आंख के नीचे कालापन
आंखों के आसपास की त्वचा, जिसे पलकें कहा जाता है, इसमें त्वचा की एक पतली परत होती है जो इसे शरीर के बाहरी और आंतरिक कारकों के प्रति संवेदनशील बनाती है, इसलिए आंख को रगड़ने पर रंग और कालापन बदलना आसान होता है, उदाहरण के लिए, या थकावट शरीर और नींद की कमी, या कुछ बीमारियां जैसे कब्ज, और इसी तरह। वर्तमान समय में अच्छी संख्या में लोग इस समस्या से पीड़ित हैं और इसे हल करना चाहते हैं क्योंकि यह सीधे आकार और चेहरे को प्रभावित करता है।
आंखों के नीचे अंधेरे को छिपाने के लिए कुछ सौंदर्य प्रसाधन तैयार किए गए हैं, जो वास्तव में कालेपन को छुपाने से अधिक नहीं हैं और उनसे छुटकारा नहीं मिलता है, आपको मजबूरन उन्हें बार-बार उपयोग करने के लिए मजबूर करना पड़ता है जब भी आपको उन्हें पल-पल छिपाने की आवश्यकता होती है, लेकिन अगर आप उनसे पूरी तरह से और स्थायी रूप से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आप दो मुख्य चरणों पर काम कर सकते हैं, पहला अपनी दैनिक अस्वस्थ आदतों को बदलने के लिए, और दूसरा आंखों के लिए प्राकृतिक कंप्रेस का उपयोग कर रहा है:
प्राकृतिक कंप्रेस
सबसे महत्वपूर्ण और सबसे प्रभावी प्राकृतिक संपीड़ित ककड़ी के कंप्रेस हैं। दोनों आंखों पर खीरे की पतली स्लाइस लगाने और दिन में 10 मिनट आराम करने से आश्चर्यजनक परिणाम मिल सकते हैं। आलू के कंप्रेस भी हैं जो ककड़ी के विकल्प के रूप में उपयोग किए जाते हैं। वे उत्कृष्ट परिणाम भी देते हैं। वाणिज्यिक क्रीम की तुलना में खीरे और आलू का कंप्रेस अधिक प्रभावी है और एकमात्र लाभकारी और स्थायी तरीका है। चाय कंप्रेस और ग्रीन टी का इस्तेमाल तभी किया जा सकता है जब चाय ठंडी हो।
दैनिक आदतें
- आंखों की थकान, सतर्कता और तनाव इन काले घेरों के उभरने का सबसे महत्वपूर्ण कारण है, जैसा कि हम पहले ही बता चुके हैं, और समस्या का इलाज करने के लिए पहले कारण का इलाज करना आवश्यक है, इसलिए यदि आप पाना चाहते हैं कालेपन से छुटकारा, जितना हो सके सोएं, जल्दी सोएं और जल्दी उठें।
- कंप्यूटर का उपयोग कम से कम करें और यदि आप इसका उपयोग करते हैं तो आपको इसे अपने से दूर (40-50 सेमी कम से कम) रखना होगा और हर एक घंटे में अपनी आँखों को आराम देना होगा।
- स्वस्थ खाद्य पदार्थ, विशेष रूप से जिनमें कैरोटीनॉयड होते हैं, वे विटामिन सी से निपटते हैं, जैसे अम्लीय सब्जियां, और वसा वाले तैयार खाद्य पदार्थों से दूर रहें।
- संतुलित तरीके से काम करें और खुद को ओवरलोड न करें, और काम और प्रकृति के प्रकार की परवाह किए बिना हर दो घंटे के निरंतर काम के बाद आराम करें।
- रोजाना पर्याप्त पानी पिएं।
- स्थायी रूप से और स्पष्ट रूप से धूम्रपान और शराब पीना बंद करें।
- धूप का चश्मा इस्तेमाल करें और बाहर जाते समय पलकों के क्षेत्र पर उच्च सुरक्षा के साथ सन स्क्रीन लगाएं।
- सभी पुरानी बीमारियों का इलाज करें और आवश्यक परीक्षणों के लिए अपने चिकित्सक से जांच करें।
- इन आदतों को ठीक करने में विफलता कालेपन की उपस्थिति को स्थायी बनाती है और इसे हल नहीं किया जा सकता है भले ही ऐसा करने के लिए औद्योगिक और प्राकृतिक साधनों का उपयोग हो, याद रखें कि हर समस्या को जड़ से हल किया जाना चाहिए।