नमक
नमक भोजन में एक अपरिहार्य पोषक तत्व है, नमक आम तौर पर शरीर के लिए फायदेमंद होता है और नमक के बिना भोजन पूरा नहीं होता है। नमक में कई तत्व और विटामिन होते हैं, और इसमें सबसे महत्वपूर्ण तत्व हड्डियों के फायदेमंद आयोडीन तत्व होते हैं, साथ ही शरीर की प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए सोडियम और प्रोटीन भी उपयोगी होते हैं। नमक, नमक नमक और मोटे नमक, जो दोनों बनावट में समान हैं, लेकिन रिफाइनिंग प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप नरम नमक बहुत छोटा और नरम होते हैं। मोटे नमक के शरीर में कई लाभ होते हैं।
शरीर और त्वचा के लिए मोटे नमक के लाभ
- मोटे नमक का उपयोग सूजन के घावों के दौरान त्वचा को साफ करने के लिए किया जाता है। यह सूजन कम कर देता है आम तौर पर, एक नवजात गर्भवती महिला को पानी और नमक के साथ धोने की सलाह दी जाती है जब तक कि जन्म के घाव को पूरा नहीं किया जाता है और अंतःस्राव सम्मिलन के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है।
- मांसपेशियों को आराम करने के लिए गर्म नमक पानी में मोटे नमक जोड़ें, जिससे शारीरिक क्रियाकलापों को पूरा करने के लिए महत्वपूर्ण ऊर्जा सुनिश्चित की जा सके, साथ ही त्वचा को चिकना और moisturize, और मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पायें, और इसमें मोटे नमक मैग्नीशियम भी शामिल है और सल्फेट जब नमक पानी में घुल जाता है और जहां त्वचा में अवशोषित होता है शरीर में ये तत्व, जो हड्डियों की संरचना को मजबूत करता है, और इसलिए प्रति सप्ताह हर तीन बार हर पंद्रह मिनट के लिए नमक में गर्म पिघल पिघलने की सिफारिश की जाती है।
- मोटे नमक के फायदे यह है कि यह एक त्वचा-वर्गीकृत पदार्थ के रूप में काम करता है। जब मोटे नमक और जैतून के तेल के साथ शरीर को मालिश करते हैं, तो यह मृत कोशिकाओं या मृत त्वचा को हटा देता है और इस तरह त्वचा को नरम करता है। यह त्वचा के नीचे बाल निकालता है जब मालिश बाल विकास के खिलाफ अच्छा है। त्वचा की सफेदी में से, और कोहनी और अंगूरों में काले क्षेत्रों को मालिश करने और परावर्तित नमक के संवेदनशील क्षेत्र को हल्का करने और उन क्षेत्रों के सौंदर्य सुनिश्चित करने की सलाह दी।
- दांतों को सफेद करने के लिए मोटे नमक का प्रयोग करें और रोगाणुओं और जीवाणुओं के मसूड़ों और मुंह को साफ करें।
मोटे नमक का उपयोग कैसे करें?
- चेहरे को रगड़ने के लिए, हम पानी के साथ गीले कपड़े लेकर आते हैं और मोटे नमक के साथ विसर्जित होते हैं और चेहरे को मालिश करते हैं। यह खून में रक्त परिसंचरण को सक्रिय करेगा और चेहरे के रंग की ताजगी बनाए रखेगा, जब छिद्रों में अशुद्धियों को निकालते हैं, और इसी तरह ऊँची एड़ी के जूते, घुटनों और कोहनी के क्षेत्रों को रगड़ते हैं।
- मोटे नमक का एक बड़ा चमचा एक गर्म पानी के कप में भंग हो जाता है और मुंह की गंध से छुटकारा पाने के लिए इसे मिलाया जाता है। ब्रश को पानी से सिक्त किया जाता है और फिर नमक में डूबा जाता है और जब तक हम शुद्ध सफेद नहीं मिलते तब तक दाँतों को ब्रश कर दिया जाता है।
- थकान और थकावट से छुटकारा पाने के लिए पैरों को गर्म पानी और मोटे नमक से भिगोया जाता है।
- परत को छुटकारा पाने के लिए बारीक पीसने के बाद बालों को मिलाया जाता है, और फिर शैम्पू से धो लें।
- शरीर के बालों को हटाने की प्रक्रिया के बाद पानी और नमक के साथ इलाके रगड़ रहे हैं और इसे 20 मिनट तक त्वचा पर रख दिया जाता है, इस पद्धति को धीरे-धीरे बाल विकास को रोकने के लिए।