नाक का आकार
नाक चेहरे का सबसे प्रमुख हिस्सा है, और इसका आकार अक्सर चेहरे का पूर्ण सौंदर्य निर्धारित करता है यही कारण है कि बड़ी नर और मादा की नाक एक सुंदर आकार प्राप्त करने के लिए शल्य चिकित्सा को कम करने की कोशिश करती है। उनका पहला तरीका है प्लास्टिक सर्जरी, जिसने व्यापक ध्यान आकर्षित किया है। साइड इफेक्ट कभी-कभी उनकी उच्च लागत के अतिरिक्त खतरनाक हो सकते हैं, इतने सारे लोग सुरक्षित, प्रभावी और सरल तरीके से तलाश करते हैं, और इस लेख में हम इस बारे में क्या बात करेंगे
सिकुड़ते नाक का व्यायाम
ये सरल अभ्यास नाक के आकार को कम करने और निर्धारित करने में सहायता करते हैं:
- नाक को छोटा करना : उंगली की उंगली का उपयोग करके नाक की नोक पर हल्के से दबाया जाता है, और फिर दबाव थोड़ा नीचे होता है, और यह व्यायाम दिन में एक से अधिक बार किया जा सकता है।
- नाक निर्धारण व्यायाम यह व्यायाम नाक को निर्धारित करता है और इसे सैगिंग से बचाता है। नाक के दोनों पक्ष तर्जनी की उंगलियों से दबाए जाते हैं। इसके बाद, उच्छेदन सख्ती से किया जाता है बेहतर परिणाम के लिए, नाक के निचले उद्घाटन के दोनों किनारों पर दबाव की सिफारिश की जाती है और व्यायाम दोपहर 10 बार दोहराया जाता है।
- नाक पल्स व्यायाम : नाक को कम करने और नाक की मांसपेशियों को मजबूत करने और इसे और अधिक गंभीर बनाने के लिए और नाक की नाड़ी द्वारा यह व्यायाम करते हुए सिर की स्थिरता सुनिश्चित करने और सर्वोत्तम परिणामों के लिए एक दिन में कई बार दोहराया जाने वाला यह अभ्यास।
- नाक को सीधा करना : यह व्यायाम नाक को छोटा करने के लिए सबसे अच्छा अभ्यास है, और यह सरल मुस्कान और नाक को ऊपर से ऊपर उठाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए दिन में 20-30 बार इसे दोहराता है।
- नाक मालिश व्यायाम : यह व्यायाम कई फायदे प्रदान करता है जो नाक से कम नहीं होती है, जैसे कि सिरदर्द का उपचार, और पुल से नाक पूरी तरह से मालिश की ओर है, और आंदोलनों को परिपत्र होना चाहिए, और 5 बार नाक की मालिश करने की सलाह दी एक दिन का सबसे अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए
- मुस्कान रेखा निकालना व्यायाम : यह व्यायाम गहरी और सटीक मुस्कुराहट को समाप्त करता है, जो उम्र बढ़ने के साथ बढ़ जाती है, और यह हवा के साथ मुंह भरकर किया जाता है, और फिर किसी भी दिशा में हवा शांत रूप से पांच सेकंड के लिए एक तरफ उतार दी जाती है, और एक बार दोहराया जाता है सर्वोत्तम परिणाम के लिए एक दिन
- साँस व्यायाम यह आराम से बैठकर, तो नाखूनों में से एक को भरना, और दूसरे खोलने से साँस लेना और 4 सेकंड के लिए बंद करने से कार्य किया जाता है, फिर दूसरे खोलने और खुले एपर्चर से साँस लेने से प्लग करें और इस तरह 10 बार इस अभ्यास को दोबारा दोहराएं। सर्वोत्तम परिणाम
होम व्यंजनों नाक को कम करने के लिए
अदरक चूर्ण
अदरक नाक सहित शरीर के विभिन्न भागों में वसा की मात्रा को कम करने में बहुत प्रभावी है, लेकिन गैर-फैटी नाक के लिए यह बेकार है।
सामग्री : अदरक पाउडर, पानी
तैयारी और उपयोग की विधि : पेस्ट प्राप्त होने तक एक दूसरे के साथ अवयवों को मिलाएं, फिर नाक के क्षेत्रों पर पेस्ट को कम से कम रख दें, और फिर कुछ मिनटों के लिए सूखे, और नाक को अच्छी तरह से धोएं, कई हफ्तों के लिए इसे हर दिन दोहराएं वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए
प्राकृतिक तेल
कुछ प्राकृतिक तेल नाक वसा को कम करने में मदद करते हैं जो इसे बड़े दिखाई देते हैं। इसमें शामिल है:
सामग्री : प्राकृतिक तेलों के कुछ बूंद जैसे कि: देवदार तेल और दालचीनी
तैयारी और उपयोग की विधि : एक दूसरे के साथ तेलों को मिलाकर रखें, फिर नाक से कम करने के लिए भागों पर रखा जाता है, और वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए दैनिक दोहराता है।
बर्फ
नाक पर बर्फ रखकर नाक की सूजन कम हो जाती है और यह छोटी दिखाई देती है।
सामग्री : बर्फ के कई cubes, एक साफ कपड़े।
तैयारी और उपयोग की विधि : बर्फ पर क्यूब्स को कपड़े पर रखो, फिर कपड़े को नाक पर रख दें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें, और फिर कपड़े को नाक से आराम करो, और वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए दिन में यह तीन बार कर सकते हैं।
अदरक, सेब सिरका और टूथपेस्ट
सामग्री : अदरक पाउडर का एक चम्मच, टूथपेस्ट का एक चम्मच, सेब साइडर सिरका का एक बड़ा चमचा।
तैयारी और उपयोग की विधि जब तक एक एकजुट मिश्रण प्राप्त नहीं किया जाता है तब तक एक दूसरे के साथ सामग्री को मिलाएं। मिश्रण नाक पर रखा जाता है और 10 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। तब नाक को धोया जाता है और मिश्रण से हटा दिया जाता है। यह 3 या 4 लगातार दिनों के लिए दोहराया जाता है। अंतर स्पष्ट रूप से मनाया जाएगा।
मेक-अप द्वारा नाक को कम करें
निम्नलिखित चरणों के माध्यम से मेक-अप द्वारा नाक को कम किया जा सकता है:
- अंगों के नाक के किनारों को पहचानें, विशेष रूप से गाल और नाक के बीच का क्षेत्र प्रकाश क्रीमयुक्त लपेटकर का उपयोग करके, ताकि यह त्वचा की डिग्री या दो डिग्री के रंग से हल्का हो।
- नाक की हड्डी के बगल में क्षेत्र पर दो समान समांतर रेखाएं खींची गई हैं, बहुत नरम ब्रश और भूरा छाया का उपयोग करते हुए।
- छाया अच्छी तरह से ब्रश के उपयोग से जोड़ रहे हैं, और अतिरिक्त छाया को स्पंज के साथ निकाल दिया जाता है।
- नाक की हड्डी के लिए क्रीमयुक्त नींव के कई बूँदें लागू करें और फिर स्पंज का इस्तेमाल अच्छी तरह से संयुक्त हो।
- ऐसी अन्य युक्तियां हैं जो श्रृंगार द्वारा नाक को विचलित करने या इसे छोटे दिखते हैं:
- नाक से दूर रखने और अन्य क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए आंखों या होंठों के मेकअप को मजबूत या भारी रंग बनाने का प्रयास करें।
- आड़ू के रंग का ब्लिसर का इस्तेमाल करना और इसे मंदिरों की तरफ बढ़ाना, यह आंदोलन नाक को अधिक बढ़ाएगा और इसकी चौड़ाई कम कर देगा।
- मस्करा या झूठी पलकों की परतों में वृद्धि करके पलकों के आकार को तेज करें, यह कदम नाक को पूरी तरह से निकालने के लिए काम करेगा।
नाक की कमी उपकरण
नाक की कमी डिवाइस या नाक की कमी डिवाइस नाक के आकार को बदलने या कम करने का एक प्रभावी तरीका है, लेकिन यह वयस्कों की तुलना में युवाओं में अधिक प्रभावी होना दिखाया गया है। नाक को नयी आकृति या बदलने में बहुत मुश्किल और मुश्किल है।