एक प्रश्न जो युवा लोगों और उनकी धीमी गति से बढ़ती ठोड़ी को ध्यान में रख सकता है, एक तरह से जो उन्हें युवा लोगों के बीच अजीब बना सकता है, एक चिंता का विषय है: “मैं अपने बालों को तेजी से कैसे बढ़ा सकता हूं? “
चेहरे के बालों की वृद्धि के दो मुख्य कारक हैं। यह टेस्टोस्टेरोन का पहला कारक है। यदि यह रक्त में सामान्य है, तो विकास सामान्य है, लेकिन इसके बिना, बालों का विकास धीमा है। दूसरा कारक वह है जिसे चेहरे की त्वचा में फैले रिसेप्टर्स के रूप में जाना जाता है। वैसे, यह बालों को प्राकृतिक रूप से बढ़ने में मदद करता है, लेकिन अगर यह एक छोटी संख्या है, तो यह घने बाल और विकास को सामान्य से कम नहीं दिखाता है।
चेहरे के बाल बनाने के लिए – विशेष रूप से ठोड़ी – बढ़ने पर, विकास हार्मोन की सामान्य दरों का उत्पादन करने के लिए शरीर को उत्तेजित करने के लिए ध्यान देना आवश्यक है – -, और इस की प्रेरणा एक एकीकृत स्वास्थ्य कार्यक्रम से गुजरना है, जहां कमी है पोषण के बढ़ने के कारणों में से एक धीमी गति है, इसलिए अच्छे भोजन पर ध्यान देना चाहिए।
- लाल मांस, यह विटामिन ए में समृद्ध है, जो ठोड़ी के बालों को बढ़ने में मदद करता है और इसका घनत्व बढ़ाता है।
- रोजाना अंडे खाना, अंडे भोजन का एक अभिन्न अंग है क्योंकि इसमें कई पोषक तत्व होते हैं जो प्राकृतिक रूप से शरीर के बालों के विकास को लाभ पहुंचाते हैं।
- विटामिन बी युक्त फलियां भी मानव बालों के विकास के लिए जिम्मेदार हैं।
- दैनिक आधार पर फल और सब्जियां।
व्यायाम भी मानव शरीर में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो स्वाभाविक रूप से मानव बाल के विकास को बढ़ाने में मदद करता है, हर सुबह खेल चल रहा है, एक स्वस्थ जीवन एकीकृत है।
ठोड़ी के बालों को काफी बढ़ने में मदद करने के लिए कई चीजें हैं: –
- चेहरे की त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए सप्ताह में एक बार फेस वाश का उपयोग करें, ताकि मृत कोशिकाओं से छुटकारा पा सकें और बेहतर बालों के विकास के लिए चेहरे के कोर्टेक्स को सक्रिय कर सकें।
- त्वचा को शुष्क होने से बचाने के लिए मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें, ताकि एक ऐसा वातावरण बनाया जा सके जो बालों के विकास को जल्दी से सूट करे।
- नींद में लेटते समय आपको चेहरे के किसी खास हिस्से पर रोजाना नहीं सोना चाहिए। यह पुटिकाओं को मार देगा। खासकर बालों को तेजी से बढ़ने में मदद करने के लिए।
- रोजाना खूब पानी पिएं।
- जैतून का तेल या इमला तेल के साथ बाल क्षेत्र को ब्रश करें, 30 मिनट के लिए छोड़ दें, गर्म पानी से चेहरे को रगड़ें, और बाल तेजी से बढ़ें।
हर्बल दवा भी हैं, कई तैयारियां जो ठोड़ी के बालों को बढ़ने में मदद करती हैं, और सामान्य घंटों के लिए सोने की सलाह भी देती हैं, जहां नींद स्वाभाविक रूप से बालों को बढ़ने में मदद करती है।