सूरजमुखी का तेल
सूरजमुखी तेल सूरजमुखी तेल के बीज से निकाले गए वनस्पति तेल है, और मुख्य रूप से खाना पकाने में उपयोग किया जाता है, और विभिन्न प्रकार के सौंदर्य प्रसाधनों के निर्माण में प्रवेश करता है क्योंकि इसमें बारिश के तत्व शामिल होते हैं, और इसमें सूरजमुखी तेल महत्वपूर्ण अमीनो एसिड होते हैं, और इसमें असंतृप्त वसा होता है, इसे इस नाम पर सूरजमुखी के पौधे कहा जाता है क्योंकि इसके बड़े पीले रंग के फूल सूरज के आकार में होते हैं, और प्राकृतिक रूप से सूरज के रोटेशन के साथ घूमते हैं, एक सुंदर पौधे और दृश्य, और इसके पास काले बीज के रूप में लिया जा सकता है बीजों की तरह पहचान की जाती है, जो वही बीज होता है, जहां से तेल को पौधों से निकाला जाता है जिसका उपयोग विभिन्न खाद्य पदार्थों को खाना बनाने और तैयारी करने के लिए किया जाता है।
सूरजमुखी तेल के पोषण का महत्व
- इसमें एसिड का एक समूह होता है, मुख्य रूप से लिनोलिक, ओलिक, पॉमटिक, फिनोलिक एसिड और अन्य।
- कैरोटीनॉड्स, लेसीथिन और टोकोफेरोल शामिल हैं
- विटामिन ई, डी और ए जैसे कई विटामिन शामिल हैं
- यह लोहा, फास्फोरस, जस्ता, मैग्नीशियम और अन्य सहित खनिजों में समृद्ध है।
सूरजमुखी के तेल के लाभ
- हृदय और रक्त वाहिकाओं के स्वास्थ्य को बनाए रखता है, क्योंकि इसमें असंतृप्त वसा होता है और स्वास्थ्य और स्वास्थ्य की सुरक्षा के लिए विटामिन और एसिड से समृद्ध होता है।
- अन्य तेलों की तुलना में शरीर की उच्च विटामिन ई सामग्री के कारण अस्थमा, पेट के कैंसर और अन्य कैंसर के कारण शरीर की सुरक्षा होती है।
- कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, जो अन्य तेलों के विपरीत होता है जिसमें संतृप्त वसा होता है जो चयापचय में टूटना मुश्किल होता है।
- रुमेटी संधिशोथ को रोकता है
- ऊतक बनाता है और हार्मोन और एंजाइम पैदा करता है
- शरीर की प्रतिरक्षा बढ़ जाती है और घावों को भर देता है क्योंकि इसमें जिंक धातु का अच्छा अनुपात होता है।
- विटामिन बी युक्त तंत्रिका और पाचन तंत्र के स्वास्थ्य को बढ़ाता है
त्वचा के लिए सूरजमुखी के तेल के लाभ
- उम्र बढ़ने देरी झुर्रियों और दरारें और अन्य लोगों के संकेतों के लक्षण, जो कि बीकरारोटिन का पदार्थ होते हैं, झुर्रियों का विरोध करते हैं।
- अंधेरे स्पॉट और त्वचा रंजकता को खत्म कर देता है, और त्वचा पर सूरजमुखी के तेल की मात्रा डालकर रंग को जोड़ता है और एक घंटे के एक चौथाई के लिए छोड़ देता है और फिर चेहरे को धोता है, और तीन हफ्तों के लिए प्रक्रिया दोहराता है।
- मुँहासे, निशान और अवांछित pimples से त्वचा को कम कर देता है
- उच्च विटामिन ई सामग्री के साथ हानिकारक सूरज की किरणों से त्वचा की सुरक्षा करता है
- यह त्वचा को चिकनी रखता है और जब तक संभव हो तो उसे नम बनाए रखने में मदद करता है, यह ताजगी और जीवन शक्ति देता है, त्वचा को पोषण करता है और इसके स्वास्थ्य और सुरक्षा को रखता है।
- इसका उपयोग सौंदर्य प्रसाधन और क्रीम के निर्माण में किया जाता है, खासकर विरोधी बुढ़ापे क्रीम, मॉइस्चराइजिंग त्वचा, सनस्क्रीन और पराबैंगनी किरणें।