निकासी
सर्दी दुनिया की सबसे आम बीमारियों में से एक है। इसे ऊपरी श्वसन पथ की तीव्र सूजन के रूप में जाना जाता है। यह एक सामान्य विकार का कारण बनता है जो शरीर के अधिकांश हिस्सों को प्रभावित करता है, विशेष रूप से ग्रसनी, नाक, छाती और साइनस। यह बीमारी आम तौर पर 1 से 10 दिनों तक होती है, कुछ मामलों के अपवाद के साथ, जिसमें यह तीन सप्ताह या उससे अधिक तक फैलता है, जो तेजी से व्यक्ति से व्यक्ति के आयु समूह के कुछ विचाराधीन वयस्कों और बच्चों दोनों को प्रभावित करता है।
आसपास के कुछ कारक बीमारी के प्रसार को बढ़ाने में एक बड़ी भूमिका निभाते हैं, जिनमें शामिल हैं: अस्पतालों, स्कूलों, मॉल, बाजारों और इनडोर क्षेत्रों में भीड़भाड़ वाली जगहें जो अच्छी तरह से साफ नहीं की जाती हैं, और रोज़ाना हवादार नहीं होती हैं, यह एक वातावरण है जो संचरण के लिए उपयुक्त है रोग, और कुपोषण और एनीमिया प्रतिरक्षा को कमजोर करते हैं और शरीर को कमजोर बनाते हैं और मनोवैज्ञानिक कारक और दबाव जो शरीर को सामान्य रूप से और विशेष रूप से ठंड में संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील बनाते हैं, और दैनिक हैंडवाशिंग की रोकथाम विशेष रूप से अजनबियों के हैंडशेक के बाद और सार्वजनिक उपकरणों की पकड़।
लीचिंग के लक्षण
सामान्य परिस्थितियों में ठंड लगना कई लक्षण हैं, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण इस प्रकार हैं:
- बहती नाक
- गले में खराश “ग्रसनी”
- बार-बार छींक आना।
- समय-समय पर संकट में सिरदर्द।
- तापमान में साधारण वृद्धि।
- निगलते समय गले में दर्द।
- थकावट और अधिक काम करना।
- भोजन के लिए नुकसान या खराब भूख।
- आँखों में नाराज़गी।
- कमजोर सुनना “मध्य कान की सूजन कभी-कभी”।
- ध्वनि में परिवर्तन या अस्थायी अंतराल।
- कफ वाली खांसी परेशान करती है।
- सोने के लिए पतला और सख्त।
- नाक और ग्रसनी में नसों।
- खराब मूड ।
लीचिंग के निपटान के तरीके
- दर्द, सिरदर्द और उच्च शरीर के तापमान को कम करने के लिए दवाओं, एंटीबायोटिक्स और आम दर्दनाशक दवाओं का उपयोग।
- जड़ी बूटी, जैसे कि कैमोमाइल, ऐनीज, अदरक, पुदीना, ग्रीन टी, जंगली थाइम और चूना फूलते हैं, जिससे शरीर को बलगम और निरंतर नाक बहने वाले नाक के नुकसान की भरपाई करने के लिए, अधिमानतः शहद के साथ मिलाया जाता है ताकि ब्याज को अधिकतम किया जा सके और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत किया जा सके। गति चिकित्सा।
- नाक के अमोनिया और गर्म धुएं की साँस लेना दोहराएं जो भीड़ को हटाने और ठंड से जुड़ी नाक को कसने में मदद करते हैं।
- आराम करें और अधिक घंटों तक सोएं और अपने शरीर को महान प्रयास के साथ अधिभार न डालें।
- विटामिन सी से भरपूर जूस पिएं, विशेषकर नींबू का रस, संतरा, कीवी या अनार, शहद के साथ मिलाकर शरीर की ठंड में प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं और उपचार में तेजी लाते हैं।
- एक दिन में आधा प्याज या लहसुन के 2 लौंग के साथ प्याज या कच्चा लहसुन खाएं; वे जीवाणुरोधी और माइक्रोबियल एजेंट होते हैं।