एरोबिक ऐंठन मांसपेशियों में ऐंठन के कारण प्रभावित हिस्से में दर्द और अकड़न होती है। शरीर की मांसपेशियों को सर्दी और गर्मियों में गर्मी और ठंड से अलग-अलग मौसम के उतार-चढ़ाव के संपर्क में आने और वातावरण के कारकों के उतार-चढ़ाव से मांसपेशियों में खिंचाव या सिकुड़न होती है, जिससे मांसपेशियों में ऐंठन होती है, जैसे कि लंबे समय तक क्या रहता है? समय, समय।
शुष्क आंख और इसकी चिड़चिड़ापन, लालिमा, संवेदनशीलता, संयुक्त रोग और कठोरता और छाती की बीमारियों के रूप में जाना जाता है, के संपर्क में आने के बावजूद, एयर ब्लाइट में संक्रमण के कारण गर्म या वर्तमान की आड़ में लंबे समय तक एयर कंडीशनर के नीचे बैठे रहते हैं। ठंडी हवा और एक अलग तापमान के संपर्क में आना वायु के झुलसने का एक प्रमुख कारण है, और स्नान और ठंडे तापमान के संपर्क में आने से मांसपेशियों में ऐंठन होती है, और आमतौर पर बैक्टीरिया होते हैं जो सर्दियों में काम को सक्रिय करते हैं, खासकर श्वसन तंत्र और छाती में, जो कमजोर पड़ जाते हैं मांसपेशियों और ऐंठन और दर्दनाक ऐंठन के लिए अधिक प्रवण हो।
वायु मोच गर्दन, पीठ, छाती और छाती और पसलियों के आसपास की मांसपेशियों को सबसे ज्यादा प्रभावित करता है। दर्द की भावना पीठ के निचले हिस्से और पक्षों तक फैली हुई है। घुटनों पर हवा के फ्लैप में दर्द और दर्दनाक दर्दनाक कठोरता हो सकती है। विभिन्न तापमानों और उनकी परिवर्तनशीलता के लिए मांसपेशियों की कोशिका फाइबर के संपर्क में ऐंठन या ऐंठन होती है। मांसपेशियों में ऐंठन और रीढ़ के कशेरुकाओं की गति पर काम होता है जिसके परिणामस्वरूप दर्द और बहुत दर्द होता है।
यह सर्दियों में विशेष रूप से सच है, जैसे कि कुछ विटामिन की कमी जो पोटेशियम, मैग्नीशियम और फास्फोरस जैसी मांसपेशियों की ताकत का समर्थन करती है, जिससे शरीर में कमजोर मांसपेशियां होती हैं। और शरीर के तरल पदार्थ की कमी और कमी की भरपाई करने के लिए मांसपेशियों में ऐंठन की घटना होती है, जिसके परिणामस्वरूप मॉइस्चराइजिंग की कमी होती है और मांसपेशियों को हवा के फफोले के संक्रमण के लिए बहुत तेज़ी से तैयार किया जाता है, और यह कि महान मांसपेशियों का उत्सर्जन और संग्रहीत सभी ऊर्जा की कमी मांसपेशियां ताकत को कमजोर करती हैं और इसे विभिन्न वायुमार्गों में अधिक चोट पहुंचाती हैं।
वायु फफोले के संक्रमण से बचने के लिए रोकथाम एक हजार उपचारों से बेहतर है, जहां शरीर को गर्म करना और विभिन्न वायु धाराओं के संपर्क से बचना सबसे अच्छा समाधान है, लेकिन अगर किसी व्यक्ति में एयर ब्लिस्टर है, तो उसे किस उपचार का पालन करना चाहिए?
किसी विशेषज्ञ द्वारा वायु दोष का इलाज करने का एक तरीका है, जहां वह मांसपेशियों के संकुचन के अंत में उंगलियों की युक्तियां डालता है और फिर उस स्थान पर वापस आ जाता है और इस विधि (कटिंग) को बुलाया और बचने के लिए एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए किसी भी क्षति, इस पद्धति को कार्यान्वयन और इसकी प्रभावशीलता और सफलता के दौरान दर्द की विशेषता है, लेकिन यह व्यापक नहीं है और कई लोगों के बारे में पता नहीं है।
कुछ लोग समस्या को हल करने के लिए ऊपरी पीठ और कंधों के बीच में कपिंग का सहारा लेते हैं। क्यूपिंग उन तरीकों में से एक है जो सामान्य रूप से शरीर को आराम देता है और यह वायु के दोष और दर्द के लक्षणों को कम करता है और शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।
अन्य लोग शरीर के आराम और गर्मी जैसे कि विशेष रूप से सर्दियों के दिनों में, शामक और मांसपेशियों को आराम देने वाले, मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए गढ़वाले विटामिन पीने या दर्द निवारक लेने वाले कुछ इंजेक्शन लेने की पारंपरिक विधि को पसंद करते हैं, जिसमें आमतौर पर जल्दी असर होता है। मसाज या मसाज किसी प्रशिक्षित डॉक्टर की देखरेख में ही करें क्योंकि मसाज में गलती से पैराग्राफ का विस्थापन और ग्लिट्स की घटना और गंभीर दर्द हो सकता है और डिस्क की घटना हो सकती है।