विटामिन और खनिज

विटामिन B12 विटामिन बी 12 पानी में घुले विटामिन के प्रकारों में से एक है, अर्थात्, इसका एक छोटा हिस्सा शरीर में अवशोषित होता है, महत्वपूर्ण मुद्राओं को करने के लिए, और शरीर के बाकी हिस्से मूत्र के साथ, जिसके लिए पर्याप्त मात्रा में इसकी आवश्यकता होती है भोजन के माध्यम से, और विटामिन बी … अधिक पढ़ें मुझे विटामिन बी 12 की कमी कैसे पता चलेगी?

विटामिन बी विटामिन बी शरीर में ऊर्जा के उत्पादन और लाल रक्त कोशिकाओं के गठन, एनीमिया की रोकथाम, और डीएनए के निर्माण में इसके महत्व के कारण दैनिक आधार पर बच्चों को अपने आहार में शामिल करने के लिए विटामिन में से एक है। जो सभी प्रकार की कोशिकाओं का पहला घटक है, प्रतिरक्षा प्रणाली … अधिक पढ़ें बच्चों में विटामिन बी की कमी के लक्षण

विटामिन डी मानव शरीर को अपने जीवन को जारी रखने और अपने विभिन्न कार्यों को पूरा करने के लिए आवश्यक स्वास्थ्य और दक्षता का आनंद लेने के लिए आवश्यक पोषण तत्व, और ये तत्व प्रोटीन, खनिज, कार्बोहाइड्रेट और विटामिन, जो विशेष रूप से शरीर के आवश्यक तत्व हैं, जो प्राप्त किया जाता है स्रोतों से, … अधिक पढ़ें विटामिन डी की कमी का उपचार

आइरन की कमी लोहा मानव शरीर के लिए आवश्यक सबसे महत्वपूर्ण खनिजों में से एक है, क्योंकि यह लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में एक महत्वपूर्ण तत्व हीमोग्लोबिन या हीमोग्लोबिन के निर्माण में मदद करता है। आयरन कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसायुक्त पदार्थों के ऑक्सीकरण के लिए आवश्यक एंजाइमों के उत्पादन में भी मदद करता है। … अधिक पढ़ें लोहे की कमी के कारण

दूध हार्मोन ल्यूकेमिया या प्रोलैक्टिन के रूप में जाना जाता है, और पुरुषों और महिलाओं दोनों में पिट्यूटरी ग्रंथि से उत्सर्जित होता है, लेकिन विभिन्न दरों पर जहां यह महिलाओं में उच्च दरों में उत्सर्जित होता है, विशेष रूप से पुरुषों की तुलना में गर्भवती महिलाओं में, महिलाओं के शरीर में इसकी महत्वपूर्ण भूमिका होती … अधिक पढ़ें पुरुषों में दूध हार्मोन की कमी

विटामिन B6 विटामिन बी 6, एक विटामिन बी यौगिक, जिसे पाइरिडोक्सिन भी कहा जाता है, में एक दूसरे के समान तीन डेरिवेटिव होते हैं, अर्थात् पाइरिडोक्सल, पाइरिडोक्सिन और पाइरिडोक्सामाइन, इन तीनों डेरिवेटिव्स के फॉस्फेट यौगिकों के अलावा, शरीर का एक बहुत महत्वपूर्ण विटामिन है; समस्याएं, हालांकि बहुत दुर्लभ मामलों की कमी है, और केवल विशेष … अधिक पढ़ें विटामिन B6 की कमी

जस्ता जस्ता मानव शरीर में तत्वों में से एक है, जहां यह शरीर के कई हिस्सों में मौजूद है, जिनमें शामिल हैं: त्वचा, अग्न्याशय, यकृत, गुर्दे, हड्डियां, लाल रक्त कोशिकाएं, सफेद रक्त कोशिकाएं और कई और। शायद सबसे महत्वपूर्ण विशेषता इसके कई लाभ हैं, जिनमें शामिल हैं: विभिन्न त्वचा रोगों को कम करना, रतौंधी की … अधिक पढ़ें मानव शरीर में जिंक की कमी