कुछ बालों के झड़ने का कारण बनता है
कई कारण हैं जो बालों के झड़ने का कारण बनते हैं, और ये कारण संतोषजनक हो सकते हैं या महिला की गलत प्रथाओं के कारण, और सबसे महत्वपूर्ण बीमारियाँ जो बालों के झड़ने या अस्वस्थ तरीके से खालित्य, और पॉलीसिस्टिक अंडाशय और बालों को बढ़ने के लिए बनाती हैं। तेजी से तरीकों और व्यंजनों में इस्तेमाल किया जा सकता है बालों के झड़ने के कारणों का पता लगाने के लिए आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, इसलिए उपचार शुरू करें। बालों के झड़ने के साथ मेल खाने वाले आपके शरीर पर कुछ लक्षणों की उपस्थिति एक ऐसी समस्या का संकेत दे सकती है जिसका इलाज करना आवश्यक है।
बाल तेज करने के तरीके
यहाँ उन युक्तियों का एक सेट आता है जो बालों को तीव्र करने में मदद करते हैं:
- खोपड़ी की मालिश: स्कैल्प मालिश बालों के रोम तक पहुंचने के लिए रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती है, विकास को उत्तेजित करने में मदद करती है, और ऐसा करना बहुत आसान है; परिपत्र आंदोलनों में खोपड़ी पर उंगलियों को रगड़ें, दिन में पांच मिनट के लिए।
- नींबु पानी: नींबू के रस में विटामिन बी 1, बी 2, बी 3, बी 5, बी 6, बी 12, सी और फोलिक एसिड जैसे स्वस्थ तत्व होते हैं, ये सभी बालों के विकास के लिए अच्छे तत्व हैं। नींबू के रस का उपयोग करते हुए खोपड़ी की मालिश सबसे अच्छी सिफारिश की गई व्यंजनों में से एक है, नींबू के रस को जैतून के तेल के दो भागों के साथ डालें और स्प्रे की एक बोतल में डालें, बालों पर छिड़कें और खोपड़ी की मालिश करें और 45 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर शैम्पू को कुल्ला करें। , और हफ्ते में एक से दो बार उस नुस्खे को दोहराएं।
- नारियल का दूध: खोपड़ी की मालिश करने के लिए नारियल के दूध का उपयोग करना उपयोगी होता है, जहां नारियल के दूध में कुछ विटामिन और आवश्यक पोषक तत्व होते हैं जो बालों के विकास को प्रोत्साहित करते हैं, और खोपड़ी पर नारियल का दूध रखकर मालिश की जाती है, और 30 मिनट के लिए बालों पर छोड़ दिया जाता है, और फिर गुनगुने पानी और शैम्पू के साथ बालों को धो लें, यह नुस्खा सप्ताह में एक बार दोहराया जा सकता है।
- बालों के लिए अंडा मास्क: अंडा प्रोटीन का एक महत्वपूर्ण स्रोत है, इसलिए यह बालों के विकास और घनत्व को बढ़ावा देता है, और एक कटोरी में दो बड़े चम्मच जैतून का तेल के साथ दो अंडे मिलाकर अंडे का मुखौटा तैयार कर सकता है, और खोपड़ी की मालिश में मिश्रण का उपयोग करता है, और फिर छोड़ देता है खोपड़ी पर 15-20 मिनट के लिए मिश्रण, हमेशा की तरह कुल्ला करने से पहले।
- बालों को शैम्पू से धोएं : इसे हफ्ते में तीन बार इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है, केवल चिकना बाल के मामले में, जहाँ शैम्पू का उपयोग दैनिक आधार पर किया जाता है, और डीमॉबलाइज़ेशन को सुविधाजनक बनाने और झड़ने को कम करने के लिए शैम्पू से धोने के बाद बालों के बाम का उपयोग करना पसंद करते हैं। यहाँ ध्यान दें कि बाम का उपयोग करते समय खोपड़ी की दर 2 सेमी से थोड़ा आगे बढ़ना चाहिए।
- आशा की जड़ी बूटी: जड़ी-बूटियों का उपयोग जो बालों को कई लाभ देता है, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण है तेजी से बालों के विकास को बढ़ावा देना, सफेद बालों की उपस्थिति को रोकना और आशा के लाभों को दैनिक आहार में शामिल करना और एक बार लेना चाहिए एक खाली पेट पर दिन।
- रसायनों से दूर रखें: आपको उन तैयारियों के उपयोग से बचना चाहिए जिनमें बालों को डाई और कर्ल करने या उन्हें चिकना बनाने के लिए रसायन होते हैं, ये सामग्री बालों को नाजुक बनाते हैं और जड़ों को कमजोर करते हैं और इस प्रकार नुकसान होता है।
- एलोवेरा जेल (कैक्टस) का प्रयोग करें: बालों के झड़ने के लिए एलोवेरा एक प्राकृतिक उपचार है। यह खोपड़ी को आवश्यक मॉइस्चराइजिंग और आवश्यक पोषक तत्व भी प्रदान करता है और बालों के विकास को बढ़ावा देता है। इसका उपयोग बालों पर पौधे की पत्तियों में जेल वितरित करके, एक घंटे के लिए छोड़ कर फिर इसे धोना है।
- तनाव और तनाव से दूर रहें: तनाव बालों के झड़ने का मुख्य कारण है, और इससे बाल पतले और सफेद हो सकते हैं। तनाव को योग और अन्य व्यायाम से दैनिक आधार पर समाप्त किया जा सकता है। यह न केवल शरीर को तनाव से बचाएगा, बल्कि रक्त और ऑक्सीजन के प्रवाह को भी बढ़ाएगा। खोपड़ी में।
- संतुलित आहार: बालों की मोटाई और घनत्व को बढ़ाने के लिए आपको एक संतुलित आहार बनाए रखना चाहिए, और यह विटामिन और खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से, और इन विटामिनों में सबसे महत्वपूर्ण है, विटामिन सी, बी, जैसे कि लोहा, जस्ता और तांबा जैसे खनिज। साथ ही शरीर और बालों को मॉइस्चराइज बनाए रखें।
बालों को घना करने के नुस्खे
- प्याज का रस: बालों को घना करने और उनकी मोटाई बढ़ाने के लिए आप दही और नारियल के तेल में मिश्रित प्याज के रस का उपयोग कर सकते हैं, और कुछ ही हफ्तों में प्याज का रस अद्भुत परिणाम देता है, और इसका कारण यह है कि प्याज में सल्फर होता है, जो कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाता है और इस तरह बालों के घनत्व में वृद्धि होती है, और परिणाम प्राप्त करने के लिए आवश्यक यह नुस्खा सप्ताह में दो बार उपयोग किया जाता है।
- जीरा: जीरा में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं, इसके आकार और घनत्व को बढ़ाते हैं। इसमें सिलिकॉन भी होता है, जो बालों को लम्बा करने में मदद करता है। इसे पूरी रात के लिए जैतून के तेल में भिगोकर इस्तेमाल किया जाता है। फिर मिश्रण का उपयोग करें और इसे पूरे बालों पर लागू करें और इसे गर्म पानी से धोने से पहले 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
- हरी चाय: यह एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है और इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण हैं, और यह एंटी-ऑक्सीडेंट है, जो बालों को बढ़ने और झड़ने से रोकने में मदद करता है, और बालों को ठंडा करने और कुल्ला करने के बाद उबली हुई हरी चाय का उपयोग किया जा सकता है, और इस नुस्खा को सप्ताह में एक बार दोहराया जाता है ।
- प्राकृतिक तेल: रक्त परिसंचरण को बढ़ाने और बालों के झड़ने को रोकने के लिए प्राकृतिक तेलों का उपयोग करते हुए नियमित रूप से खोपड़ी की मालिश करना महत्वपूर्ण है। ये तेल गर्म होना चाहिए। खोपड़ी को परिपत्र गति के साथ मालिश किया जाना चाहिए। बाल फिर एक गर्म तौलिया के साथ लपेटा जाता है। इन तेलों में सबसे महत्वपूर्ण है, जोजोबा तेल, नारियल तेल।