी का एक स्रोत है और त्वचा की सूखापन की चोट को रोकता है , जो टूटने और क्षति और लाइनों और झुर्रियों की उपस्थिति की ओर जाता है, इसका सौंदर्य उपस्थिति त्वचा के जलने के लिए भी एक प्रभावी उपचार है जो सूर्य के कारण होता है और इसके परिणामस्वरूप मुँहासे, धब्बे और निशान के इलाज के लिए निर्धारित किया जाता है।
विशेषज्ञ और डॉक्टर विभिन्न बालों की समस्याओं के लिए शरीर को आवश्यक जस्ता की मात्रा प्राप्त करने की सलाह देते हैं, क्योंकि यह कोशिकाओं का उत्पादन करने में मदद करता है जो प्राकृतिक रूप से बालों के विकास में मदद करता है और घनत्व को बढ़ाता है और उन्हें नमी देता है जो खोपड़ी पर पपड़ी के गठन को रोकता है, यह देखते हुए कि इस तत्व की कमी समस्या और घनत्व की कमी का एक प्रमुख कारण है, जो जस्ता, लोहा, मैग्नीशियम और अन्य की मात्रा में कुछ प्रकार के बालों की देखभाल शैम्पू के शामिल होने की व्याख्या करता है।
स्वस्थ विकास के लिए एक आवश्यक शर्त है। पर्याप्त और पर्याप्त मात्रा में इसकी उपस्थिति जन्मजात विकृतियों से बचाती है और ऊंचाई, वजन और सामान्य हड्डी के विकास के मामले में बच्चों और किशोरों की वृद्धि के लिए एक आधार है।
मनुष्यों में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और प्रतिरक्षा कोशिकाओं को मजबूत करता है, खासकर मानव जीवन के शुरुआती और शुरुआती चरणों में। इस तत्व की कमी से कोशिकाओं या श्वेत रक्त कोशिकाओं की कमी हो जाती है, जिन्हें विभिन्न रोगों के खिलाफ शरीर में एक सुरक्षात्मक दीवार और रक्षा उपकरण माना जाता है।
यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है और चयापचय की सफलता में भी मदद करता है और चयापचय को नियंत्रित करता है।