थूक
स्पुतम को लार और बलगम से युक्त पदार्थ के रूप में परिभाषित किया जाता है, जो खाँसी की प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप मुंह से फेफड़े, ब्रोन्कियल ट्यूब, या ब्रांकाई से निकलता है। ये स्राव बैक्टीरिया या वायरस जैसे रोगाणुओं द्वारा दूषित हो सकते हैं, इनमें रक्त हो सकता है, या इसमें विशिष्ट प्रकार के सेल शामिल हो सकते हैं जो कुछ बीमारियों के लिए विशिष्ट हैं, जैसे कि निमोनिया, तपेदिक, एड्स और फेफड़े का कैंसर। उन रोगों के निदान में।
कफ का रंग और इसके निहितार्थ
स्पेगेटी कई रंगों में दिखाई दे सकती है, जिनमें से प्रत्येक एक निश्चित स्वास्थ्य स्थिति को इंगित करता है; सफेद या भूरे रंग का थूक ऊपरी श्वास नलिका या साइनस की भीड़ को दर्शाता है। विशेष रूप से ग्रे वायु प्रदूषकों और धूल की बड़ी मात्रा में धूम्रपान या साँस लेना इंगित कर सकता है। हरा या गहरा पीला एक वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण, या साइनसाइटिस के साथ संक्रमण को संदर्भित करता है। एक अध्ययन ने संकेत दिया कि हरे रंग की कफ की उपस्थिति का मतलब संक्रमण से जरूरी नहीं है। भूरे रंग के थूक को धूम्रपान करने वालों द्वारा खुद धूम्रपान किया जाता है, और यदि यह कारण नहीं है, तो कुछ चॉकलेट या कॉफी पीने से उद्भव हो सकता है। एक गुलाबी रंग भी है; इसकी उपस्थिति का मतलब फुफ्फुसीय एडिमा (फेफड़ों में तरल पदार्थ) हो सकता है, और हल्के रक्तस्राव के परिणामस्वरूप भी विकसित हो सकता है। रक्त के साथ थूक, ब्रोंकाइटिस की सूजन का संकेत देता है यदि यह सुराग के रूप में आता है, और खांसी के साथ रक्त की एक अच्छी मात्रा तपेदिक, निमोनिया, फेफड़ों के कैंसर या फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता का संकेत दे सकती है।
कफ से कैसे छुटकारा पाएं
कफ से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं, और घरेलू तरीके सबसे अधिक व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं और लगभग सभी के लिए उपलब्ध हैं। कफ के इलाज के लिए कई प्रकार की दवाओं का भी उपयोग किया जाता है। घरेलू सड़कें इस प्रकार हैं:
- भाप : थूक से छुटकारा पाने के लिए भाप का साँस लेना सबसे अच्छा और सरल तरीका है, क्योंकि नाक के माध्यम से भाप का साँस लेना थूक को अधिक तरल बनाने में मदद करता है और इस तरह उसे शरीर से बाहर निष्कासित करना आसान होता है। यह दिन में दो बार भाप की बौछार के साथ किया जाता है और बलगम को राहत देने में 10 मिनट के लिए बंद स्नान में रहता है। गर्म उबलते पानी को एक बड़े कंटेनर में डाला जा सकता है, सिर के ऊपर तौलिया रखा जाता है और पांच से दस मिनट तक भाप ली जाती है। यह फेफड़ों के स्राव को राहत देने में मदद कर सकता है। इस सरल उपचार का उपयोग दिन में कई बार किया जा सकता है।
- शहद : शहद में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करते हैं, और सभी प्रकार के रोगाणुओं से लड़ने के लिए काम करते हैं, और इस तरह गले की जलन से छुटकारा पाने और थूक को हटाने का काम करते हैं।
- हल्दी : यह एंटीसेप्टिक गुणों के कारण कीटाणुओं और जीवाणुओं को मारकर कफ से छुटकारा पाने में हल्दी की मदद करता है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में भी मदद करता है। एक कप गर्म दूध में एक चम्मच मिलाकर हल्दी का उपयोग करें, और इसे एक बार सुबह और एक बार सोने के बाद पीएं।
- गर्म पानी और नमक के साथ अदरक : गर्म पानी गले को मुलायम बनाने का काम करता है, नमक बैक्टीरिया और संक्रामक बैक्टीरिया को नष्ट करने में मदद करता है, जिससे कफ का उत्पादन कम होता है। इस उपचार को दिन में कई बार दोहराया जा सकता है।
- नींबू : यह गले में खराश और कफ के उपचार में सबसे प्रभावी फलों में से एक है। इसमें उच्च विटामिन सी के जीवाणुरोधी गुण हैं, जो संक्रमण के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता में सुधार करता है। नींबू का लाभ लेने के लिए एक से अधिक तरीके हैं: एक गिलास गर्म पानी में दो चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच शहद मिलाकर दिन में कम से कम तीन बार पीएं, आप नींबू का एक टुकड़ा भी काट सकते हैं और छिड़क सकते हैं उन पर थोड़ा नमक और काली मिर्च और फिर नींबू का एक टुकड़ा चबाना, ऐसा दिन में दो या तीन बार करें।
- अदरक : यह कंजेशन के लिए एक प्राकृतिक एंटीडोट है और गले में खराश और श्वसन संक्रमण के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। संक्रमण से लड़ने और कफ से राहत देने में भी इसकी भूमिका होती है क्योंकि इसमें जीवाणुरोधी और जीवाणुरोधी एजेंट होते हैं। 1 कप उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच ताजा अदरक डालें, कुछ मिनट के लिए छोड़ दें, दो बड़े चम्मच शहद जोड़ें, और इसे पूरे दिन में कई बार पीएं। आप अदरक के स्लाइस को दिन में कई बार चबा सकते हैं, साथ ही पके हुए भोजन में अदरक भी मिला सकते हैं।
- द्वीप : कफ के उपचार में द्वीप बहुत प्रभावी हैं, यह विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट का एक समृद्ध स्रोत है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, और कई प्रकार के संक्रमण से लड़ने के लिए काम करता है। इसके अलावा, द्वीपों में कई पोषक तत्व और विटामिन होते हैं जो कफ को सीमित करते हैं और कफ को राहत देते हैं।
- चिकन सूप : गर्म चिकन सूप कफ का इलाज करने में मदद करता है, क्योंकि यह वायुमार्ग को मॉइस्चराइज करता है और थूक को राहत देता है। इसका अधिक उपयोग करने के लिए, अदरक और लहसुन जोड़ें।
- गर्म खाना: एक उत्तेजक के रूप में, उदाहरण के लिए, नाक मार्ग और गले में जमा कफ को बाहर निकालने में मदद करता है, और यह छाती के दर्द को कम करने में मदद करता है।
- प्याज़ : प्याज में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, और थूक से छुटकारा पाने में मदद करता है। प्याज प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और उपचार प्रक्रिया को तेज करने में भी मदद करता है। थूक को कम करने के लिए प्याज और चीनी का मिश्रण बनाना संभव है, जिससे निष्कासन करना आसान हो जाता है।
आमतौर पर कफ का इलाज करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं को डिप्थीरिया कहा जाता है, रासायनिक यौगिक जो फेफड़ों और श्वसन पथ से कफ को छोड़ने की सुविधा प्रदान करते हैं। इन यौगिकों को आमतौर पर खांसी की दवाओं के मिश्रण के रूप में उपयोग किया जाता है। इन यौगिकों में सबसे आम हैं: गाइफेनीसिन, पोटेशियम आयोडाइड, कार्बोसिस्टीन, गुआकोसल्फोनेट और अन्य।