नाखूनों के नुकसान और बमबारी का कारण बनने के कारण और कमजोरी और फ्रैक्चर के कारण भी घरेलू काम में जितना पानी का उपयोग होता है, शरीर द्वारा आवश्यक विटामिनों और पोषक तत्वों की कमी, और पर्याप्त पानी और अन्य पेय नहीं। बहुत से लोग अपने नाखूनों की स्वास्थ्य और सफाई की उपेक्षा करते हैं। तथ्य के अलावा कि नाखूनों की उपस्थिति महत्वपूर्ण है, इसकी सफाई अधिक महत्वपूर्ण है। गंदे नाखूनों में प्रदूषण होते हैं जिनमें बैक्टीरिया, कवक और अन्य हानिकारक चीजें शामिल हो सकती हैं। नाखूनों और सुंदरता के स्वास्थ्य और स्वच्छता का ख्याल रखने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं।
नाखूनों की देखभाल कैसे करें:
- नाखूनों को लगातार कट कर किनारों को ट्रिम कर दें। नाखूनों को लंबा करने की इच्छा के साथ कुछ भी गलत नहीं है। यह संभव है, लेकिन आप सुंदर और खूबसूरत नाखून प्राप्त करने के लिए, आपको कटौती करना पड़ता है, यदि केवल थोड़ी सी लंबाई, क्योंकि बाहरी किनारों को दूसरों की तुलना में अधिक क्षतिग्रस्त है आपको किनारों को तेज करने के लिए फ़ाइल का उपयोग करना होगा इससे उन्हें सुंदर लगते हैं और किनारों को आपके कपड़े और बाल पर लटका नहीं पड़ता।
- उनकी सतहों पर नाखून और अनुदैर्ध्य रेखाएं हटा दें कील लाइनें कुछ विटामिन की कमी को इंगित करती हैं, और नाखूनों पर दिखाई देने वाली अनुदैर्ध्य रेखा शरीर में लोहे और रक्त की कमजोरी की कमी का संकेत देती है और यह उन लक्षणों में से एक है जो एनीमिया के साथ लोगों के लिए हो सकती हैं, और एक जांच से पुष्टि की जा सकती है रक्त के लिए फार्मेसी में नाखून, बालों और त्वचा के लिए विटामिन का एक पैकेट होता है उन्हें समय की अवधि के लिए इस्तेमाल किया जाना चाहिए और आप उन्हें उचित खुराक दैनिक रूप से ले कर रख सकते हैं।
- मरने कील कील: कुछ महिला नेल पॉलिश निरंतर करना पसंद करती है और जब तक नेल पॉलिश अच्छी गुणवत्ता की होती है तब तक ठीक है। जब तक महिला को अपने नाख़ों को डाई जाने का मौका मिल जाता है, तब तक उसे सप्ताह के दौरान एक या दो दिन के लिए पेंटिंग के बिना अपने नाखूनों को छोड़ देना चाहिए। आपको लगातार रंग बदलना चाहिए और लगातार दो दिनों से अधिक समय तक नाखूनों पर नहीं छोड़ना चाहिए।
दस्ताने पहनें। कई महिला घर का काम करते हुए दस्ताने पहनने से बचते हैं, आंशिक रूप से क्योंकि वे दस्ताने के साथ ठीक से काम नहीं कर सकते हैं। यह निश्चित रूप से, उनके नाखूनों और उनकी त्वचा को नुकसान पहुंचाएगा क्योंकि ये रसायनों और अक्सर पानी का इस्तेमाल होता है। इसलिए, महिलाओं को सलाह दी जाती है कि दस्ताने पहनें और उन्हें पहनने के लिए इस्तेमाल करने की कोशिश करें। यह मुश्किल नहीं है। महिलाओं को एलर्जी होने पर, एलर्जी वाले लोगों के लिए कुछ प्रकार के दस्ताने हैं और वे बाजार में उपलब्ध हैं।
मॉइस्चराइजिंग, महिलाओं को मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग करना चाहिए, और वही त्वचा के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है नाखून के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है नाखूनों को भी स्वस्थ दिखने के लिए कोशिकाओं को मॉइस्चराइज करने की आवश्यकता होती है, और नाखून और हाथों के लिए कुछ प्रकार के मॉइस्चराइज़र होते हैं, जिनमें विटामिन ई और केराटिन होते हैं। इसके अलावा, पानी की पर्याप्त मात्रा में पीने के लिए आवश्यक है।
निम्नलिखित कुछ मिश्रण हैं जो घर में आसानी से नाखूनों की देखभाल के लिए तैयार किए जा सकते हैं:
- नमक के साथ अंडे की जर्दी का एक चम्मच और शहद के (2) चम्मच की मात्रा यह मिश्रण सप्ताह में दो बार नाखूनों को रगड़कर 30 मिनट तक छोड़कर और ठंडे पानी से धो कर उन्हें इस्तेमाल किया जा सकता है।
- लगभग (5) नींबू के रस के बारे में (9 5 ग्राम) गुलाब के पानी के साथ, और यह मिश्रण (5) मिनट के लिए छोड़ देता है और फिर धो लो।
- के बारे में (2) गुलाब के पानी की चम्मच (2) नींबू का रस का एक बड़ा चमचा। इस मिश्रण में नाखूनों के लिए 15 मिनट के लिए नेल पॉलिश लागू करें।