ठण्ड
ऐसे कोई भी व्यक्ति नहीं हैं जिन्हें वर्ष के दौरान एक बार भी सर्दी नहीं हुई है, हम ध्यान दें कि हर साल हर कोई ठंडा हो जाता है और संक्रमण की इकाई के लक्षण हर व्यक्ति में भिन्न होते हैं। ऐसे लोग होते हैं जो थोड़े समय के लिए हल्के लक्षणों से पीड़ित होते हैं, और अन्य ऐसे भी होते हैं जो वर्ष के दौरान लंबे समय तक और कई बार गंभीर लक्षणों से पीड़ित होते हैं, कई लोग वर्ष के दौरान कई बार सर्दी की शिकायत करते हैं, क्योंकि सर्दी का कारण हर बार कई प्रकार के वायरस होते हैं और शरीर पर हमला करने वाले सभी प्रकार के वायरस के लिए प्रतिरक्षा करना मुश्किल होता है, इसलिए व्यक्ति के वर्ष के दौरान ठंड एक से अधिक बार दोहराई जाती है, यह ठंडा क्या है? इसके लक्षण क्या हैं? इसे कैसे ठीक किया जा सकता है?
ठण्ड: यह विभिन्न वायरस के साथ श्वसन प्रणाली के ऊपरी हिस्से का संक्रमण है, जो ठंड के संक्रमण का कारण बनता है और दूसरों को भी संक्रमण का कारण बनता है, और ठंड के संक्रमण के कई अलग-अलग लक्षण हैं, जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं।
जुकाम के लक्षण
- नाक में संक्रमण और ठंड के कारण नाक में रुकावट पैदा होती है।
- दिन में बार-बार छींकें।
- खांसी के संक्रमण को खांसी भी कहा जाता है।
- जोर से और स्पष्ट रूप से और स्वाभाविक रूप से बोलने में असमर्थता की उपस्थिति।
- गंभीर सिरदर्द और एकाग्रता की कमी।
- थका हुआ, थका हुआ महसूस करना, हिलने-डुलने में असमर्थता और प्रयास करना।
ये लक्षण व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं और आमतौर पर तीन दिनों से चौदह दिनों तक होते हैं। कोल्ड वायरस के लिए कोई विशिष्ट इलाज नहीं है क्योंकि हर बार जब कोई व्यक्ति ठंडा हो जाता है, तो वायरस ने खुद को विकसित किया है और एक नए प्रकार के उपचार की आवश्यकता होती है। ठंड का संक्रमण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति तक और आसानी से कई तरह से फैलता है।
शीत संचरण के तरीके
- ठंड आपके हाथों से संक्रमित व्यक्ति तक पहुंचती है।
- एक ठंडे व्यक्ति के साथ बैठना और उसके साथ निकटता से बात करना वायरस हवा द्वारा प्रसारित होता है या जब व्यक्ति छींकता है।
- जब आप घायल व्यक्ति के प्रयोजनों के लिए धारण कर रहे हैं, जैसे कि पेन, टेलीफोन या किसी व्यक्ति द्वारा ठंड से छुआ हुआ कोई भी चीज।
आपको पता होना चाहिए कि वायरस संक्रमित व्यक्ति के सभी उद्देश्यों पर समय की अवधि के लिए रहते हैं। इससे स्वस्थ लोगों को बीमार होने में आसानी होती है। जब कोई व्यक्ति ठंडा होता है, तो बीमारी को कई सरल तरीकों से कम किया जा सकता है जो उसे बीमारी से उबरने में मदद करेगा। ।
शीत उपचार के तरीके
- विभिन्न सूप, विशेष रूप से चिकन सूप खाने का ध्यान रखें, क्योंकि यह व्यक्ति को रोग के लक्षणों से जल्दी से छुटकारा पाने में मदद करता है।
- बहुत सारे पानी पीने और विभिन्न तरल पदार्थ पीने के लिए बेहतर है, विशेष रूप से गर्म, जैसे ड्रिप और जड़ी-बूटियां, और ठंडे या ठंडे पेय पीने से बचें।
- ठंडी जगहों से दूर रहें जहाँ हवा की धाराएँ होती हैं ताकि ठंड के लक्षण न बढ़ें, और समशीतोष्ण जगह पर बैठें।
- एक ब्रेक के लिए बैठो और गंभीर ठंड के लक्षणों से राहत के लिए आराम करो।
- कीटाणुओं और वायरस को मारने में मदद करने के लिए नींबू का रस पिएं और जल्दी से ठीक करें।
- सिर दर्द, थकान और थकान को दूर करने के लिए दर्द निवारक लें। ऐसे उपचार भी हैं जो आपको खांसी को रोकने में मदद करते हैं और गले में खराश को कम करते हैं और यदि आप बहुत थके हुए हैं तो आप इसका उपयोग कर सकते हैं।
आपको उन खाद्य पदार्थों को खाने के लिए सावधान रहना चाहिए जो आपको ठीक होने के लिए ठंड को कम करने और कम करने में मदद करते हैं, और ठंड की जटिलताएं नहीं होती हैं, कई जटिलताएं हैं जो अक्सर मानव सर्दी के कारण होती हैं और स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं।
ठंड की जटिलताओं
- बैक्टीरिया के संक्रमण के कारण टॉन्सिल का संक्रमण भी वायुमार्ग में संक्रमण का कारण हो सकता है।
- यदि ठंड लंबे समय तक बनी रहती है, खासकर यदि आप अपने आप को इलाज करने की कोशिश नहीं करते हैं और ठंड के लक्षणों को कम करते हैं तो यह साइनस में संक्रमण का कारण होगा।
- मध्य कान में संक्रमण के कारण बुखार भी हो सकता है।
अपने आप को जुकाम होने से रोकने के लिए आपको धीमा नहीं होना चाहिए और हमेशा बीमारी को जल्दी से कम करने की कोशिश करें ताकि आपको कोई अन्य लक्षण न मिलें जो आपको समय पर इलाज के लिए चाहिए, क्योंकि हम जानते हैं कि ठंड में समय लगता है और फिर गायब हो जाते हैं अकेले, लेकिन यह आपको सर्दी की रोकथाम में जटिल बनाने या संक्रमित होने पर खुद को राहत देने की कोशिश करने और खुद को सामान्य सर्दी के संपर्क में आने से बचाने के लिए एक कारण नहीं है जिसके लिए आप कई युक्तियों का पालन कर सकते हैं।
जुकाम से बचाव
- ठंडी हवा की धाराओं के संपर्क में न हों, खासकर अगर आप गर्म स्थान या आग की जगह बैठे हों; क्योंकि अचानक तापमान में बदलाव आपको बीमारी की ओर ले जाता है।
- हमेशा अपने शरीर को गर्म करने और वातावरण के लिए उचित कपड़े पहनने की कोशिश करें ताकि आप बीमार न हों।
- ठंड से पीड़ित लोगों से दूर रहें और उनकी वस्तुओं को न छुएं ताकि आप संक्रमित न हों।
- हमेशा घर में दिन के दौरान विशेष रूप से सर्दियों में धूप में प्रवेश करने और हवा में प्रवेश करने और बाँझ बनाने के लिए घर को हवादार करने की कोशिश करें; क्योंकि सर्दियों में लोग घर से बाहर नहीं जाते हैं और इससे घर में कीटाणुओं और वायरस की उपस्थिति बढ़ जाती है।
- बीमारी से बचने के लिए अपने घर को साफ, कपड़े और व्यक्तिगत स्वच्छता रखें।
बीमारी को रोकना और बार-बार संक्रमण से बचना और यह रोग के कारण होने वाली किसी भी जटिलता की संभावना को कम करता है, और फ्लू और सर्दी के संक्रमण के बीच अंतर करना चाहिए, खासकर जब से उनके बीच के लक्षण समान होते हैं और कुछ लोगों के साथ मिश्रित हो सकते हैं।
सर्दी और फ्लू के बीच का अंतर
- ठंड के लक्षण सरल हैं और व्यक्ति द्वारा सहन किया जा सकता है, लेकिन फ्लू के लक्षण गंभीर हैं और व्यक्ति द्वारा प्रभावित नहीं किया जा सकता है।
- ठंड लंबे समय तक नहीं रहती है लेकिन आमतौर पर दो या तीन दिनों तक रहती है, लेकिन फ्लू एक सप्ताह और डेढ़ या दो सप्ताह तक रहता है।
- फ्लू वाला व्यक्ति थका हुआ, बहुत थका हुआ, चलने-फिरने में असमर्थ और शरीर और शरीर की हड्डियों को सामान्य रूप से थका देने वाला होता है और ठंड से ग्रसित व्यक्ति अपने जीवन की प्रकृति और ठंड के लक्षणों की संभावना को समझ सकता है।
- व्यक्ति को फ्लू अचानक और जल्दी से होता है, लेकिन जब मानव द्वारा ठंड धीरे-धीरे और सरल महसूस की जाती है।
इन्फ्लुएंजा की अधिक देखभाल की आवश्यकता होती है और अक्सर व्यक्ति इन्फ्लूएंजा के लक्षणों को सहन करने और अपने दैनिक चिंताओं को करने में सक्षम होने के लिए उपशामक उपचार लेने के लिए मजबूर होता है, और कुछ लोग फ्लू के संक्रमण को रोकने के लिए हर साल फ्लू के टीके का सहारा लेते हैं, खासकर यदि वे लोग हैं जो वर्ष के दौरान अक्सर फ्लू से पीड़ित होते हैं।
आपको अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए सावधान रहना चाहिए और हमेशा सर्दी, फ्लू या किसी भी प्रकार के रोगों से दूर रहने की कोशिश करनी चाहिए, ताकि आप स्वस्थ रहें और बड़ी संख्या में बीमारियों के कारण होने वाली किसी भी जटिलता से खुद को बचा सकें, यहां तक कि अगर सरल है, तो यह आपके शरीर को स्वाभाविक रूप से प्रभावित करता है और इस तरह से आप विभिन्न बीमारियों से संक्रमित होते हैं।
माता-पिता को अपने बच्चों को फ्लू या सर्दी से संक्रमित करने से बचना चाहिए ताकि उनके स्वास्थ्य पर असर न पड़े, खासकर जब से बच्चे कमजोर होते हैं और यह नहीं जानते कि संक्रमण से खुद को कैसे बचाएं। बच्चों को वयस्कों और वयस्कों की तुलना में सर्दी और फ्लू होने की अधिक संभावना है, विकास और शरीर निर्माण और उनके भोजन और स्वास्थ्य पर बहुत ध्यान और ध्यान देने की आवश्यकता है ताकि वे बीमारियों का विरोध कर सकें और उन्हें दूर कर सकें और सभी स्वास्थ्य और शक्ति में अपने शरीर का निर्माण कर सकें।