प्राकृतिक व्यंजन
कोकोआ मक्खन
कोको मक्खन त्वचा को कोमलता और लोच प्रदान करता है, जो चेहरे और गर्दन पर सकारात्मक रूप से दिखाई देता है, साथ ही सामान्य से गर्दन को पतला बनाने की क्षमता भी है। कोको मक्खन कोकोआ मक्खन का एक चम्मच माइक्रोवेव में रखा जाता है, इसे एक मिनट से भी कम समय तक गरम करता है, और मालिश, दिन में दो बार सुबह और शाम का उपयोग करने के लिए देखभाल करता है।
सफेद अंडे
अंडे का सफेद चेहरे और गर्दन के वसा से छुटकारा पाने के लिए उपयोग किया जाता है, जहां त्वचा को अच्छे से परिणाम प्राप्त करने के लिए दिन में एक बार एक बार इसे चेहरे पर रखकर और ठुड्डी डालकर स्वाभाविक रूप से सुधार होता है। अंडे की जर्दी को सफेदी और जर्दी से अलग करके, थोड़ा शहद, दूध और रस नींबू जोड़कर, चेहरे और गर्दन पर मुखौटा लागू करें, जब तक यह पूरी तरह से सूख नहीं हो जाता है, जहां यह आमतौर पर 30 मिनट लगते हैं, तब चेहरा धोया जाता है गुनगुने पानी के साथ
कसरत
मछली का चेहरा
यह व्यायाम गाल के नीचे गाल के नीचे वसा को लक्षित करता है, जिससे गाल की मांसपेशियों को समान रूप से मिलकर रखा जाता है, जिससे कि गालों को मुंह में खींच लिया जाता है और होंठ झुकते हुए, जब तक चेहरे मछली के चेहरे की तरह नहीं होते। यह स्थिति 30 सेकंड के लिए है, 10 बार दोहराया जाता है, और दिन में दो बार किया जाता है।
होंठ खींचो
यह व्यायाम निचले जबड़े को धक्का द्वारा किया जाता है, फिर ऊपरी होंठ को जब तक संभव हो, ऊपर उठाते समय 10-15 सेकंड से इस स्थिति को जारी रखता है। यह व्यायाम उच्च चेहरे की हड्डियों और प्रमुख जबड़े प्राप्त करने में मदद करता है। इस अभ्यास को दो या तीन बार दोहराया जाता है हर दिन, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अन्य व्यायाम हैं, जैसे: जीभ को घुमाने, ठोड़ी उठाने, ठोड़ी को ले जाने और जीभ को स्थानांतरित करने के लिए।
सबसे तेज़ चेहरे के लिए टिप्स
आप पतले चेहरे पाने के लिए कुछ सुझावों का पालन कर सकते हैं, अर्थात्:
- खूब पानी पिए।
- अत्यधिक नमक और चीनी से बचें
- धूम्रपान से बचें
- एक स्वस्थ आहार खाएं
- शराब से दूर रहें