कफ को आसानी से कैसे निकालें?

थूक

यह बलगम है जो खांसी होने पर श्वसन प्रणाली से निकलता है। उनका अस्तित्व परेशान कर रहा है, लेकिन इससे छुटकारा पाने के कई तरीके हैं। यह उनके लिए मेरे लिए जानना योग्य है कि सेल स्क्रीनिंग और कृषि एक्सपेक्टरेंट और अन्य प्रयोगशाला परीक्षणों की जांच से पहले भी कई श्वसन रोगों के साथ संक्रमण का संकेत देने में रंग भूमिका, अगर बलगम पारदर्शी या सफेद या ग्रे, यह संकेत कर सकता है एडिमा दृष्टि की घटना (जो फेफड़ों में तरल पदार्थ का संचय है), वायरल संक्रमण, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस और अस्थमा, भले ही वे कुछ मामलों में स्वाभाविक रूप से दिखाई देते हैं। पीला रंग तब दिखाई देता है जब आपको तीव्र ब्रोंकाइटिस, या तीव्र निमोनिया होता है। ग्रीन निमोनिया, फेफड़े के फोड़े, पुरानी ब्रोंकाइटिस और ब्रोन्कोडायलेटर बीमारी को इंगित करता है। ब्राउन और ब्लैक क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, क्रोनिक निमोनिया, तपेदिक और फेफड़ों के कैंसर के रूप में दिखाई देते हैं। लाल फेफड़े की सूजन, फेफड़ों के कैंसर, तपेदिक और फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता का संकेत है। संकेत अलग-अलग रंगों के समान दिख सकते हैं, लेकिन वे अलग-अलग डिग्री में आते हैं और उन्हें अलग करने के लिए सबसे सक्षम डॉक्टर बने रहते हैं।

कफ हटाने के लिए दवा

कफ को कई तरह से हटाने के लिए, जैसे कि भाप लेना, कुछ खाद्य पदार्थ खाना, या दवा लेना। हालांकि, आपको अपने चिकित्सक से जांच करनी चाहिए कि बलगम लंबे समय तक रहता है या अन्य लक्षणों जैसे कि सीने में दर्द या गंभीर खांसी के साथ।

थूक को हटाने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं को मेहतर के रूप में जाना जाता है। वे यौगिक होते हैं जो थूक के अणुओं के बीच बने बंधन को तोड़ते हैं, खाँसी से बाहर निकलने की सुविधा देते हैं, और उनके प्रभाव से यह श्वसन संक्रमण की संभावना को कम करता है। ये दवाएं आमतौर पर क्रोनिक थूक अल्सर वाले लोगों को दी जाती हैं, जैसे कि क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज या सिस्टिक फाइब्रोसिस के मरीज। इन दवाओं का उपयोग आमतौर पर सिस्टिक फाइब्रोसिस, एरिडोस्टैटिन और कार्बोसिटिन वाले रोगियों के लिए किया जाता है। वयस्कों के लिए उन्हें दिन में दो बार लिया जाता है और यदि एक महीने के उपयोग के बाद रोगी में सुधार नहीं होता है तो उन्हें बंद कर दिया जा सकता है। बच्चों को दिन में तीन या चार बार खाने की आवश्यकता हो सकती है। एसिटाइलसिस्टीन और अमरूदीनसिन भी हैं। इन यौगिकों के संभावित दुष्प्रभाव होते हैं जैसे मतली, दस्त, और एक दाने की उपस्थिति।

कफ से छुटकारा पाने के अन्य तरीके

तीन चरणों का सार करने वाली दवाओं का सहारा लेने के बिना कफ को हटाने के भी तरीके हैं:

• कुछ खाद्य पदार्थ खाएं , जिसका कि:
  • नींबू और शहद के साथ चाय: एक कप गर्म पानी में दो बड़े चम्मच नींबू का रस मिलाएं। नींबू के रस की अम्लता बलगम को तोड़ने और इसे हटाने में आसान बनाने में मदद करती है, अधिमानतः गले को नरम करने के लिए मिश्रण में एक चम्मच शहद मिलाकर।
  • गर्म खाद्य पदार्थ खाएं: क्योंकि इसके लाभ विरोधी भीड़ के रूप में, और कफ से राहत देने में इसकी भूमिका है।
  • गर्म तरल पदार्थ पिएं: चाहे वह चाय हो या चिकन सूप या अन्य, क्योंकि यह बलगम के कणों को तोड़ने में मदद करता है।
  • पानी और नमक से गार्गल करें: एक गिलास गर्म पानी में आधा चम्मच नमक मिलाएं, सिर को पीछे की ओर झुकाते हुए घोल से चिकना करें।
  • खूब पानी पिएं: बहुत अधिक थूक का स्राव होने का मतलब है कि शरीर में प्रतिरक्षा प्रणाली एक विशेष संक्रमण से लड़ती है, तो आपको ऐसा करने में मदद करने के लिए भरपूर पानी पीना चाहिए।
  • सेब साइडर सिरका का एक बड़ा चमचा पीएं: यह स्वाद का स्वाद नहीं ले सकता है, इसलिए इसे जल्दी से निगलने और दस सेकंड तक इंतजार करने की सिफारिश की जाती है, अगर चारा अभी भी मौजूद है, तो पीने का पानी पसंद करें।
  • अदरक और लहसुन फैलाव: यह दिखाया गया है कि उन्हें बिना पके खाने से कफ को हटाने में एक प्रमुख भूमिका होती है। चूंकि थूक में बैक्टीरिया और अन्य रोगाणु होते हैं, इसलिए उनसे लड़ने के लिए लहसुन और अदरक के गुणों का उपयोग किया जा सकता है।
• थूक का कारण बनने वाली चीजों से बचें , जैसे कि:
  • धूम्रपान छोड़ना: जब बहुत अधिक थूक होता है तो धूम्रपान न करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह मुखर डोरियों को सुखाने का काम करता है, जिसके कारण कई थूक का उत्पादन पुनः मॉइस्चराइज करने का काम करता है। दुनिया भर में कई अध्ययनों ने धूम्रपान और थूक उत्पादन के बीच मजबूत संबंध दिखाया है, इसलिए धूम्रपान करने वाले आमतौर पर इसे रोकने की सलाह देते हैं, और निकोटीन पैच का उपयोग करते हैं जब तक कि कफ बहुत कम से कम गायब न हो जाए।
  • दूध और डेयरी उत्पाद खाने से बचें। इन खाद्य पदार्थों को खाने से बड़ी मात्रा में बलगम नहीं बन सकता है, लेकिन दूध में वसायुक्त सामग्री कुछ लोगों में बलगम को अधिक तीव्र बना सकती है।
  • वाष्प और खतरनाक रसायनों जैसे पेंट वाष्प, डिटर्जेंट और अन्य रसायनों के संपर्क में आने से बचें जो श्वसन कार्यों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
• कफ को दूर करने के अन्य तरीके , कौन कौन से:
  • गर्म पानी या भाप साँस लेना के साथ बौछार; यदि पानी का तापमान थूक के घनत्व को कम करने और इसके रिलीज को सुविधाजनक बनाने में मदद करता है, तो बाष्पीकरणकर्ता का उपयोग किया जा सकता है, और कमरे की आर्द्रता को सामान्य सीमा के भीतर बनाए रखा जाना चाहिए।
  • थूक निगल न करें और इसे हटाने के लिए काम करें, एक पेपर नैपकिन हमेशा थूक खांसी को बाहर निकालना चाहिए, और अंतर्ग्रहण का सहारा लेने से बचें।
  • तैलीय तेल का उपयोग: बलगम को हटाने के लिए छाती और गर्दन पर रगड़ें, अधिमानतः उस पर तेल लगाने से पहले उसी क्षेत्र पर ताड़ के तेल का भी उपयोग करें।