सर्दी
जुकाम या (जुकाम) जो श्वसन तंत्र को प्रभावित करता है, जो कि आसपास के वातावरण की प्रकृति और कारकों के कारण सूजन के कारण श्वसन प्रणाली को प्रभावित करता है, और वर्ष के मौसम में अंतर, लोगों के लीचिंग की ओर अग्रसर होने वाले सभी कारक एक तरल तरल पदार्थ है और साइनस से उत्पन्न नाक स्राव, जो नाक या श्वसन चैनलों में सूजन और एलर्जी का कारण बनता है, कुछ व्यंजनों द्वारा ठंड को खत्म कर सकता है जो घर पर तैयार किए जा सकते हैं।
जुकाम के कारण
- तनाव.
- मौसम में बदलाव।
- आहार में शिथिलता।
- सिरदर्द होता है।
- श्वसन चैनलों में सूजन।
- हार्मोन में बदलाव।
- हानिकारक धुएं के संपर्क में आना।
ठंड को कैसे खत्म करें
हल्दी
हल्दी को श्वसन संबंधी समस्याओं और इसके विरोधी भड़काऊ, जीवाणुनाशक और ऑक्सीडेटिव गुणों के कारण नाक के निस्पंदन के उन्मूलन के लिए एक अच्छा उपचार माना जाता है। इस नुस्खा को तैयार करने के लिए, हमें एक चम्मच हल्दी और जैतून का तेल चाहिए। हल्दी को जैतून के तेल में मिलाकर यह नुस्खा तैयार किया गया है। पांच मिनट के लिए, और फिर मिश्रण को गर्म करें, हम नाक के माध्यम से साँस की भाप के उदय पर ध्यान देते हैं, नाक और श्वसन चैनलों के उद्घाटन पर काम करने के लिए, इस मिश्रण को दिन में दो बार दोहराया, नाक स्प्रे से छुटकारा पाने के लिए।
नमकीन
यह नाक के निस्पंदन के परिणामस्वरूप श्वसन चैनलों में जलन से राहत देता है, बलगम से राहत देता है, नाक के मार्ग को साफ करता है और उन्हें आराम देता है। हमें नमक और पानी चाहिए। यह नुस्खा उबलते पानी के एक कप में थोड़ा नमक मिलाकर, नाक गुहा में कुछ बूंदें डालने और नाक में बलगम को हटाने के द्वारा तैयार किया जाता है।
सरसों का तेल
एक एंटीबायोटिक होता है और एंटीथिस्टेमाइंस युक्त होता है, लीचिंग के उन्मूलन में एक तत्काल उपचार होता है, और यह नुस्खा इसके द्वारा तैयार किया जाता है: थोड़ा सा सरसों का तेल लेना और इसे गर्म करने के लिए आग पर डालना, नाक में थोड़ा सा सरसों का तेल डालना, और फिर नाक को अच्छे से पोंछ लें।
अदरक
क्योंकि इसमें शरीर के स्वास्थ्य के लिए कई महत्वपूर्ण लाभ हैं, यह ठंड को खत्म करने और इसे तैयार करने के लिए एक अच्छा उपचार है: अदरक, पानी, शहद या चीनी, फिर छीलने और काटने अदरक, और फिर उबलते पानी में जोड़ें , और फिर शहद या चीनी को इच्छानुसार मीठा करें।
नींबू
नींबू ठंड को खत्म करने के लिए सबसे अच्छा साइट्रस में से एक है, और यह नींबू के छिलके के टुकड़े को काटकर किया जाता है, और नमक के साथ छिड़का जाता है और काली मिर्च में जोड़ा जा सकता है और पूरी तरह से खा सकता है, ठंड से जुड़े आंतरिक गर्मी से बचने में मदद करता है।