थूक
बलगम श्वसन प्रणाली द्वारा निर्मित बलगम है और एक सामान्य चिपचिपा बलगम वसा, ग्लाइकोप्रोटीन और इम्युनोग्लोबुलिन से बना होता है। कफ की संरचना कई कारकों के आधार पर एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है, जैसे: आनुवंशिक स्थिति, जलवायु की प्रकृति, एक व्यक्ति रोग की स्थिति के अनुसार कफ का रंग बदल सकता है, और कफ के साथ रक्त के धब्बे का दिखना एक गंभीर स्थिति है, तो किसी भी स्वास्थ्य समस्याओं पर नज़र रखने से बचने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
कफ को बाहर निकालने का सबसे अच्छा तरीका है
श्वसन पथ में बलगम की उपस्थिति प्रभावित व्यक्ति को परेशानी और परेशानी का कारण बनती है और उसके उपचार में देरी करने से ब्रोंकाइटिस में जलन जैसी नई समस्याएं पैदा हो जाती हैं, जो संक्रमण का कारण बनती है, क्योंकि इसमें बैक्टीरिया और सूजन से जुड़े वायरस जैसे: फ्लू होता है। सीने में संक्रमण, या बार-बार धूम्रपान, अस्थमा, घास, आदि के कारण थूक उत्पन्न हो सकता है, ऐसे प्राकृतिक तरीके हैं जो एक संक्रमित व्यक्ति जीन के प्रभाव के बिना थूक की समस्या से छुटकारा पाने के लिए उनका अनुसरण कर सकते हैं:
नींबू
नींबू में बड़ी मात्रा में विटामिन (सी) होता है, जो बैक्टीरिया और बैक्टीरिया का प्रतिरोध करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए काम करता है। नींबू का उपयोग इसके माध्यम से किया जा सकता है:
- एक कप गर्म पानी, कप में दो बड़े चम्मच नींबू का रस मिलाएं।
- प्राकृतिक शहद के चम्मच, अच्छी तरह से मिश्रण मिश्रण।
- मिश्रण को दिन में दो से तीन बार पियें, आप आराम महसूस करेंगे और गिनी पिग के लक्षणों के बिना थूक से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं, या नींबू को स्लाइस में कटा जा सकता है, फिर थोड़ा नमक और काली मिर्च छिड़क कर लिया जाता है। दिन में दो बार विकर्षक बलगम है।
शहद
शहद में जीवाणुरोधी पदार्थ, बैक्टीरिया और कवक के साथ-साथ कीटाणुनाशक तत्व होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देते हैं और संक्रमण से लड़ते हैं और शहद से लाभ उठा सकते हैं और कफ से छुटकारा पाने का लाभ निम्नानुसार है।
- एक कप गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच प्राकृतिक शहद मिलाएं।
- रोजाना दो बार खाने से बलगम से छुटकारा पाने के अद्भुत परिणाम मिलेंगे।
- आप काली मिर्च को शहद के एक चम्मच में जोड़ सकते हैं और निगल सकते हैं यह श्लेष्म झिल्ली को शांत करने के लिए काम करता है और कफ के निष्कासन को दिन में दो बार दोहराया जा सकता है और सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए इस प्रक्रिया को एक सप्ताह से कम समय तक जारी रखें।
अदरक
अदरक को कई तरीकों से इस्तेमाल किया जा सकता है:
- खाने के व्यंजनों में अदरक मिलाएं।
- अन्य अवयवों को जोड़ने के बिना अदरक ताजा खाएं।
- उबलते पानी का एक कप ले आओ और अदरक के स्लाइस का एक बड़ा चमचा जोड़ें और इसे दो मिनट के लिए छोड़ दें और फिर शहद का एक चम्मच जोड़ें और पीएं।
- अदरक में कई गुण होते हैं जो बैक्टीरिया और वायरस का विरोध करने और कफ से लड़ने और गले को नम करने की क्षमता रखते हैं और सांस लेने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाते हैं।