बाल मुंडवाना
बाल शैंपू हमेशा से एक बुरा सपना रहा है, खासकर महिलाओं के लिए। बालों के झड़ने की समस्या दुनिया भर में एक व्यापक समस्या है, जो तब होती है जब बालों के रोम के चारों ओर रंजित कोशिकाएं मेलेनिन की मात्रा को कम कर देती हैं जो वे उत्पादन या पूरी तरह से उत्पादन बंद कर देती हैं। जिसे केरातिन कहा जाता है। जितने अधिक बाल बढ़ते हैं, बालों के शाफ्ट की तुलना में अधिक मेलेनिन कोशिकाओं को कोर्टेक्स में इंजेक्ट किया जाता है, जिससे बालों को गहरा प्राकृतिक रंग मिलता है। मेलेनिन के बिना केराटिन कोई और अधिक पीला धूसर नहीं है, इसलिए जब वर्णक कोशिकाएं धीमी गति से काम करने लगती हैं तो बालों के रंग को खोने के लिए प्रारंभ करें।
बाल मुंडवाने के कारण
बाल शेपर के उभरने के कई कारण हैं, विशेष रूप से:
- आनुवंशिकी : व्यक्ति के आनुवांशिक श्रृंगार की भूमिका तब होती है, जब व्यक्ति बाल विकसित करता है, या यदि कम उम्र में भूरे रंग का उभरता है, तो यह संभव है कि माता-पिता या दादा-दादी कम उम्र में ही ग्रे दिखाई दें। इस मामले में आनुवंशिकी या जीन को नहीं बदल सकते हैं, लेकिन ग्रे होने पर बालों का रंग बदला जा सकता है।
- चिंता : हर व्यक्ति एक अवधि से दूसरी अवधि तक तनाव में रहता है और पुरानी चिंता में कई कारक शामिल हो सकते हैं जैसे नींद की समस्या, तनाव या तनाव, भूख में बदलाव और समस्याएं, उच्च रक्तचाप, चिंता भी बालों को प्रभावित कर सकती है, जहां 2013 में एक अध्ययन में पाया गया है कि वहाँ चूहों में बालों के रोम में चिंता और स्टेम सेल की कमी के बीच एक संबंध है, इसलिए यदि आप बालों के भूरे बालों में वृद्धि को नोटिस करते हैं, तो चिंता का कारण हो सकता है, और यह भी बता सकता है कि क्यों कुछ विश्व नेता पुराने हो जाते हैं या तेजी से महसूस करते हैं जब वे अंदर होते हैं कार्यालय।
- प्रतिरक्षा संबंधी रोग : ऑटोइम्यून रोग भी समय से पहले बालों की छर्रों की उपस्थिति का कारण बन सकते हैं, अगर शरीर में प्रतिरक्षा प्रणाली अपनी कोशिकाओं पर हमला करती है, जैसा कि खालित्य और विटिलिगो के रोग में, क्योंकि प्रतिरक्षा प्रणाली बालों पर हमला कर सकती है और बाल डाई के नुकसान का कारण बन सकती है।
- थाइराइड विकार : थायरॉयड विकार के कारण हार्मोनल परिवर्तन, जैसे कि हाइपोथायरायडिज्म या हाइपोथायरायडिज्म, यह विकार बाल शेपर के जल्दी बनने के लिए जिम्मेदार हो सकता है, क्योंकि थायराइड एक तितली ग्रंथि है जो गर्दन के नीचे स्थित होती है, जो कई कार्यों को नियंत्रित करने में मदद करती है। शरीर, जैसे कि चयापचय, और यह ध्यान देने योग्य है कि थायराइड का स्वास्थ्य बालों के रंग को प्रभावित करता है, क्योंकि यह मेलेनिन की तुलना में अत्यधिक गतिविधि या उत्पादन की कमी का कारण हो सकता है।
- विटामिन B12 की कमी : बालों के जल्दी शैंपू की उपस्थिति विटामिन बी 12 की कमी का संकेत हो सकता है, क्योंकि यह विटामिन शरीर की ऊर्जा की बचत में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, इसके अलावा यह बालों के विकास और बालों के रंग के स्वास्थ्य में योगदान देता है, और विटामिन बी 12 की कमी है एक घातक एनीमिया कहा जाता है, यह तब होता है जब शरीर शरीर के लिए पर्याप्त मात्रा में इस विटामिन को अवशोषित और प्रदान नहीं कर सकता है, क्योंकि मानव शरीर को स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं के लिए विटामिन बी 12 की आवश्यकता होती है, क्योंकि ये कोशिकाएं ऑक्सीजन ले जाने के लिए कार्य करती हैं और सभी कोशिकाओं को इसकी डिलीवरी होती है। शरीर, बालों की कोशिकाओं सहित, इसलिए विटामिन बी 12 की कमी से बालों की कोशिकाएं कमजोर हो जाएंगी और मेलेनिन वर्णक येन के उत्पादन को प्रभावित करेगा।
- धूम्रपान : धूसर बालों की उपस्थिति और धूम्रपान के बीच एक संबंध है, जहां 107 लोगों का एक अध्ययन है कि तीस साल की उम्र से पहले बाल दाढ़ी की उपस्थिति और धूम्रपान के बीच संबंध है, क्योंकि यह ज्ञात है कि सिगरेट पीने से जोखिम बढ़ता है फेफड़ों के कैंसर और हृदय रोग के कारण, दीर्घावधि हृदय और फेफड़ों को पार कर सकती है और बालों को प्रभावित कर सकती है, और धूम्रपान रक्त वाहिकाओं को कम और संकुचित करने का भी काम करता है, जो बालों के रोम को रक्त के प्रवाह को सीमित करता है और कम करता है, जिससे बाल झड़ने और गिरने लगते हैं, साथ ही सिगरेट में टॉक्सिन्स होते हैं, जो शरीर के कुछ हिस्सों को नुकसान पहुंचा सकते हैं, इसमें हेयर फॉलिकल्स के कारण शेव के बाल जल्दी दिखाई देते हैं।
बाल दाढ़ी की उपस्थिति के लक्षण
बाल शेपर की उपस्थिति के मुख्य लक्षणों में से एक इसके विकास के दौरान बालों की मोटाई का दोगुना है, क्योंकि 35 वर्ष की आयु से पहले बालों के रंग का नुकसान और सफेद रंग का दिखना एक प्रारंभिक चिबा है।
रोकथाम और उपचार
उचित पोषण प्रारंभिक बाल शैम्पू की उपस्थिति को रोकने और कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आवश्यक विटामिन और खनिजों के प्रावधान को सुविधाजनक बनाने के लिए फल और सब्जियां खाना बिल्कुल आवश्यक है। बालों की बनावट और तंदरुस्ती बनाए रखने के लिए उचित पोषण बहुत जरूरी है। आपके बालों के प्रकार के साथ, इसलिए दैनिक लाइ के मामले में एक सौम्य और सौम्य शैम्पू, और मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, लेकिन बाम का अत्यधिक उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि अक्सर उपयोग बालों को चिकना बनाता है, और दैनिक मालिश भी उंगलियों के साथ बाल स्कैल्प में रक्त परिसंचरण में मदद करता है और उत्तेजित करता है, और गाजर खाने की सलाह दी जाती है; क्योंकि यह रक्त को ताज़ा करता है और मानव शरीर में सक्रिय करता है, और बालों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए भी काम करता है।
प्राकृतिक और घरेलू उपचार
ऐसे कई प्राकृतिक व्यंजनों हैं जो बालों के रंग में आने वाले की उपस्थिति के उपचार में मदद करते हैं और उल्लेखनीय हैं:
भारतीय आंवले का तेल या पाउडर (आंवला)
लोमड़ी के अंगूर बालों के नुकसान को ठीक करने का काम करते हैं। यह बालों को उत्तेजित और मजबूत भी करता है, जिससे बालों को एक गहरा रंग और चमकदार चमक मिलती है, और इसमें विटामिन सी के एक समृद्ध भंडार में लोमड़ी के अंगूर होते हैं, जो इसे एंटी-ऑक्सीडेंट बनाता है, इस प्रकार यह उम्र बढ़ने के लिए एक समृद्ध सामग्री बनाता है। और बल्बों में वर्णक को सुव्यवस्थित करने के लिए काम करता है। बालों को भी लोमड़ी के पानी में रात से सुबह तक पानी में भिगोया जा सकता है और जब जागने पर इस पानी से बाल धो सकते हैं, और इस मिश्रण पाउडर या पाउडर के साथ भी विकल्प हो सकता है नींबू और बादाम का तेल और बादाम का तेल एक मिश्रण तैयार करने के लिए और चिकना और चिकना करें और इसे नियमित रूप से खोपड़ी पर रखें, और उसका तरीका इस प्रकार हैं:
सामग्री:
- भारतीय सूखे अंगूर (आंवला) के 3-4 दाने।
- एक कप नारियल का तेल।
बनाने की विधि और उपयोग:
- एक तेल मिश्रण तैयार करने के लिए नारियल तेल के साथ भारतीय लोमड़ी को 10 मिनट तक उबालें।
- एक जार में तेल स्टोर करें और प्रत्येक उपयोग के लिए लगभग दो बड़े चम्मच लें।
- इस तेल के दो बड़े चम्मच के साथ खोपड़ी की मालिश करें, और बालों की लंबाई 15 मिनट तक बालों की युक्तियों तक मालिश करें।
- एक और 30 मिनट के लिए तेल के मिश्रण को छोड़ दें या इसे रात भर सुबह तक छोड़ दें।
- बालों को माइल्ड सल्फर-फ्री शैंपू से धोएं, फिर कंडीशनर का इस्तेमाल करें।
- प्रक्रिया को प्रति सप्ताह 2-4 बार से नियमित रूप से दोहराएं।
काली चाय
काली चाय बालों को नवीनीकृत करती है क्योंकि इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं और सफेद बालों के विकास को रोकने में मदद करते हैं, और बालों के गहरे रंग को बढ़ाने और तीव्रता को बढ़ाने का काम करते हैं, और उनका तरीका है:
सामग्री:
- काली चाय के दो बड़े चम्मच।
- एक कप पानी।
बनाने की विधि और उपयोग:
- काली चाय को एक गिलास पानी में तब तक उबालें जब तक कि यह 20 मिनट तक अच्छे से गूँथ न जाए।
- मिश्रण को ठंडा होने तक एक तरफ रख दें।
- खोपड़ी और बालों पर मिश्रण ठंडा डालो।
- कुछ मिनट के लिए खोपड़ी की मालिश करें, फिर मिश्रण को बालों पर एक घंटे के लिए छोड़ दें।
- बालों को माइल्ड सल्फर-फ्री शैम्पू से धोएं और बाद में कंडीशनर से धो लें।
- सप्ताह में 2 से 3 बार नियमित रूप से इस प्रक्रिया को दोहराएं।
करी पत्ते
बालों के रोम में मेलेनिन वर्णक को बहाल करने में मदद करता है, और विटामिन बी से समृद्ध एक स्रोत है, जो डाई और बालों के जैव विकास के लिए जिम्मेदार विटामिन है, और उसका तरीका है:
सामग्री:
- करी पत्तों का गुच्छा।
- नारियल तेल के तीन बड़े चम्मच।
बनाने की विधि और उपयोग:
- 15 मिनट के लिए तेल मिश्रण तैयार करने के लिए नारियल तेल के साथ करी पत्ते को उबाल लें।
- तेल को ठंडा होने तक एक तरफ रख दें।
- स्कैल्प पर तेल के मिश्रण से मालिश करें, और बालों की अच्छी तरह से 15 मिनट तक बालों की मसाज करें।
- तेल के मिश्रण को बालों पर 30 मिनट के लिए भी छोड़ दें, या इसे रात से सुबह तक छोड़ा जा सकता है।
- बालों को माइल्ड सल्फर-फ्री शैंपू से धोएं और फिर इसे कंडीशनर से भी धोएं।
- एक सप्ताह में 2-3 बार से नियमित रूप से प्रक्रिया को दोहराएं।
ऋषि की पत्तियां
ऋषि के पत्ते प्राकृतिक बालों के रंग के लिए एक संरक्षक हैं और इसे रंग के नुकसान से बनाए रखते हैं, और कुछ मामलों में सफेद बालों के रोम के प्राकृतिक रंग को बहाल करने में मदद करते हैं।
सामग्री:
- मुट्ठी भर ऋषि।
- एक कप पानी।
- छिड़कने का बोतल।
बनाने की विधि और उपयोग:
- ऋषि पत्तियों को पानी के साथ उबालें और 15 मिनट तक अच्छी तरह से पकने तक छोड़ दें।
- मिश्रण को ठंडा होने तक छोड़ दें और फिर इसे स्प्रे बोतल में रखें।
- पूरे बालों को स्प्रे बोतल में मिलाकर स्प्रे करें।
- दो घंटे के लिए मिश्रण को बालों पर लगा रहने दें।
- बालों को माइल्ड शैम्पू से धोएं और कंडीशनर से धोएं।
- एक सप्ताह में 2-3 बार से नियमित रूप से प्रक्रिया को दोहराएं।