गले में खरास
स्पैग्मस एक श्वसन रोग के कारण होता है जो शरीर में बैक्टीरिया या वायरस के प्रवेश के कारण होता है, और थूक इन बीमारियों के लक्षणों में से एक है, जो सामान्य रूप से घायलों के जीवन को नुकसान नहीं पहुंचाता है, लेकिन अगर इसका इलाज नहीं किया जाता है फेफड़ों में जाना, जिससे उन्हें कई समस्याएं हो सकती हैं।
गले में खराश के उपचार के तरीके
- पानी और नमक का घोल तैयार करें और फिर उसे बिना निगलें कुल्ला करें, ताकि सिर थोड़ा पीछे झुका रहे।
- यह गैस पर थोड़ा पानी रखकर किया जाता है। पानी के फोड़े के बाद, पीड़ित एक तौलिया लाता है, उसे अपने सिर के ऊपर वाष्प साँस के साथ तम्बू की तरह रखता है, या रोगी बाथरूम को अच्छी तरह से बंद कर सकता है और गर्म पानी के नल को खोल सकता है और बाथरूम को भाप से भर सकता है। नासॉफिरिन्क्स कफ को अधिक नरम बनाता है और इस प्रकार निष्कासित करना आसान होता है।
- नींबू का रस, शहद और गर्म पानी का मिश्रण तैयार करना, दिन में तीन बार एक कप पीना, या नींबू के स्लाइस को नमक और काली मिर्च के साथ छिड़का जा सकता है और धीरे-धीरे चूसें।
- उबलते पानी के एक कप में ताजा अदरक के स्लाइस जोड़ें, इसे थोड़ी देर के लिए छोड़ दें और फिर इसे पी लें। दिन में एक से अधिक बार प्रक्रिया को दोहराना सबसे अच्छा है। अदरक एक सुखदायक नाक और एंटी-वायरल उपाय है, जो कफ को खत्म करने में मदद करता है।
- हल्दी और गर्म दूध का मिश्रण तैयार करें, इसे रोजाना दो बार खाएं, और दूध को पानी से बदला जा सकता है।
- चिकन सूप खाने से ब्रोन्कियल नलियों को मॉइस्चराइज करने में मदद मिलती है, कफ को खत्म करने, गले को शांत करने और आराम करने में मदद मिलती है।
- एक मिश्रण तैयार करना: ताज़े अदरक के साथ थोड़ी सी चाय, एक चम्मच शहद और थोड़ा सेब का सिरका और थोड़ा सा पानी, और फिर इस मिश्रण को दिन में दो से तीन बार पियें, यह क्रिया नाक के छिद्रों को साफ़ करने का काम करती है और कफ को खत्म करता है।
- दिन में एक से अधिक बार शहद का सेवन करें, शहद में चिकित्सीय गुण और एंटी-वायरल होते हैं और गले से कफ को बाहर निकालने में मदद करता है।
- प्याज को पतले स्लाइस में काटें, चीनी के साथ छिड़कें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें, फिर हर घंटे दो घंटे के लिए स्लाइस लें, क्योंकि प्याज में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, यह कफ को शांत करने और बाहर निकालने में भी मदद करता है।
- कफ से राहत पाने के लिए खूब ठंडा पानी पिएं।
- उन्नत मामलों में जहां मालिक को तेजी से उपचार की आवश्यकता होती है, वह डॉक्टर द्वारा निर्धारित चिकित्सा उपचार ले सकता है।
- उन खाद्य पदार्थों से बचें जो कफ को बढ़ाते हैं, जैसे दूध और डेयरी उत्पाद, सोयाबीन, और उत्पाद, और धूम्रपान से बचना चाहिए और जहाँ धूम्रपान करने वाले मौजूद हैं क्योंकि यह कफ के संचय को बढ़ाता है और इसके नुकसान को बढ़ाता है।