सर्दी
सर्दी, जुकाम या सामान्य जुकाम दुनिया भर में सबसे आम और प्रचलित मामलों में से एक है। मानव सर्दी विभिन्न प्रकार के वायरस, जैसे वायरस, वायरस, और सर्दी के साथ संक्रमण के परिणामस्वरूप होती है। सर्दी और जुकाम के लक्षण मनुष्यों को संक्रमित करने वाले वायरस के प्रकार के साथ भिन्न होते हैं, कई ऐसे मामले भी होते हैं जहां विभिन्न प्रकार की नाक की एलर्जी के कारण सर्दी-जुकाम के लक्षण दिखाई देते हैं।
इस बीमारी का मुकाबला करने के लिए दुनिया भर में मौजूद बड़ी संख्या में दवाओं के बावजूद, लेकिन आंकड़े बताते हैं कि यह सबसे अधिक बीमारी में से एक है जो दुनिया में किसी भी समय संक्रमण की संभावना के कारण आर्थिक नुकसान पहुंचाती है, और आसानी वायरस का एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में संचरण, जिसमें स्प्रे और टच शामिल हैं, जो वायरस संचरण का प्राथमिक कारण है।
जुकाम के इलाज के तरीके
थकावट के लक्षणों और प्रभावों से छुटकारा पाने के लिए कम से कम समय में जुकाम के इलाज में मदद करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण तरीके निम्नलिखित हैं। पहला और सबसे महत्वपूर्ण तरीका बहुत सारे तरल पदार्थ पीना है, जो पीने के पानी, जूस और गर्म पेय से शुरू होता है, अधिमानतः विटामिन सी पीने से शरीर के आंतरिक तापमान को कम करने में मदद मिलती है, गले और नाक को निर्जलीकरण और सूजन से बचाता है जो अक्सर परिणाम हो सकता है ठंडापन, जो उन क्षेत्रों में दर्द को दूर करने में मदद करता है और बलगम के स्राव को बढ़ाता है जो वायरस से छुटकारा पाने में मदद करता है।
यह नमक के घोल के साथ कोल्ड माउथ वॉश के उपचार में भी मदद करता है, जो सर्दी और लक्षणों के उपचार के लिए निर्धारित सबसे पुराने तरीकों में से एक है और सबसे प्रभावी भी है। चूँकि खारा पानी दर्द और सूखे गले को दूर करने में मदद करता है, इसलिए दिन में दो बार आधा चम्मच नमक को घोलकर नमक के पानी के गरारे का इस्तेमाल किया जा सकता है।
आप पेट पर नकारात्मक प्रभाव के बावजूद, लहसुन खा सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप लहसुन का अत्यधिक सेवन हो सकता है, लेकिन इसमें सर्दी और जुकाम पैदा करने वाले वायरस से लड़ने के लिए एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक होता है, इसे कच्चे लहसुन को निगलने या लहसुन के साथ मिलाने की सलाह दी जाती है। गर्म पेय पर शहद कालिंसन या ईर्ष्या।
शहद और नींबू का मिश्रण भी लक्षणों को कम करने में मदद करता है। यह युवा लोगों के लिए सबसे अच्छे और सबसे उपयुक्त तरीकों में से एक है। नींबू की कुछ बूंदों को शहद के एक चम्मच में जोड़ा जाता है और सीधे गर्म पेय में खाया या भंग किया जाता है। नींबू और शहद अवांछित जुकाम के लिए एक प्राकृतिक उपचार है। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए काम करके।
जिन लोगों को सर्दी-जुकाम है, उन्हें चाय, कॉफी जैसे पेय से दूर रहने की सलाह दी जानी चाहिए और जब तक शरीर को वायरस से जल्द से जल्द छुटकारा नहीं मिल जाता है।