जैतून के पत्ते
जैतून का पेड़ पवित्र कुरान में ईश्वर द्वारा उल्लिखित धन्य पेड़ों में से एक है, क्योंकि मानव शरीर को इसके स्वास्थ्य और अर्थशास्त्र दोनों के महान लाभ हैं, जहां इसकी लकड़ी को बेचा जाता है और प्राचीन वस्तुओं और फर्नीचर के निर्माण में उपयोग किया जाता है, और फल को तेल के लिए काटा जाता है या एक प्रकार के क्षुधावर्धक के रूप में पकाया जाता है और खाया जाता है, और इस पेड़ की पत्तियों से भी लाभ होता है, इसमें उलारुइन नामक पदार्थ पाया जाता है, जो कई समस्याओं का समाधान करता है, और यही हम है आपको इस लेख में पता चलेगा।
सामान्य ओलिव लीफ के फायदे
प्रतिरक्षा में सुधार
- मानव शरीर में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, जहां पत्तियों में उच्च मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो कोशिकाओं को नष्ट करने और नष्ट करने के लिए जिम्मेदार मुक्त दरार से लड़ते हैं।
- फंगल, बैक्टीरियल या परजीवी संक्रमण के संक्रमण को रोकें, और शरीर के संक्रमण और पाचन तंत्र और पेशाब की समस्याओं के साथ-साथ जुकाम और स्प्रे और अन्य का भी इलाज करें, क्योंकि इनमें एंटीसेप्टिक और एंटीसेप्टिक होते हैं।
हृदय की रक्षा करो
जैतून के पत्ते हृदय रोग और स्ट्रोक के जोखिम को सीमित करते हैं, क्योंकि वे धमनी की दीवारों से जुड़ी पट्टिका को खत्म करते हैं और उच्च रक्तचाप को कम करते हैं।
उम्र बढ़ने के प्रभाव की रोकथाम
क्लोरोफिल पर कागजों के जमाव के कारण जैतून के पत्ते उम्र बढ़ने के संकेत, या उम्र बढ़ने के कारण होने वाली बीमारियों की उपस्थिति में देरी करते हैं, जो रक्त के शुद्धिकरण और छर्रों के उत्पादन में एक बड़ी भूमिका निभाते हैं।
दर्द से राहत
अमेरिकन जर्नल एथनोफार्माकोलॉजी ने 2010 में एक अध्ययन प्रकाशित किया था जिसमें कहा गया था कि शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम 50 से 200 मिलीग्राम जैतून के पत्तों की खुराक दर्द से राहत देगी।
कैंसर से बचाव
जैतून का पत्ता घातक ट्यूमर की संभावना को कम करता है, खासकर त्वचा के ऊतकों को प्रभावित करने वाले। यह इंटरनेशनल जर्नल ऑफ कैंसर द्वारा किए गए एक अध्ययन का नतीजा था, जिसमें पता चला कि जैतून के पत्तों ने कार्सिनोजेनिक कोशिकाओं की आनुवंशिक सामग्री को खत्म करने में योगदान दिया, लेकिन यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जो लोग कीमोथेरेपी से गुजरते हैं वे इसका उपयोग करने से बचें।
अन्य सुविधाएं
- चयापचय सिंड्रोम से संक्रमण से सुरक्षा, जो उच्च दबाव की विशेषता है, और इंसुलिन के अनुपात में वृद्धि, और शरीर में हानिकारक कोलेस्ट्रॉल।
- यकृत संक्रमण का उपचार, जो मानव स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हैं।
- लक्षणों की रोकथाम जो कि एक्स-रे, पराबैंगनी या परमाणु जैसे विकिरण के संपर्क में आने के परिणामस्वरूप मनुष्यों को दिखाई दे सकती है।
जैतून की पत्तियों का उपयोग कैसे करें
जैतून के पत्तों का उपयोग करने के तीन तरीके हैं:
- एक सजातीय मिश्रण प्राप्त करने के लिए मिक्सर में गर्म पानी के साथ जैतून के पत्तों को पीस लें, और फिर इसे कम से कम दो घंटे के लिए छोड़ दें, और अंत में फ़िल्टर करें और खाएं।
- जैतून के पत्तों को सुखा लें, फिर उन्हें एक महीन पाउडर में पीस लें, और इसका उपयोग विभिन्न तरल पदार्थों या खाद्य पदार्थों में जोड़ें।
- जैतून की पत्तियों को मध्यम गर्मी सॉस पैन में पानी के साथ पंद्रह मिनट तक उबालें और पी लें।