खांसी
सर्दियां आते ही, हवा में अचानक होने वाले कई बदलावों के कारण शरीर फ्लू और जुकाम के लिए अतिसंवेदनशील हो जाता है, जो श्वसन पथ और वायुमार्ग से प्रभावित होते हैं। यह व्यक्ति को खांसी का कारण बनता है, और कई प्राकृतिक मिश्रण हैं जिनके माध्यम से हम खांसी से लड़ सकते हैं, यही हम इस लेख में सीखेंगे।
खांसी से छुटकारा पाने के लिए प्राकृतिक मिश्रण
प्राकृतिक मिश्रण हैं जिन्हें हम प्राकृतिक पदार्थों के घर में बना सकते हैं ताकि खाँसी और गले में खराश से छुटकारा मिल सके।
- शहद: प्रतिदिन तीन बड़े चम्मच शहद, या एक चम्मच दूध लें। अध्ययनों से पता चला है कि शहद खांसी से लड़ने के लिए दवाओं की तुलना में अधिक प्रभावी है। यह चिड़चिड़े बलगम को शांत करने का काम करता है, क्योंकि इसमें एंजाइम होते हैं और यह कीटाणुओं से भी लड़ता है।
- घुन पसीने की जड़: एक कप उबलते पानी के साथ सूखे नद्यपान की जड़ के दो बड़े चम्मच मिक्स करें, इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें, और हर दिन एक कप खाएं, जहां नद्यपान की जड़ें वायुमार्ग को नरम और शांत करती हैं, और कम करती हैं घुट और श्लेष्मा झिल्ली, यह गले में खराश से छुटकारा दिलाता है।
- नमक का पानी: एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच नमक मिलाएं, लगातार पंद्रह सेकंड तक हिलाएं, फिर दिन में एक से अधिक बार हिलाएं। गले में खराश से छुटकारा पाने के लिए सलाइन सबसे अच्छा उपचार है और खांसी से दर्द और परेशानी से छुटकारा दिलाता है। , और गले के अंदर की सूजन से राहत दिलाता है।
- थाइम: दो चम्मच सूखे थाइम, उबलते पानी के एक कप में डालें, 15 मिनट के लिए छोड़ दें, नींबू का रस, एक चम्मच शहद जोड़ें, सोने जाने से पहले हर दिन एक कप मिश्रण खाएं। थाइम एक जीवाणुरोधी के रूप में कार्य करता है, ट्रेकिआ को खांसी की समस्या का त्वरित समाधान माना जाता है।
- शहद और काली मिर्च: एक चम्मच शहद में एक चम्मच काली मिर्च मिलाएं। मिश्रण को उबलते पानी के एक कप में रखें, 10 मिनट के लिए छोड़ दें, और इसे दिन में तीन बार पीएं। काली मिर्च एक मसाला है जो खांसी का इलाज करता है और कफ को बाहर निकालता है।
- अदरक: अदरक, पुदीना और चार कप पानी मिलाएं। मिश्रण को मध्यम तापमान पर रखें, इसे तब तक छोड़ दें जब तक अदरक समतल न हो जाए, इसे आग से हटा दें, इसे ठंडा रखें, इसमें शहद मिलाएं, और मिश्रण को हर दिन पिएं, बलगम छाती से हटा दिया जाता है और खाँसी कम कर देता है।