खांसी
यह एक श्वसन रोग है जब श्वसन पथ में सूजन या रुकावट होती है, जिससे खांसी या खांसी होती है; लोग अक्सर खांसी या धूम्रपान से संक्रमित होते हैं। बहुत से लोग जल्दी से खांसी का इलाज करने के तरीके की तलाश कर रहे हैं और श्वसन तंत्र में बलगम से छुटकारा पाने के लिए आरामदायक महसूस करते हैं; खांसी और कफ का इलाज सरल, प्रभावी उपचार से किया जा सकता है।
वयस्कों में खांसी और थूक के लिए सबसे अच्छा उपचार
खांसी और थूक के उपचार के लिए कई चीजें और सुझाव दिए जा सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- नींबू और शहद: नींबू की चाय को प्रभावी ढंग से और जल्दी से खांसी और थूक को खत्म करने में मदद करने के लिए बनाया जा सकता है, और एक कप गर्म पानी में थोड़ा प्राकृतिक नींबू का रस मिलाकर बनाया जा सकता है, और शहद के एक चम्मच के साथ मीठा किया जाता है, और जल्दी में पीते हैं सुबह अंतर देखने के लिए।
- अदरक की चाय: यह ज्ञात है कि बैक्टीरिया को मारने और थूक को बाहर निकालने में अदरक कितना प्रभावी है, कफ को कम करने और कफ से छुटकारा पाने के लिए उबलते ताजे अदरक को उबालकर पीया जा सकता है।
- गर्म सूप: खांसी और थूक से संक्रमित होने पर गर्म सूप खाना जरूरी है; चिकन सूप, जो आपको ग्रसनी में फंसे बैक्टीरिया से छुटकारा दिलाता है, यह गर्मी और निष्कासित थूक की भावना देता है, और उपचार, या सेंवई, या प्याज, और टमाटर सूप में तेजी से परिणाम प्राप्त करने के लिए थोड़ा अदरक या लहसुन जोड़ सकता है।
- नमक का पानी: नमक मुंह के सभी जीवाणुओं को प्रभावी ढंग से मारता है, दांत साफ करने के बाद दिन में तीन बार नमकीन पानी से कुल्ला करना; कफ और खांसी को खत्म करने के लिए।
- भाप: भाप वायुमार्ग को शुद्ध करने और थूक से पूरी तरह से छुटकारा पाने में मदद करता है। उबले हुए पानी की एक कटोरी लाकर और उसमें थोड़ा अदरक, थोड़ा दालचीनी और सिर पर एक तौलिया डालकर भाप स्नान किया जा सकता है। भाप चेहरे से चेहरे की तरफ उठती है और अंदर जाती है। यह बलगम को कम करेगा, इसलिए खांसी को स्थायी रूप से समाप्त किया जा सकता है, और इस विधि को एक तेज परिणाम के लिए दिन में दो बार किया जा सकता है।
- मिश्रण को अदरक पाउडर, थोड़ा सेब साइडर सिरका, एक चम्मच शहद और थोड़ा पानी से बदला जा सकता है; मिश्रण को मिलाने के लिए, मिश्रण को दिन में दो बार पिएं, या इसे खाने के लिए मिर्च या मिर्च को और अधिक आसानी से खा सकते हैं।
- विटामिन सी: विटामिन सी से भरपूर फल और सब्जियां खाना महत्वपूर्ण है जो खांसी और थूक से काफी लड़ती हैं; जैसे कि नारंगी, गाजर, और नींबू।