चेहरा
हाल ही में, हम कॉस्मेटिक सर्जरी के लिए बड़ी मांग के बारे में बहुत कुछ सुनते हैं जो बाहों की उपस्थिति में सुधार के लिए चिंतित हैं, और इनमें से सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण चेहरे के मेकअप में विशेषज्ञ हैं क्योंकि यह व्यक्ति का दर्पण है। पहली बात जो लोगों का ध्यान आकर्षित करती है, वह चेहरा है क्योंकि सभी भाव जो शरीर की स्वास्थ्य और स्थिति का निर्धारण करते हैं, और यहां तक कि व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक अवस्था का निर्धारण भी करते हैं, बहुत सारे चेहरे के उन कॉस्मेटिक कार्यों को करना चाहते हैं जो सबसे अच्छी छवि हो , और यहां तक कि मनोवैज्ञानिक और आत्मविश्वास के आराम भी है
महिलाओं के लिए सबसे खतरनाक बात यह है कि चेहरे का मोटापा और इसमें वसा जमा होना, उन्हें अलग-अलग तरीकों से खोजना और इसे कम करने के साधनों को खोजने के लिए मजबूर करना, और यह सबसे आसान तरीका सस्ती घरेलू व्यंजनों और सरल हैं।
आपके चेहरे पर वसा खोने के तरीके
- अपने होंठ एक दूसरे पर रखें और अधिकतम 10 सेकंड के लिए मुस्कुराएं यह व्यायाम चेहरे का वसा जलता है, और आपको इस अभ्यास को दिन के दौरान एक से अधिक बार दोहराएं।
- मुस्कुराहट हमेशा चेहरे को सुशोभित, सामंजस्यपूर्ण और शिथिल होने में मदद करता है
- मछली के मुंह के रूप में अपने होंठ को कवर करें, अपने होठों को आगे बढ़ाएं, और इस प्रक्रिया को एक बार से अधिक दोहराएं।
- जबड़े की मांसपेशियों और चेहरे का अभ्यास करने के लिए प्रति दिन एक घंटे के लिए गम खाएं
- कम से कम दो बार दैनिक पानी पीना
- खाद्य पदार्थ उपयोगी और विटामिन में समृद्ध जैसे खाएं: सब्जियां और फलों
- पांच सेकंड के लिए अपना सही गाल फैलाएं और फिर हवा निकालें और इसे अपने बाएं गाल से दोहराएं।
- सनस्क्रीन और हानिकारक सनस्क्रीन का उपयोग करने की कोशिश करें
- दिन के लिए पर्याप्त बढ़ो।
- नमक की मात्रा को कम करें जो आप खाते हैं।
- अपने पेट के साथ अपनी ठोड़ी पर प्रेस की कोशिश करो
- अपने निचले होंठ को अपने मुंह में सम्मिलित करें ताकि यह निचले दाँतों के ऊपर हो, फिर जबड़ा ऊपर और नीचे ले जाएं, और आपको जितना हो सके नियमित व्यायाम करना चाहिए।
- अपने नाक को अपने ऊपरी होंठ से पांच सेकंड तक छूने की कोशिश करें, इस अभ्यास को दोबारा दिन में एक बार से ज्यादा दोहराएं।
- मीठे खाद्य पदार्थों से बचें जिसमें बहुत सारे कैलोरी होते हैं
- मेकअप आपके मुंह के समानांतर लाइन में ब्लिसर को रखकर अपना चेहरा पतला करने में आपकी मदद कर सकता है, इसे अपने गालों के ऊपर से बचें। भूरा या किसी भी अन्य काले रंग में लाल का उपयोग करना सबसे अच्छा है
- दैनिक चेहरे का संपर्क; यह चेहरे को आराम करने में मदद करता है, और चेहरे को उज्जवल बनाने के लिए रक्त परिसंचरण को स्थानांतरित करता है।
- आप अदरक पाउडर और पानी का मिश्रण का उपयोग कर अदरक पाउडर तक पानी की मात्रा बढ़ा सकते हैं, जब तक यह पेस्ट नहीं हो जाता, और फिर इसे सूखने के लिए जगह पर रखकर, सूखा छोड़ दें और फिर चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।