फोलिक एसिड
फोलिक एसिड विटामिन बी के परिवार से संबंधित है, और इसका लाभ गर्भावस्था के पहले हफ्तों के दौरान गर्भवती महिलाओं के लिए पूरक के रूप में अच्छी तरह से प्रलेखित है। यह विभिन्न जन्मजात विकृतियों को काफी कम कर देता है जो भ्रूण को पीड़ित कर सकते हैं, जिसमें तंत्रिका ट्यूब दोष, मस्तिष्क और रीढ़ का गठन शामिल है।
फोलिक एसिड के लाभ
फोलिक एसिड सहित कई लाभ हैं:
- फोलिक एसिड का उपयोग रक्त में फोलेट के निम्न स्तर को रोकने और उसके इलाज के लिए किया जाता है और इसे गुणा करने का काम करता है।
- आंतों की पोषक तत्वों को ठीक से अवशोषित करने की क्षमता को बढ़ाता है, और इसका उपयोग शरीर के विभिन्न आंतरिक रोगों जैसे कि अल्सरेटिव कोलाइटिस, यकृत की बीमारी, इलाज की लत और डायलिसिस के उपचार में किया जाता है।
- जो महिलाएं चाहती हैं और गर्भपात की योजना बना रही हैं वे गर्भपात और जन्मजात विकृतियों को रोकने के लिए फोलिक एसिड की खुराक लेना शुरू कर सकती हैं।
- कुछ लोग कोलोन कैंसर, गर्भाशय कैंसर, या स्तन कैंसर को रोकने के लिए फोलिक एसिड लेते हैं।
- फोलिक एसिड का उपयोग हृदय रोग और स्ट्रोक को रोकने के लिए किया जाता है, और रक्त में एमिनो एसिड के उच्च स्तर को भी सीमित करता है जो हृदय रोग का कारण बनता है।
- फोलिक एसिड के सबसे महत्वपूर्ण उपयोगों में से एक यह है कि इसका उपयोग एकाग्रता की समस्याओं, स्मृति हानि और अल्जाइमर जैसे संबंधित रोगों के उपचार में किया जाता है।
- यह उन समस्याओं और रोगों का इलाज करता है जो किसी की उम्र को प्रभावित करते हैं, जैसे कि सुनवाई हानि, आंख का धब्बेदार अध: पतन, और उम्र बढ़ने, ऑस्टियोपोरोसिस और पैरों की बेचैनी सिंड्रोम के लक्षणों की उपस्थिति को कम करने में काफी मदद करता है।
- फोलिक एसिड मानसिक रोगों जैसे अवसाद, अनिद्रा, और कई अन्य बीमारियों जैसे एड्स, तंत्रिका दर्द, मांसपेशियों में दर्द, त्वचा की बीमारियों जैसे कि थकावट के उपचार में मदद करता है और दवाओं और दवाओं के हानिकारक दुष्प्रभावों को कम करने में मदद करता है।
- मसूड़े की सूजन की समस्याओं को सीधे सूजन पर रखकर इलाज करता है।
- लाभों में समृद्ध इस विटामिन की आवश्यकता केवल हमारे द्वारा बताई गई बातों तक ही सीमित नहीं है, बल्कि सामान्य रूप से मानव शरीर के स्वस्थ विकास के लिए बहुत आवश्यक है, क्योंकि यह डीएनए नामक आनुवंशिक सामग्री के उत्पादन में मदद करता है, और कई अलग-अलग कार्यों में मदद करता है तन।
महत्वपूर्ण टिप्स
- किसी डॉक्टर या विशेषज्ञ का जिक्र किए बिना किसी भी प्रकार की दवा या सप्लीमेंट का सेवन न करें।
- इसका सेवन करने से पहले फोलिक एसिड से एलर्जी नहीं होना सुनिश्चित करें।
- जिगर की बीमारी, एनीमिया और किसी भी प्रकार के संक्रमण के मामलों में, या शराब की लत के मामले में, किसी भी जीवन-धमकाने वाले दुष्प्रभावों की घटना से बचने के लिए डॉक्टर द्वारा निर्धारित अल्फ्लोइड एसिड खुराक ली जानी चाहिए।