ऊंचाई
ऊँचाई सबसे महत्वपूर्ण शारीरिक गुणों में से एक है जो व्यक्ति को एक सुंदर और आकर्षक उपस्थिति देता है, ताकि लंबा व्यक्ति उसके लिए उपयुक्त पोशाक का चयन करने में मुश्किल न हो; क्योंकि अधिकांश कपड़े लम्बे शरीर पर सूट करते हैं और सुंदर लगते हैं। ऊंचाई का सवाल कई शॉर्ट-स्टेयर्स को चिंतित करता है; वे अक्सर अपनी कमी से शर्मिंदा होते हैं, और सावधान रहते हैं कि वे लंबे लोगों के साथ न खड़े हों ताकि उनकी कमी स्पष्ट न दिखे।
यद्यपि लघुता सामान्य रूप से दोष नहीं है, और प्रत्येक मनुष्य और ईश्वर सौंदर्य गुणों का उपहार अन्य मनुष्यों से संबंधित है, लेकिन इसका मतलब है कि व्यंजनों और व्यंजनों का उपयोग ऊंचाई को बढ़ा सकता है, और ध्यान दें कि ये व्यंजन वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हैं कि वे वास्तव में ऊंचाई बढ़ाना।
लघुता का कारण
- आनुवंशिकी: ऊंचाई और लघुता का एक महत्वपूर्ण कारक, और माता-पिता की लंबाई अक्सर लंबाई में विशेष जीन के माध्यम से बच्चों की लंबाई निर्धारित करने में एक भूमिका निभाती है।
- वृद्धि हार्मोन की कमी: इस हार्मोन के स्राव के लिए जिम्मेदार पिट्यूटरी ग्रंथि के कार्य में एक दोष के कारण बच्चे के शरीर में हार्मोन की मात्रा निर्धारित करने के लिए परीक्षण करना आवश्यक है, यह कमी का कारण हो सकता है वृद्धि और इसकी लंबाई में वृद्धि।
- कुछ पुरानी बीमारियां जो विकास की अवस्था में बच्चे को प्रभावित करती हैं: जैसे कि मधुमेह और अस्थमा; यह बच्चे के विकास में एक दोष की ओर जाता है और इस तरह उसकी ऊंचाई कम हो जाती है।
- कुपोषण: अल्पता के सबसे महत्वपूर्ण कारणों में से एक भोजन है जिसे बच्चे को ठीक से पूरा करने के लिए विकास के चरण के दौरान खाना चाहिए; जैसे कि अंडे, दूध और कैल्शियम युक्त अन्य खाद्य पदार्थ।
हाइट बढ़ाने के लिए रेसिपी
बचपन से इस मुद्दे पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है; यह बच्चे की वसूली और शरीर के विकास में सबसे महत्वपूर्ण योगदानकर्ता है। ध्यान को एकीकृत स्वास्थ्य भोजन पर ध्यान देना चाहिए जो ऊंचाई बढ़ाने में मदद करता है: मछली, सोया दूध, मूंगफली, पालक, अंडे, केले, और अंगूर। शरीर में ग्रोथ हार्मोन का सामान्य रूप से पालन किया जाना चाहिए, साथ ही उन बीमारियों का इलाज किया जाना चाहिए जो विकास में कमजोरी का कारण बनते हैं।
मूली, नींबू और शहद
सामग्री
- नींबू के तीन दाने।
- चार चम्मच शहद।
- मूली के 125 ग्राम।
- दालचीनी के दो चम्मच।
- अदरक का एक छोटा टुकड़ा।
रास्ता
मूली और अदरक में से प्रत्येक को पीसकर एक साथ मिलाएं, नींबू को छिलके के साथ काटें और बीज हटा दें और मिश्रण में शहद और दालचीनी जोड़ें। मिश्रण को एक ग्लास कंटेनर में रखा जाता है और रेफ्रिजरेटर में बंद और संग्रहीत किया जाता है। भोजन के साथ एक चम्मच प्रतिदिन दो बार लिया जाता है।
अंडा, केला, दूध और शहद
सामग्री
- दो अंडे।
- एक केला।
- कप और आधा दूध।
- तीन बड़े चम्मच प्राकृतिक शहद।
रास्ता
सभी सामग्रियों को ब्लेंडर में रखा जाता है और समरूप मिश्रण देने के लिए मिलाया जाता है। रोजाना सुबह और शाम दो कप लिए जाते हैं।